Posts de dormir, Página 34
A linda @barbaramigliori com nosso conjunto multifuncional, daqueles que servem pra sair, ficar em casa ou até pra dormir. {Londres} #ahazoujoge #ahazourevenda
Você sabia que esses alimentos ajudam a melhorar o seu sono? Mas atenção, coma com moderação e evite comer muito perto da hora de dormir. 😁 #AhazouSaude #qualidadedesono #dicas #nutrição #nutricionista #nutricao #bemestar
Você sabia que as tranças nagô precisam de um cuidado especial? A lavagem deve ser feita uma vez por semana (já que as tranças ficam muito juntas e demoram para secar, molhar muitas vezes os cabelos pode causar mofo nos fios), com aplicação do shampoo diretamente no couro cabeludo. Evite excesso de condicionador para evitar acumulo de produto nos fios. Para secar conte com o auxílio de um secador em temperatura média, mantendo uma distância do couro cabeludo. Para evitar o frizz aposte em toucas de cetim na hora de dormir. #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicas #cuidados #tranças #trançanago
Dormir renova a pele e a protege de fatores externos! #cuidadoscomapele #ahazou #esteticafacial
• Motivo 1 = Age com antioxidante: Ação antioxidante está presente neste vegetal. . • Motivo 2 = Ajuda no emagrecimento: Rica em fibra e pouco valor calórico. Ótima para incluir na dienta. . • Motivo 3 = Melhora a saúde da visão: O betacaroteno que compõe a abóbora se transforma em vitamina A quando ingerido. . • Motivo 4 = Mata parasitas intestinais: Remédio natural contra os parasitas. . • Motivo 5 = Ajuda a dormir melhor: Possui triptofano que é um agente que contribui para criação de serotonina (hormônio da felicidade). . Além destes motivos, a abóbora ainda têm muitos outros. Inclusive o óleo da seu semente. #hortfruti #ahazouTaste #abóbora #dicas
Você tem um furão de estimação e ele está dormindo demais? Fique tranquilo, isso é completamente normal. Isso porque os furões adoram dormir! Seu sono é muito profundo, por isso dormem geralmente de 14 a 18 horas por dia! #AhazouPet #ilovepets #petoftheday #curiosidade #furão #pets #dormir #fatocurioso #estimação
A TCC é considerada o método “padrão ouro” para o tratamento da insônia. Esse tratamento é indicado para pacientes com insônia crônica, já que geralmente pessoas insones costumam criar pensamentos e comportamentos negativos em relação ao sono. Um psicólogo especializado nesse tipo de tratamento irá investigar as causas e sintomas da insônia do paciente e indicará a melhor abordagem para que se crie um ambiente mais tranquilo para o sono, ajudando o paciente a ter pensamentos e atitudes positivas e realistas com a associação ao sono. A terapia cognitivo-comportamental tem sua eficácia comprovada, e alongo prazo e se mostra mais efetiva que o uso de medicamentos para dormir. #psicologo #TCC #Terapiacognitivacomprtametal #insonia #AhazouSaude #tratamento #qualidadedesono #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #saudemental #dicas
As crianças fazem de todo momento uma diversão e dormir não é diferente, aposte em pijamas de bichinhos, coloridos e animados. ?????? #AhazouFashion #instakids #moda #kidsfashion #fashion #modainfantil #dicas #carrosselahz #pijamas #horadedormir
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Se você se preocupa em manter os cabelos fortes e saudáveis, deve evitar ao máximo o mau hábito de molhá-lo ao tomar uma ducha antes de dormir. Essa prática gera um forte enfraquecimento dos fios e, pouco a pouco, aumenta a suscetibilidade à quebra e à queda excessiva. #quedadecabelo #ahazou #dicas #cabelo
Dormir bem é nutrir o corpo, renovar as energias e se preparar para o novo dia que em breve irá começar. ??❤️ Boa noite! #AhazouSaude #boanoite #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O ideal é evitar estimulantes antes de dormir. Assim, sua mente consegue desacelerar naturalmente e você diminui as probabilidades de ter algum desconforto no estômago ou fígado. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Difícil ter disciplina quando a gente encosta em qualquer lugar e dorme né?! #AhazouSaude #yogalife #namaste #yoga #yogainspiration #engracado #meme #dormir
Sabia que até os pets precisam de uma rotina? Ele precisa ter hora para comer, para dormir, para brincar... Isso o ajudará a ter uma “hora certa” para fazer xixi, o que o estimula a fazer sempre em um local determinado pela rotina. Fica a dica. #dogsofinstagram #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #AhazouPet #doglover #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #dica
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