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Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Que o skincare faz parte da rotina de beleza você já sabe! Agora, é a gente que quer te conhecer melhor e saber quem é você nos rituais de beleza? 😉 Passe pro lado e conte aqui nos comentários qual é o seu perfil. #NaturaFaces #Skincare #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 conteúdos. No primeiro, temos um vídeo. Nele, temos um fundo azul e várias bisnagas da Máscara Hidratante Refresh que vão aparecendo uma após a outra. No canto superior esquerdo temos a frase "Quem é você nos rituais de beleza?". Na segunda foto temos um fundo azul e no centro, uma cesta de metal em rosê gold. Dentro dela, temos seis bisnagas da máscara hidratante refresh. Fora da cesta, no lado direito, também temos uma máscara. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Basicona. Poucos produtos e muito resultado! A rainha da frase "só mais 5 minutinhos" aposta no essencial para o dia a dia.". Na terceira imagem temos um fundo azul e nele, uma bisnaga da máscara hidratante refresh, um vaso com planta e um smarthphone com um lembrete na tela. No canto superior esquerdo temos o texto: "Empolgada. Skincare com hora marcada! Sempre atenta ao despertador, faz do ritual de skincare um mega evento.". Na quarta imagem temos duas bisnagas da máscara hidratante refresh e uma máscara lilás para dormir. No canto superior esquerdo temos o texto: "Noturna. Creminhos antes de dormir? Sim, por favor! Uma pele que dorme bem, acorda bem, né mores?". Por último, temos uma foto com duas modelos sorrindo ao lado da máscara hidratante refresh. No canto inferior direito temos o texto: "skincare com as BFF's É skincare com as amigas que você quer, @? Viciadas em máscaras faciais e fofoquinhas leves (mas nem tanto).". #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia que quando estamos tensos ou com dor no pescoço e ombro, ficamos mais irritados, mais cansados e com dificuldade para dormir? Para que exista uma sensação de bem-estar, é necessário que a região da nuca esteja relaxada. E nada melhor que uma massagem relaxante para aliviar nossa tensão, relaxar o sistema nervoso, músculos e tendões, eliminar a fadiga e melhorar o sono. Agende sua sessão de massagem pelo nosso WhatsApp (XXXX). #massagemrelaxante #massoterapia #massoterapeuta #ahazousaúde #bemestar
Esse tipo de cirurgia pede cautela na recuperação e alguns cuidados como usar cinta cirurgica, evitar qualquer tipo de esforço físico e levantamento de peso, certos tipos de alimento e até pensar em qual é a melhor posição para dormir são muito comuns. #AhazouSaude #cirurgiaplastica #procedimentos #plastica #cuidados #posoperatorio #ahazou #ahazoubeleza #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sua família vai estar em segurança e você vai dormir tranquilo (a) sabendo que o alarme da sua casa está funcionando perfeitamente! #serviço #eletricista #eletricidade #AhazouServiços #eletrica #segurança #instalação #alarme #conserto #manutençao #reparo #segurança
1 - Dormir com o cabelo molhado. 2 - Esfregar o shampoo nas pontas. 3 - Prender o cabelo ainda molhado. 4 - Lavar com água quente demais. 5 - Utilizar fontes de calor (chapinha, babyliss e secador) sem proteção térmica. #cabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo
Dicas com o Cabelo no verão ☀ ◾ Use chapéus e bonés para evitar a exposição (de preferência com protetor solar) ◾Intensifique as hidratações e proteção dos fios com chapéu ou boné ◾ Assim que sair do mar ou piscina lave em abundância os fios com água mineral ou termal para retirar os resíduos ◾O uso de óleos, os leave-in, são ótimos aliados de proteção ao cabelo ◾Evite dormir com os fios úmidos (hábito frequente no verão) Gostaram da dica meninas, cuidem das suas medeixas no verão! #cabelos #verão #cuidados #ahazou #bandbeauty #saúdedofios
A superfície da nossa pele é coberta de células mortas que caem ao longo do dia. À noite, enquanto dormimos, a velocidade da taxa metabólica da pele fica mais acelerada, fazendo com que mais células sejam produzidas e a quebra de proteínas diminua. Como as proteínas são fundamentais para que os danos da pele sejam reparados, dormir bem significa acordar com uma pele mais bonita e mais saudável ? #esteticafacial #ahazou #estetica
1) Não usar filtro solar: o protetor nos protege de queimaduras, aparecimento de manchas, prevenção do câncer de pele e ainda é um poderoso anti-idade. Por que tantas pessoas esquecem de usá-lo? ? 2) Não lavar o rosto: se você pensa que só tomando banho e lavando o rosto com o sabonete do corpo já é o suficiente, você está errado(a)! É muito importante lavar o rosto 2 vezes ao dia (manhã e noite) com sabonete específico para sua pele. 3) Dormir de maquiagem: apesar da preguiça, retirar 100% da make é um dos principais cuidados que devemos ter diariamente. O resto de maquiagem pode causar alergias, obstruir poros e favorecer o aparecimento de acne. ? 4) Não usar hidratante: um grande engano de quem tem pele oleosa, é que, quanto mais hidratação, mais oleosa a pele ficará. Errado! Todo tipo de pele necessita de hidratação diária, inclusive a oleosa. 5) Manipular acne: Esse ato favorece infecções secundárias e aparecimento de manchas no local que foi manipulado, além de atrasar a cicatrização da acne e até piorar sua situação! #cuidadoscomapele #esteticafacial #ahazou #estetica
Estudar durante a noite no inverno, pode ser tão complicado quanto pela manhã, isso por que a mente tende a estar mais cansada durante o período noturno e o frio se torna mais intenso. O ideal é tomar um bom banho, jantar e tentar descansar da rotina de estudos que você enfrentou durante o dia todo. Lembre-se de não dormir tão tarde, pois isso pode te atrapalhar para acordar no dia seguinte, visto que, em dias mais frios é mais difícil para sair da cama. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Que tipo de monstro dorme em um colchão confortável cheio de travesseiros e cobertores e me deixa dormir nessa caminha caríssima de petshop? 😠 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
E para isso, você pode adotar algumas medidas como beber 2 litros de água diariamente, dormir bem e articular bem as palavras! 😉 #diadavoz #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Antes de dormir, precisamos tomar certos cuidados com a nossa pele. Não é recomendado dormir com maquiagem, portanto tire-a antes de deitar. Outra dica importante é garantir a hidratação do corpo, da pele antes de uma noite de sono com horas de duração (sem beber água, inclusive). Assim, até o resultado dos tratamentos estéticos que você faz alcançarão melhores resultados. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
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