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Nossos parabéns e muito obrigada a todas as empregadas domésticas do Brasil! Seu trabalho é essencial. 😍 #AhazouServiços #limpeza #faxina #diadaempregada
Você sabia disso? 👀 A primeira Delegacia de Atendimento Especializado à Mulher (DEAM) surgiu em São Paulo, abrindo caminho para a implementação em outros estados. Essas delegacias são especializadas da Polícia Civil e tem por finalidade proteger e investigar crimes de violência doméstica e violência sexual contra as mulheres. 👊🏻 #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
O feminicídio é o assassinato de uma mulher resultante de violência doméstica ou discriminação de gênero. A partir de 2015, a Constituição Federal reconhece, a partir da Lei nº 13.105/2015 o feminicídio como um crime de homicídio qualificado! #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
A desigualdade de gênero é um fenômeno que envolve a discriminação, a marginalização e a falta de igualdade de oportunidades entre homens e mulheres em diversos aspectos da vida, como no trabalho, na educação, na família e na sociedade em geral. Essa desigualdade pode ter consequências significativas para a saúde mental das mulheres, já que é muito comum que as mulheres se sobrecarreguem com responsabilidades domésticas e familiares, levando a altos níveis de estresse e exaustão, afetando negativamente sua saúde menta Além disso, a falta de igualdade de oportunidades de emprego e salários justos pode levar a sentimentos de desvalorização, baixa autoestima e ansiedade. Outro fator que impacta diretamente na saúde mental feminina é a violência de gênero, física, sexual e psicológica, causando traumas, depressão e outros transtornos psicológicos derivados da situação. Esteja atenta aos sinais e busque ajuda profissional para melhorar sua qualidade de vida. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
No dia internacional da igualdade feminina, trazemos à tona um assunto muito importante: a saúde das mulheres e como a desigualdade entre gêneros prejudica o quadro mental. Dados preocupantes revelam que as mulheres enfrentam desafios específicos e têm maiores taxas de transtornos mentais em comparação com os homens, sendo tais fatores reflexos da interseção de fatores sociais, econômicos e culturais que afetam a saúde mental das mulheres de maneiras únicas. Além disso, a pandemia da COVID-19 agravou ainda mais essa situação, aumentando as desigualdades sociais e impactando a saúde mental das mulheres de forma significativa. O isolamento social, a perda de empregos, a sobrecarga de responsabilidades domésticas e familiares, além do aumento da violência de gênero, são apenas algumas das adversidades que as mulheres enfrentaram nos últimos tempos. Diante desse quadro, é importante promover a conscientização sobre a importância do autocuidado e do bem-estar emocional, além de encorajar as mulheres a priorizarem sua saúde mental, reservando tempo para cuidar de si mesmas, buscar atividades de relaxamento, praticar exercícios físicos e estabelecer conexões significativas com outras mulheres pode contribuir para fortalecer sua resiliência e enfrentar os desafios diários. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Sabemos que conciliar a rotina doméstica com as demandas diárias pode ser um verdadeiro desafio, especialmente quando crianças estão envolvidas. Mas não se preocupe! Esse post reúne algumas dicas práticas para te ajudar nessa tarefa, olha só:Determine o que precisa ser feito: defina o que você precisa organizar no dia e faça uma lista mental das atividades;Elimine a distração: evite ficar checando as notificações do celular ou se distraindo com outras atividades enquanto você está realizando sua tarefa;Sistema de recompensas: a cada objetivo cumprido, procure fazer uma breve pausa. É nesse momento que você pode se permitir mexer no celular rapidinho e responder alguma mensagem ou assistir algum vídeo.Defina uma recompensa maior: seguiu sua rotina certinho durante a semana toda e a casa ficou um brinco? Então pense em fazer algo maior e mais divertido, algo pelo qual valha a pena o esforço.Agora conta aqui nos comentários se você costuma trabalhar com um sistema de recompensas ou qual é a sua rotina para manter a casa em ordem! #DesafioLimpeza #DesafioOrganizacao #TarefasParaCasa #AhazouPack #AhazouServiços #servicosparacasa
😌 As tarefas domésticas acabam com sua energia e tiram o brilho do seu dia? 😓 Deixe a limpeza e a organização da casa com quem entende do assunto, enquanto você aproveita os momentos inesquecíveis ao lado da família e amigos. 💖 Não perca mais tempo com faxina e agende já o seu serviço através do número (inserir contato) ou mande uma mensagem por DM. 😊📆 #AhazouServiços #agendamento #atendimento #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
🏡 Não perca mais tempo se preocupando com as tarefas domésticas, deixe tudo por minha conta e aproveite um ambiente perfeito para viver momentos especiais com sua família. Está esperando o que? Entre em contato e agende já! 📆 #AhazouServiços #agendamento #atendimento #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Aumentar a durabilidade das unhas encapsuladas é uma preocupação comum para quem opta por essa técnica de nail art. 🌟 Acompanhe nossas dicas para garantir que suas unhas permaneçam intactas e lindas por muito mais tempo. 👇 🧐 Cuidado durante o processo: Durante a aplicação das unhas encapsuladas, é importante que você se certifique de que as camadas de gel ou acrílico sejam aplicadas de maneira uniforme e sem bolhas de ar, pois isso ajudará a evitar descolamentos precoces; 🛁 Manutenção adequada: Mantenha suas unhas limpas e bem cuidadas. Evite submergi-las em água por períodos prolongados, pois isso pode enfraquecer a aderência do gel ou acrílico. 💪 Proteção contra impactos: Evite atividades que possam causar impacto ou pressão excessiva nas unhas, como abrir latas ou usar as unhas como ferramentas, pois isso pode danificar a camada protetora e reduzir a durabilidade. 🧤 Use luvas e produtos químicos agressivos: Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos que possam ser abrasivos para as unhas, como jardinagem, use luvas protetoras para evitar danos e, também, para se proteger dos danos à saúde que os produtos químicos podem causar. Lembrando que, independentemente dos cuidados, você precisará de manutenção para suas unhas! Além do mais, a durabilidade pode variar dependendo do crescimento das unhas naturais e do desgaste diário. Portanto, é essencial seguir os cuidados recomendados e agendar manutenções regulares. 😉 #AhazouBeauty #UnhasEncapsuladas #BelezaDuradoura #NailArt #Manicure #Unhas #Nails
Tirar um tempo por dia para organizar a bagunça, varrer a casa e tirar pó da mobília pode te poupar de limpezas mais minuciosas durante a semana. Além disso, uma casa bem organizada estimula a sensação de bem-estar, aumentando a sua tranquilidade e melhorando o seu tempo de qualidade! #AhazouServiços #servicosparacasa #dicadeorganização #organização #limpeza #casa

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