Posts de dicas de saúde mental, Página 52
Em épocas de incerteza, a ansiedade funciona quase como um mecanismo de defesa do corpo, mas o preço é muito alto para nossa saúde mental. Caso esteja se sentindo ansioso demais, ou tenha algum outro sintoma atrapalhando seu bem-estar, consulte um psicólogo! #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Existem diversas abordagens na psicanálise que variam de acordo com o profissional e o paciente. Conheça algumas das mais clássicas: - Infantil - como o nome já diz, ela usa uma série de técnicas lúdicas e especializadas em crianças - De casais - realizadas para o aprofundamento das relações amorosas - Dinâmica - a maneira tradicional, com um paciente sentado no divã - Psicodrama - reencenações de acontecimentos da vida do paciente - Em grupo - o compartilhamento de experiências eleva o grupo por inteiro #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicanalise #psicanalista
Quando ações como essas se tornam parte da rotina, é provável que culminem em fadiga mental ❗ Por tanto, é preciso se fazer atento aos sinais do corpo e da mente. ? Busque apoio profissional sempre que houver necessidade. ?⚕ #headspace #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem
Abraços, beijos e toques carinhosos também são opções muito bem-vindas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth
Quando um profissional decide que deseja fazer outra coisa e parte em busca de outra carreira, para evitar que cometa equívocos que possam comprometer sua vida profissional, um orientador é bem-vindo, pois durante o processo alguns pontos serão analisados como ganhos e perdas que advém desta troca de carreira. 📚 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #testevocacional #aptidão #orientaçãoprofissional
Já se deu um descanso hoje? Não? Salve esse lembrete! Respeite seu corpo e a sua saúde mental. Marque alguém que precisa ler isso.??? #AhazouSaude #lembrete #dicadodia #viverbem #saudemental #autoconhecimento #semcobraça #desncanse #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude #AhazouSaude
Os sinais são: 🔸Sentido de grandiosidade e auto importância 🔸Eu, Eu e Eu 🔸Encantador 🔸Acha que tem direito 🔸Falta de empatia e respeito pelos outros 🔸Manipula, engana e mente 🔸Ausência de culpa ou remorso 🔸Contra ataca quando se sente desafiado 🔸Obcecado com fantasias de sucesso ilimitado 🔸Impulsividade e deficiente controle comportamental 🔸Transgressor de regras Se identificou ou identificou alguém? #AhazouSaude #narcisista #dicas #curiosidade #tiposdenarcisitas #faltadeempatia #endeusamento #mentalhealth #saudemental #headspace
Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude
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Se permita dar uma pausa da turbulência diária. #terapeutico #bemestar #terapia #ahazousaude #saude #saudemental #viverbem
Não é novidade que as crianças têm muita energia, certo? Nesse tempo em casa, o ideal é recuperar algumas brincadeiras antigas como pular corda, amarelinha ou esconde-esconde. Se tiver pets, incentivem que eles passem pelo menos uma parte do dia se divertindo juntos. Isso ajuda a criança a não ficar parada ao mesmo tempo que não a expõe aos perigos de ficar fora de casa. A palavra de ordem aqui é adaptação. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Ela não tem nada, mas ela tem o que muitos querem: os boletos em dia😁😂 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Com uma rotina bem definida, você consegue melhorar seu foco nos estudos. Utilize cronogramas de estudos para você conseguir reservar horários específicos do seu dia para dar uma olhada nos conteúdos, assim nenhuma matéria fica para trás. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Muita gente pensa que depressão e ansiedade são apenas para chamar a atenção. Mas na verdade elas são doenças que precisam de tratamento, já que elas afetam a vida pessoal, social e profissional das pessoas (e em alguns caso pode ser fatal já que pessoas com casos de depressão profunda podem até cometer suicídio). Por isso se você conhecer uma pessoa com algum desse problemas, não as diminua ou subestime a sua doença, apoie e converse com elas, pois isso pode mudar o dia ou a vida delas! #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #dicas #ansiedade #depressão #AhazouSaude
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