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Posts de dicas de qualidade de vida, Página 24

A esofagite pode acometer qualquer pessoa, mas alguns fatores oferecem mais risco para o aparecimento da doença. Alguns dele são: - Obesidade - Doenças autoimunes - Ingestão de produtos químicos - Sistema imunológico reprimido - Excesso de vômito (bulimia) - Dieta inadequada - Cigarro e álcool Nos casos onde os fatores de riscos são causados por maus hábitos, uma mudança de hábitos pode ajudar na prevenção da doença. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite
Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo
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Essa é uma das melhores dicas para se passar mais tranquilamente por esse período conhecido como Climatério. Vai contribuir para uma melhor qualidade de vida da mulher. Em caso de sintomas procure o seu ginecologista. #Climatério #AhazouSaude #Dicas
Liberte-se da mesmice do sal e pimenta, ouse na cozinha! Aproveite nossos temperos a granel ? . #granel #temperos #pimenta #sal #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #ahazou #organic #alimentacaosaudavel
A nossa maior fonte de vida a água, ajuda a limpar o organismo, evitar infecções, absorver os nutrientes dos alimentos entre tantos outros benefícios. Por isso deixe uma garrafinha sempre à mão e bebe muita água. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
O Dia da Gula é uma data especial e merece ter uma mesa repleta de coisas saudáveis. 🥗🍎 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #organic #diadagula
Separamos alguns vantagens de consumir suco natural no seu dia-a-dia. Melhora no sistema imunológico, digestão rápida, livres de conservante, hidratação, consumo de viaminas, fibras e inúmeras propriedades indispensável para nosso organismo. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
O abacaxi, além de muito gostoso, é uma excelente fonte de Vitamina C e minerais, além disso, ele ajuda na digestão de proteínas e é desintoxicante. 🍍😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao #ahazoutaste
🏃‍♂️ O autocuidado é fundamental! Em casos leves, mudanças no estilo de vida, como perda de peso, exercícios físicos regulares e evitar álcool e sedativos, podem ser parte integrante do tratamento da apneia do sono. Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para uma noite tranquila. 💤 #TratamentoApneia #Autocuidado #EstiloDeVidaSaudavel #AhazouSaude
Entre em contato e peça a sua! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas

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