Frases e Posts de dia da mulhe (Página 39)
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da tarde: ✅ Estabeleça um horário para suas refeições. Não espere morrer de fome para comer. ✅ Planeje refeições completas com legumes, proteína animal, vegetal e cereais; ✅ Coma devagar; ✅ Beba, pelo menos, 4 copos de água ao longo da tarde. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Mulher, essa promoção é pra você! Aproveite essa semana dedicada a você! #Mulher #ahazou #Semana
De 8 a 14 de Março teremos vales especiais pra Semana da Mulher! Presenteie as mulheres especiais com massagens relaxantes, elas merecem. ???♀?♀? #massoterapia #massagem #diadamulher #semanadamulher #valepresente #AhazouSaude
Feitas de sonhos, de força, amor e inspiração. Cheias de vida, dotadas de valor, retrato fiel do cuidado devotado, da intuição, da fortaleza imposta nas lutas diárias. Parabéns a todas as mulheres! ❤️ #diadamulher #daywoman #ahazou #mulheres #mêsdamulher
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Parabéns à todas as mulheres que transformam o mundo com seus sorrisos ?? #diadamulher #ahazouodonto #diadasmulheres #odontologia #odonto
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
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Feliz 8 de março, feliz dia da mulher! ❤️ #AhazouSaude #personaltrainer #WomansDay
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