Frases e Posts de dicas (Página 799)
Quem conhece esse escritor sabe muito bem do amor que ele tem pela mitologia nórdica, nesse livro ele conta 15 contos que ele me escreveu do inicio ao fim do mundo baseado na mitologia. Para quem gosta de histórias assim, esse livro é ideal. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #livros #dicas #dianacionaldaleitura #AhazouEdu #leitura #ler
Uma quantidade enorme de livros compõe essa série. São histórias gostosas de ler e pequenas, o que é perfeito para quem não tem o hábito mais quer começar a ter. Nesse dia Nacional da Leitura, deixamos essa dica. #livros #dicas #dianacionaldaleitura #AhazouEdu #leitura #ler
Mais um livro que saiu do papel e foi direto para as telas da televisão. Uma história de inocência, amizade e recortes de uma ótica completamente diferente do que acontecia na época. Vale muito a pena ler e conhecer esse livro, mesmo para quem já assistiu o filme. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #livros #dicas #dianacionaldaleitura #AhazouEdu #leitura #ler
Hoje, 16 de outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Por isso, separamos algumas dicas para você manter uma alimentação saudável. Confira! 1 - Faça as refeições com calma: seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos; 2 - Mastigue bem os alimentos: a mastigação deve tornar o alimento pastoso, facilitando o processo digestivo; 3 - Líquidos x Refeição: Não ingira líquidos junto com as refeições. O líquido faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo; 4 - Alimente-se a cada 3 horas: comendo de 3 em 3 horas, a fome se mantém sob controle; 5 - Alimentos integrais: consuma alimentos integrais, eles contém vários nutrientes que estão na película do grão; 6 - Consuma frutas e hortaliças: são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais; 7 - Ingira líquido: ingerir líquidos durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado e ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos; 8 - Evite os industrializados: evite os alimentos industrializados, processados e embutidos, eles contêm inúmeras substâncias químicas que não são reconhecidas pelo nosso organismo. #alimentaçãosaudável #DicaDeSaúde #ahazou #bandbeauty #CuidadosComOCorpo
Se você tem osteoporose, ou pré disposição genética à doença, é importante ter atenção com relação à ingestão adequada de cálcio. Para te ajudar a variar o cardápio, seguem dicas do que incluir na alimentação: ✅ Fontes animais - iogurte, leite, queijo e sardinha ✅ Fontes vegetais - manjericão, linhaça, farinha de soja, grão de bico, nozes, uva passa, amendoim, acelga, gergelim, tofu, feijão preto. . Quer saber mais? Agende uma consulta e saiba qual a quantidade diária indicada para o seu organismo. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
Confira dicas para se previnir da Osteoporose! ?? Aposte em alimentos lácteos e folhas escuras ?? Tome sol sempre que possível e consuma alimentos ricos em vitamina D ?? Mantenha uma rotina regular de exercícios ?? Faça consultas preventivas regulares 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #Osteoporose #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
Não tem pra onde correr, ir ao dentista é indispensável. Tente fazer isso de 6 em 6 meses, no mínimo. Lembre-se que isso é essencial para a sua saúde bucal! 🦷 25 de outubro - Dia Nacional da Saúde Bucal #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
O fio dental deve ser usado diariamente, pois ele vai ajudar a limpar os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e podem causar mau hálito. Use e abuse do fio dental!🦷 25 de outubro - Dia Nacional da Saúde Bucal #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
Os cuidados com nossos bichanos tem que ser o ano todo, mas em época de Halloween a atenção é redobrada. Algumas dicas de segurança: ? Certifique-se que as telas das janelas estão em bom estado; ? Não deixe o seu bichano sair para dar voltinhas a noite; ? Se for necessário transportá-lo, confira se está tudo ok com a trava da porta da caixinha de transporte. Lenda, ou não, todo cuidado é pouco com os gatos pretos durante o mês do Halloween. #halloween #gatopreto #AhazouPet #diadasbruxas #cat #petlovers
Durante a noite, a proliferação de bactérias em nossa boca, aumenta. Por isso é muito importante fazer uma escovação caprichada antes de dormir. Cuide da sua saúde bucal!🦷🪥 25 de outubro - Dia Nacional da Saúde Bucal #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto #dicas
Sim, é isso mesmo! O que você come interfere diretamente na sua saúde bucal, por isso é importante manter uma rotina de alimentação mais saudável. Evite o excesso de doces e coma mais frutas, legumes e verduras. E aí, você já tem o costume de comer coisas saudáveis?🦷🥗 25 de outubro - Dia Nacional da Saúde Bucal #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #saude #odontologia #odonto #bemestar
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 63.092 posts de dicas disponíveis