Posts de dicas saúde, Página 68
O surgimento de novas estrias geralmente está ligado à falta de hidratação da pele. Para prevenir, a hidratação deve estar em dia! O melhor momento para aplicar é depois do banho, para os produtos penetrarem na pele, trazendo melhores resultados! #AhazouBeauty #saúde #beleza #esteticacorporal #estrias #dicas
Mesmo o sol sendo muito bom para a saúde, tem alguns horário onde ele pode acabar sendo prejudicial. Por isso, o melhor horário para se expor aos raios solares é: antes das 10h e depois das 16h, assim você vai conseguir o seu bronze sem correr riscos! #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #saúde #estetica #bronzeamentonatural #dicas
Benefícios do abacate: - Poder Anti-inflamatório: O benefício pode ser reconhecido pelo efeito positivo do abacate sobre o colesterol HDL (colesterol bom), responsável pela proteção das artérias. O benefício do abacate proporcionado pela vitamina E, é quem induz as gorduras a assumirem poder anti-inflamatório. - Reduz estresse: O abacate contém uma substância chamada glutationa, que reduz os efeitos do cortisol (hormônio característico do estresse). A glutationa também beneficia a desintoxicação de seu organismo e melhora o funcionamento de seu fígado. - Melhor saúde dos cabelos: Há benefícios do abacate também aos cabelos, é possível se livrar do incômodo das caspas, proporcionar força e ainda auxiliar na prevenção de calvice #frutas #abacate #ahazou #ahazousaude #bemestar #dicas
Você sabia que a argiloterapia é uma grande aliada ao tratamento da acne? Principalmente quando utilizamos a argila verde, que ajuda na desinflamação das acnes. Fica a dica para você que busca uma técnica de estética facial para o tratamento de acnes. #beleza #bemestar #esteticafacial #AhazouBeauty #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #argiloterapia #acne #tratamentodeacne #dicas
Pare de deixar sua saúde em último lugar! Se priorize, cuide mais de você, principalmente no inverno, onde as doenças se proliferam com maior facilidade! Entre em contato e agende um horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
Vamos fazer um exercício? Pegue todas as preocupações que você carrega e uma a uma, racionalmente você vai segregando as coisas que dependem de você para serem solucionadas.? . Tudo aquilo que não depende de você, pode devolver para quem pertence (seja quem for, a natureza, o tempo, o fulano x, y, z).? . Já o que depende de você para ser solucionado, aos poucos, você responde o que você pode fazer. E assim, com pequenas atitudes, você pode solucionar somente aquilo que lhe cabe e dar lugar aos demais problemas fora de suas mãos. ? #SaúdeMentalImporta #SaudeMental #AhazouSaude #Dicas #Motivacional #Autocuidado #AutoAmor #Psi #Terapia #viverbem
Para evitar o envelhecimento dos seus lábios, você precisa tomar alguns cuidados específicos. Essas dicas vão te ajudar! 👆🏻😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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Os gatos adoram se limpar, se lambendo o dia todo! No entanto, essa prática higiênica pode acarretar na formação das bolas de pelos que são expelidas através do vômito. Siga essas dicas para evitá-las: ? Escove diariamente o seu gato, assim você ajuda na remoção dos pelos que estão caindo ? Invista numa alimentação com mais fibras e específica pra bola de pelos ? Capriche na água fresca e limpa, pois é muito importante que seu gato beba bastante água ? Mantenha o seu gato ativo e brinque com ele! Isso ajudará na saúde dos pelos.
Você sabia que a falta de atividades físicas podem ser prejudiciais pra saúde feminina? Exercitar-se pode funcionar como um medicamento com uma dose certa (de no mínimo 90 minutos por semana). #Dicas #AhazouSaude #Menopausa
No inverno é essencial os cuidados com o corpo e evitar aquelas dores indesejadas, com a mudança de temperatura é normal que algumas regiões do corpo sintam mais como pescoço, pernas e costas. Para prevenir, faça exercícios físicos, se alongue bastante, mantenha o corpo aquecido e alimente-se bem, principalmente com alimentos quentes. Se as dores persistirem procure um profissional. #fisioterapia #ahazoufisioterapia #saúde #ahazou #dicas #fisioterapeuta #bemestar
Dia 31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição e, por isso, trouxemos algumas dicas de como ter uma boa alimentação ?. Você vai perceber que, ao adotar essas dicas ao longo dos dias, elas vão contribuir para melhorar sua refeição e ajudar no bom funcionamento do seu organismo. Confira: ? Inclua uma variedade de alimentos em suas refeições; ? Diminua o consumo de alimentos processados e industrializados; ? Diminua as frituras; ? Coma devagar e mastigue bem os alimentos; ? Saiba diferenciar fome, sede e outras sensações. Uma boa alimentação tem um papel fundamental na sua qualidade de vida. #alimentação #dicas #saúde #nutrição #ahazou #bemestar
São inúmeros benefícios, vamos listar 3 deles: - Evita nós na pelagem; - preserva a saúde do pelo e da pele; - remove pelos mortos. #AhazouPet #pelos #escovacao #hidratacao #tosahigiênica #banhoetosa #instapet #petshop #dicas
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
Fazer atividades físicas ao é só uma questão de estética, exercícios promovem qualidade de vida, bem estar e saúde para o corpo e para a mente! E ai que tal começar a malhar, bora? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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