Posts de dicas de alimentos , Página 50
Esqueceu de descongelar a carne para o almoço? Se liga nessa dica! Esquente água em uma panela até formar bolinhas de ar no fundo. Em seguida, coloque a carne dentro de um zip-lock, feche bem e deixe na panela por aproximadamente 15 minutos, com o fogo desligado. E já está prontinho! Sua carne está descongelada em minutos! #ahazoutaste #açougue #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #carne #truque #dica
Aqui é essencial investir em bons produtos focados para o seu tipo de cabelo, hidratar os fios pelo menos uma vez por semana e se alimentar bem com alimentos que tenham cálcio e magnésio, que deixam os fios mais brilhantes e fortes. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #dicasdebeleza #cuidados
➡️ A prática de atividade física e uma alimentação adequada são fundamentais para garantir uma boa saúde. ✔️Na dica de hoje você vai encontrar uma lista de alimentos que podem contribuir para a saúde do seu coração, proporcionando longevidade e qualidade de vida. ❤️ Quer saber mais? Então, arrasta para o lado e confere. #nutri #nutrição #AhazouSaude #coracao #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #saude
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Seu corpo precisa de cuidados, use o alimento para nutri-lo e não para destrui-lo. ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Mito desvendado: Comer à noite não necessariamente engorda! O que importa são as calorias totais consumidas. Evite exageros e alimentos pesados antes de dormir para evitar desconfortos. Priorize refeições regulares e mais cedo, o segredo está no equilíbrio. 🍽️😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #mitoseverdades
Embora o abacate seja considerado uma fruta rica em gorduras boas, ele possui uma grande concentração de calorias, assim não sendo consumido com bastante moderação pode ser o inimigo de qualquer dieta. #ahazoutaste #abacate #dicas #hortifruti #calorias
1. Com o sal de ervas, você passa a consumir menos sódio, evitando doenças e inchaço; 2. Seus pratos ficam mais saborosos, uma vez que além de potencializar o sabor natural dos alimentos, você pode combinar diversas ervas diferentes; 3. Por último, você também ganha benefícios com as propriedades antioxidantes e calmantes das ervas! 😉 #saldeervas #ervasfrescas #temperos #ahazoutaste #culinaria #gastronomia #foodlover
Uma das formas de prevenir a osteoporose é através da alimentação. ?? Inserir na alimentação, de forma equilibrada, alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, além de tomar cuidado com a ingestão excessiva de sal, podem auxiliar na prevenção da doença. ✅ Caso você tenha um histórico familiar da doença, busque orientações nutricionais e monte um cardápio que irá favorecer sua saúde. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
Para obter bons resultados durante os exercícios, a alimentação é seu maior aliado: ✅ Carboidratos como batata doce e grãos fornecem energia e evitam a fadiga durante o treino; ✅ Proteína vegetal como feijão, lentilha ajuda no ganho de massa; ✅ Frutas como laranja e kiwí aumentam a força e resistência muscular. ?? Quer mais dicas? Segue a minha página e acompanhe todas as postagens. #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
A trombose é uma doença que tem afetado a muitos, mas você pode evitá-la se fizer exercícios diariamente, não usar cigarro, comer alimentos saudáveis para não ficar acima do peso e se movimentar depois de ficar horas sentado. Cuide da sua saúde, previna-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A maioria deles é o segredo para uma vida saudável de qualquer forma! Então, para treinar sua potência vocal e garantir a saúde das suas cordas vocais, basta adicionar apenas alguns hábitos na sua rotina - como exercícios de alcance e projeção de voz - e evitar certos alimentos e bebidas antes dos treinos. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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