Frases e Posts de dica de saúde (Página 32)
Aos 40 anos, a regeneração das células da nossa pele fica mais lenta, por isso é essencial investir em procedimentos que ajudem a estimular a renovação celular. Um desses tratamentos pode ser a esfoliação. Ela ajuda na desobstrução dos poros, além de ser ótima para combater as marcas de expressão. O ideal é realizar a esfoliação numa frequência que seja adequada para o seu tipo de pele, por exemplo, as peles normais e mistas devem ser esfoliadas uma vez por semana. Gostou da dica? Compartilhe com alguma amiga. #AhazouBeauty #skincare #cuidado #esteticafacial #dica #autocuidado #beleza #saúde
Um exercício essencial para baixar o nível de estresse é controlar a respiração. Um exercício fácil de respiração consiste em inspirar o ar por quatro segundos, segurando-o por dois segundos e expirando por seis segundos. Assim, sua respiração fica mais alongada e lenta, e consequentemente, o nível de estresse abaixa. ✨ Quer ver mais dicas e conteúdos como esse? Siga nosso perfil e ative as notificações! 😉 #AhazouPack #hipnoterapia #saúdeemocional #desenvolvimentopessoal #tratamento #saúdemental #autoconfiança #dica #relaxamento #exercicio #respiração #AhazouSaude
Temos uma série de tratamentos que vão te ajudar na autoestima e cuidados com o seu corpo. E a dica para quem quer esse resultado no fim de semana é deixar marcado na sexta-feira. Entre em contato! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticacorporal #esteticista #saúde #esteticaavançada #esteticaecosmetica
Queremos manter essa pele jovem e saudável por um bom tempo, né meninas? Então nada de deixar o protetor solar de lado, hein?! #ProtetorSolar #DicaEstéticaFacial #ahazou #EstéticaFacial #Saúde #Pele
Com a mudança de estação e temperatura, o nosso organismo também passa por uma série de alterações, o que contribui para o aumento das doenças típicas da estação. _ Os dias mais frios nos fazem mudar um pouco nosso estilo de vida e é justamente neste período que temos uma sensação mais constante de fome, o que aumenta as chances de comermos mais do que deveríamos e que pode nos levar a um ganho de peso indesejado. _ Uma dica valiosa para os dias mais frios é variar o cardápio sem fugir da alimentação saudável. Nesse processo, os produtos da Herbalife Nutrition são seus grandes aliados, já que alguns podem substituir refeições e outros podem ser utilizados como substitutos aos ingredientes mais calóricos em diversas receitas, como em pães, pizzas, waffles, panquecas, sopas, caldos e sobremesas, deixando suas refeições mais nutritivas e sem perder o sabor.#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
1- Usar acetona em vez de removedor de esmaltes. 2- Lixar as unhas da forma errada: fazer movimentos de vai e vem ou usar uma lixa potente em toda a superfície também pode enfraquecê-las, fazendo com que descamem e afinem. 3- Descascar o esmalte com o dedo: ao tirar o esmalte descascando, você também retira a camada protetora da unha, fazendo com que ela quebre e ondulações apareçam na superfície. 4- Ficar mais de 1 semana com o mesmo esmalte: deixar o esmalte por dias nas unhas corre o risco de ressecamento e manchinhas brancas. Então, a dica é remover a cor a cada 6 ou 7 dias. 5- Usar o teclado do computador com frequência: pode acontecer! Geralmente, nos dedos que fazemos mais força para digitar, as unhas costumam quebrar. 6- Ter maus hábitos alimentares: a sua alimentação influencia diretamente na saúde das suas unhas. Muitas vezes, as unhas enfraquecem devido a falta de vitaminas no organismo. #unhas #unhasperfeitas #ahazou #manicure #pedicure #dica
Essa receitinha atua como um detox para eliminar os excessos! As medidas são: 1 copo de água, 1 colher de sopa de chia e suco de meio limão. Marque uma amiga que vai testar com você essa super dica. #dica #dicadobem #chia #limao #aguacomlimao #detox #ahazou #saude #emagrecer #braziliangal
Além de prevenir uma série de doenças pois não possuem componentes químicos nocivos a saúde, os produtos naturais vão melhorar e muito sua qualidade de vida. Quem não quer uma noite de sono melhor, mais disposição e energia? #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo
O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude
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Quer relaxar o corpo e a mente? Abandone os dispositivos móveis – isso inclui celular, tablets, computadores e televisão – pois eles estimulam a sua mente e fazem você acelerar ao invés de relaxar e descansar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #desconecte-se
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para o local de trabalho! #4 Olha a postura: Se tiver uma cadeira ergonômica em casa, melhor. Mas caso não tenha, procure ao menos uma cadeira confortável e deixe-a numa altura de modo que seus braços fiquem apoiados a 45 graus sobre a mesa. Nem pense, em trabalhar no sofá ou na cadeira de praia. Depois de 8h de trabalho sua coluna estará em frangalhos e você sentirá fortes dores no dia seguinte. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
👉 Você sofre com distúrbio de ATM/DTM? Para quem tem essa disfunção, o simples abrir e fechar a boca pode ser doloroso. Por isso este exercício vai te ajudar: 🔹 Com calma, respeitando o seu tempo, sente-se em uma postura reta; encoste a língua no céu da boca e sem retirar a língua, tente abrir a boca. Respire e expire na posição por alguns segundos e, caso esteja confortável, repita o movimento 10 vezes. Já conhecia essa dica? 🤔 Para saber mais sobre a fisioterapia orofacial e agendar a sua avaliação, entre em contato pelo: (inserir contato) 📲 #ATMDTM #DisfunçãoATM #DisfunçãoDTM #AhazouSauúde #SaudeBemEstar #FisioterapiaOrofacial #Fisioterapia #Fisioterapeuta #Fisio #Odontologia #Odonto #DicasFisio #DicasOdonto #Exercícios
Cuidar do corpo e se alimentar bem é sempre uma escolha. Para hoje, escolha cuidar de você. Experimente uma comida saudável e nutritiva! ? #Almoço #AlmoçoVegetariano #ahazoutaste #Saudavel #vegan
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