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Pare de sofre com as dores nas articulações! Viva uma vida mais saudável e com muito bem-estar! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #reumatologia #reumatologista
O Verão já tá aí! Que tal se alimentar melhor? A hidratação durante essa época do ano é essencial, por isso inclua estas frutas deliciosas na sua dieta ? #verão #frutas #ahazou #saúde #bemestar
Essa pergunta parece bem fácil de responder, afinal a indicação é de 2 litros de água por dia para manter o corpo saudável e hidratado, não é mesmo?❌NÃO❌. A quantidade de água que devemos consumir por dia não é a mesma para todos. A indicação deve ser calculada individualmente, levando em consideração alguns pontos como como peso, idade, sexo, clima, temperatura do ambiente, se a pessoa pratica atividade física, entre outros. Numa forma geral, a recomendação é que se calcule em torno de 30 ml a 50 ml de água multiplicado pelo peso em kg. Por exemplo: se a pessoa pesa 65 kg, pode multiplicar 65 kg x 35 ml, totalizando 2.275 ml de água por dia. Agora que você já sabe como calcular a quantidade de água que deve ser ingerida no seu dia, que tal contar pra gente quantos litros você vai beber hoje? 💦😊Deixa aqui nos comentários. #agua #bebaagua #diamundialdaagua #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #dicadesaude
O tratamento com ozonioterapia é contra indicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, crianças e pacientes com deficiência relacionada à enzima G6PD, pois isso pode causar a destruição em massa das hemácias, células responsáveis pelo transporte de oxigênio. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ozonioterapia
Nada como um dia na praia para renovar as energias! A brisa do mar, o som das ondas e a areia sob os pés criam um ambiente perfeito para relaxar. Traga sua cadeira, um livro e aproveite a serenidade à beira-mar. 🌴📖 #DiaDePraia #Relaxamento #MarETranquilidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Pedalar é muito benéfico para a saúde física, sem contar o quanto é prático. Por isso, é uma das atividades indicadas para desestressar e evitar ansiedade, sobretudo se você escolhe um recurso para relaxamento, como ouvir suas músicas preferidas. Que tal experimentar em casa? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
Desejamos um janeiro de paz e muita saúde para você e todos que ama! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se você normalmente não tem nenhum tipo de dificuldade para dormir e começou a ter esse sintoma, pode ser um sinal de que a menopausa se aproxima. Sendo assim, é essencial que você procure um médico! 🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Durante o nosso sono, o nosso organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo de tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas, repondo as energias e regulando o metabolismo, mantendo corpo e mente saudáveis, por isso, é muito importante que você tenha uma boa noite de sono! 😴👀 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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