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Cuide de você e da sua saúde! Nossa agenda já está aberta ? #AhazouSaude #bemestar #saude #editaveisahz #AhazouSaude #AhazouSaude

Aproveite essa segunda para começar a cuidar mais de você e da sua saúde! Entre em contato e agende seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #segundafeira #segundou

Sabe aquela ideia de beber 2 litros de água por dia? Não passa de um mito! ?⠀ ⠀ O corpo humano tem necessidades individuais, e isso não é diferente para consumo de água. A orientação dada, é que devemos consumir 35ml de água por quilo corporal (E não podemos substituí-la por outros líquidos!). Esse consumo deve ser aumentado caso pratique atividades físicas, pois o suor contribui para a perda de líquidos e a desidratação.⠀ ⠀ Mas cuidado! Beber água demais também é prejudicial à saúde, podendo até causar o efeito oposto: a desidratação. #agua #água #water #glassofwater #saude #health #healthie #saúde #saudável #ahazou #dicas #ficaadica #dicadobem #quots #tips⠀

Não deixe sua saúde para depois, sua vida é muito importante e deve ser preservada com todo o seu carinho. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #bemvidoovembro #novomes

Outra atividade que você também pode praticar, é a leitura. Hábitos em que você estimula a sua mente te ajudarão na prevenção da doença.💚 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #atividades #jogos #memoria

Que o autocuidado seja seu primeiro e último pensamento de todos os dias! Boa noite! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #autocuidado #boanoite #frases #motivacional

Evite filas e conheça já o plano de saúde que vai mudar a vida da sua família para melhor. Consulte com os melhores médicos da região pagando apenas R$(preço editável) pelo plano e R$(preço editável) pelo valor de cada consulta! Entre em contato com um dos nossos representante pelo número 📲(telefone editável) e cuide do que é mais importante, a saúde da sua família 👪! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Essa talvez seja a principal dica e uma das mais básicas. O corpo fica prejudicado se não absorvermos uma quantidade ideal de água. E durante o Outono é normal nos esquecermos de tomar água, já que a sensação de sede é menor, mas isso não deve se tornar um hábito durante essa época do ano. Por isso, lembre-se de se hidratar muito bem e sempre dê preferência para água mineral com um pH igual ou superior à 0,7 e com o menor teor de sódio possível. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

Uma alimentação saudável é fundamental para reforçar seu sistema imunológico. Se você se alimentar bem, estará prevenindo doenças de qualquer tipo, inclusive as respiratórias. 🥗💚 #dicas #prevenção #doençasrespiratórias #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Sabemos que estão cansados de ouvir que os EPI's são importantes e mesmo assim muitos preferem não usar. O EPI's pode dar a sensação de incomodo, mas ele pode te salvar de perder partes do corpo ou até mesmo morrer. ENTÃO SEMPRE USE OS EPI'S. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados

Pessoas que vivem em regiões mais secas acabam optando pelo uso de umidificadores, mas a prática requer cuidados. O uso excessivo ou o mau uso do umidificador pode causar mofo, o efeito contrário ao que queremos. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

Aos amantes de café assim como nós, preparamos esse post com muito carinho para esse companheiro de todos os nossos dias! No Dia Mundial do Café, confira algumas curiosidades sobre essa bebida que faz parte das nossas vidas! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #diadocafé

É muito comum para a estação surgirem Águas-Vivas na parte rasa da praia, resultando em muitas pessoas com queimaduras na pele. Quando isso acontece, o que fazer? 1 – NUNCA lave a queimadura com água doce, pois a água doce aumenta a liberação do veneno do animal que causa queimação, aumentando a dor; 2 – Lave o ferimento com a água do mar, ela facilita a retirada de eventuais tentáculos que estejam grudados na pele, liberando mais veneno e causando mais dor; 3 – Caso você veja algum tentáculo grudado, pegue um palito de sorvete ou um cartão de crédito e o retire passando delicadamente na pele, com cuidado para não aumentar o machucado. 4 – Coloque vinagre na queimadura. Isso mesmo! Ele diminui o efeito do veneno na pele e atenua a dor. É importante aplicar ele puro, sem diluir na água. Faça compressas por 30 minutos. 5 – NÃO COLOQUE XIXI NA QUEIMADURA! O efeito ácido da urina não é suficiente para atenuar o veneno e nem diminui a dor, isso é um mito! 6 – Se a área for muito extensa, a dor for muito forte ou houver sinais de alergia, procure imediatamente um pronto socorro! É importante lembrar que a água-viva que está na areia também pode queimar, por isso, não mexa nelas. Se possível, enterre para que ninguém se machuque! #aguaviva #verão #ahazou #queimaduras #praia #bandbeauty

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