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Posts de dieta, Página 44

O xilitol pode ser um ótimo aliado na sua dieta, mas preste atenção a qualquer desconforto abdominal pare de consumir.? #ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #carrosselahz #xilitol #adocante #adocar #mito #verdade
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Por mais tentador que seja apelar para todas as suas comidas favoritas, manter uma boa dieta com boas quantidades de vitamina, proteína e cálcio vai te ajudar a passar com mais saúde por essa fase. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Diversas opções de marmitas saudáveis e muito saborosas para você começar o ano! #marmitas #fitness #ahazou #dieta #comidasaudavel
Na dieta, a chia é um alimento indispensável para ajudar na sensação de saciedade e é uma ótima opção pós treino, isso porque ela ajuda na preservação da massa muscular. Porém, a chia também é essencial para prevenir doenças cardíacas e diabetes, devido sua rica composição em ômega 3 e antioxidantes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Hoje pode tudo! Peça seus doces e salgados favoritos e saboreie cada pedaço. #diainternacionalsemdieta #docinhos #salgados #ahazoutaste #diasemdieta #kitfesta #delivery
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?‍♀️ Durante o recesso, o objetivo é sair da rotina e aproveitar o tempo livre ao máximo. Todo mundo aproveita para sair da dieta e exagerar um tiquinho na comilança, né? Por isso, na volta da viagem vale fazer um detox corporal. Assim você se livra das toxinas e o seu corpo agradece. Se você fez uma viagem longa, seja de avião ou carro mesmo, aqui vai outra dica importante é: agende uma drenagem linfática para aliviar o inchaço. Essa técnica pode, inclusive, te ajudar nesse processo de detox corporal também. Agende seu horário e cuide mais de você! #ferias #esteticacorporal #drenagem #detoxcorporal #ahazouestetica #calor #verao #dica
1. Nada de roer as unhas nem colocá-las na boca 2. Aposte em uma base de crescimento para unhas 3. Experimente arredondar os cantinhos para evitar quebras 4. Hidrate as unhas regularmente 5. Massageie as pontas dos dedos para estimular as unhas 6. Tente trocar a acetona pelo removedor de esmaltes 7. Insira mais alimentos com vitaminas específicas na dieta 8. Evite usar as unhas para raspar ou abrir coisas 9. Não retire esmalte lascado com a própria unha 10. Use luvas de limpeza para atividades de casa ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
Sim!
A maçã verde possui uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. E o mais importante o seu teor de açúcar é muito menor, o que ajuda no emagrecimento. Vai começar um dieta? Não esqueça de incluir a maçã verde no seu cardápio #ahazou #comerbem #alimentacao #saudavel #saude
Mais do que uma dieta, um estilo de vida. A dieta vegana defende o não consumo de qualquer alimento de origem animal. Por consequência, você aumenta o seu consumo de frutas, verduras, legumes e outros vegetais. #Dieta #Vegana #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
Com cada dia mais dietas malucas postadas na internet, muitas pessoas acabam as seguindo, sem antes procurar um especialista, o que pode causar inúmeras consequências negativas para a saúde física e mental. Uma dessas consequências é o ciclo restrição-compulsão, onde a pessoa quer emagrecer, e corta praticamente tudo do seu cardápio e segue por alguns dias de alimentação muito restrita, depois ela perde o controle e como muito mais do que deveria, depois se sente culpada e volta a se restringir ainda mais, depois come muito mais novamente. Isso ocorre porque no subconsciente a pessoa fica obcecada com o que é “proibido” fazendo a pessoa ter comportamento de exagero que provavelmente não tinha antes. Para não entrar nesse ciclo o ideal é procurar um profissional que passara um cardápio saudável e ideal para o seu organismo, além dele te ajudar a entender que a comida é sua aliada e não uma inimiga na sua dieta. #comerbem #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
Mito. Existem dois tipos de diabetes. O tipo 1 é causado por fatores genéticos, enquanto o 2 por sobrepeso e obesidade, que são resultados de uma má alimentação, dietas hipercalóricas compostas por vários alimentos, não apenas doces. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
É basicamente isso que a Criolipólise faz com aquela gordura localizada que não sai nem com dieta ou com exercícios regulares. #AhazouBeauty #Ahazou #Criolipolise #Estetica #EsteticaCorporal #Esteticista #EsteticaAvancada #EsteticaeBeleza #GorduraLocalizada #Emagrecimento #Tratamento #Beleza
Para as suas unhas ficarem mais fortes e bonitas, vale a pena investir em bases fortalecedoras com vitaminas A, B ou C. Confira a função de cada uma e escolha a sua preferida: Vitamina A: É responsável pela regeneração de tecidos, por isso é essencial para combater o enfraquecimento das unhas. Ela também hidrata e diminui a descamação das pontinhas dos dedos. Vitamina B: As vitaminas do complexo B oferecem a força necessária para que as unhas cresçam firmes e sem risco de quebra. Vitamina C: Se suas unhas crescem lentamente, esta vitamina é excelente para dar uma acelerada no processo. Ela também faz com que suas unhas cresçam 100% saudáveis. Não se esqueça de incluir na sua dieta, alimentos que contenham estes tipos de vitamina para potencializar os resultados. #unhas #esmalte #ahazou #manicure
Está pensando em ter um réptil como animal de estimação? Conheça algumas das primeiras dicas para manter um pet feliz e saudável! Mas lembre-se: provavelmente uma pesquisa mais aprofundada e algumas conversas com veterinários e criatórios podem ser necessárias. 1. Existem mais de sete mil espécieis de répteis no mundo, mas apenas algumas delas são legalizadas para posse. Pesquise criatórios licenciados pelo IBAMA e devidamente cadastrados. 2. Cada espécie precisa de terrários e acessórios específicos, como pedras, água, lâmpadas com controle de temperatura e raios UV. 3. A alimentação muda de espécie para espécie, podendo ser herbívora, onívora ou carnívora. Saiba exatamente qual é a dieta que seu pet precisa, fornecedores licenciados e onde encontrar vitaminas, caso seja necessário. #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #animais #animals #animaisexoticos #repteis #dicasparapet

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