assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de autocuidado , bem estar , comunicado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Essa talvez seja a principal dica e uma das mais básicas. O corpo fica prejudicado se não absorvermos uma quantidade ideal de água. E durante o Outono é normal nos esquecermos de tomar água, já que a sensação de sede é menor, mas isso não deve se tornar um hábito durante essa época do ano. Por isso, lembre-se de se hidratar muito bem e sempre dê preferência para água mineral com um pH igual ou superior à 0,7 e com o menor teor de sódio possível. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias — essa e +350 mil no app Ahazou
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Essa talvez seja a principal dica e uma das mais básicas. O corpo fica prejudicado se não absorvermos uma quantidade ideal de água. E durante o Outono é normal nos esquecermos de tomar água, já que a sensação de sede é menor, mas isso não deve se tornar um hábito durante essa época do ano. Por isso, lembre-se de se hidratar muito bem e sempre dê preferência para água mineral com um pH igual ou superior à 0,7 e com o menor teor de sódio possível. 👃🏽👩🏽‍⚕️
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Aproveite seu domingo para curtir com a família, para dar boas rizadas ou até assistir um filme na netflix. Assim poderá começar a semana com o pé direito e feliz! ?‍?‍?‍? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Ser saudável não é sinônimo de uma vida com privações, mas com moderações. Você pode comer tudo o que tiver vontade, desde que com moderação. Não aposte em um estilo de vida que te prive de ser quem você é. Coma o que quiser, vista o que sentir vontade e se orgulhe: do seu corpo, da sua atitude e da sua autoestima! ? #amorproprio #autoestima #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cuidar de si mesma também é apoiar, celebrar e estar presente para as mulheres da sua vida. Não esqueça de você mesma e não negocie com sua saúde! #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado

Podemos procurar ajuda e orientação em qualquer idade, mas os idosos precisam de atenção redobrada, pelo fator psicológico e emocional. Converse com um geriatra e ganhe um amigo. Venha nos visitar, marque sua consulta. #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #saude #geriatra #bemestar

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