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Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro! #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
O tiktok pode ser uma plataforma não apenas de lazer e passa tempo, ela pode ser educativa também. Um dos problemas de muitos estudantes é a organização. Que tal dar dicas de como se organizar. Faça seu vídeo dinâmico, dando um exemplo prático - “ Hoje a dica vai ser de como organizar os seus estudos, seja ele qual for”- mostre um planner mensal ou semanal, dos horários para estudar e dos horários para descanso – “Todo estudante precisa de foco, organização e dedicação, um planner pode te ajudar muito, ficar longe do que te distrai no momento de estudar também, fique longe da televisão e esqueça o celular nesse momento”, vale a pena falar sobre a importância do descanso “nem só de estudo se vive, para assimilar tudo o que você estudou, você precisa de lazer e descanso. Eu gosto de sair com os meus amigos e maratonar séries e você?”, tenha uma conexão com os seus seguidores, para que eles curtam e respondam, a identificação com você e o seu conteúdo os farão retornar. #AhazouEdu #ensino #tiktok #dicas #roteiro #roteirotiktok #educação
Assim como o resto do corpo, descanso ativo também pode ter efeitos maravilhosos no cérebro! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Que tal uma pausa para um chá? Confira dicas para um momento relax com o seu chazinho preferido. #RelaxacomTupper #Tupperware #Aconchego #Relax #Descanso #Relaxar #conforto #ahazourevenda #ahazoutupperware
Queridos clientes, nesse feriado de Finados, nosso estabelecimento não estará funcionando. Bom descanso! ? #feriado #ahazou #finados
Todo mundo merece um descanso de vez em quando, e nesse feriado do Dia das crianças aproveitaremos para recarregar. Voltaremos no dia (inserir data) cheios de energia para atendê-lo. Agradecemos a compreensão. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #comunicado #horario #funcionamento #criança #infancia #crianças #diadscrianças #felizdiadascrianças
Uma ótima noite de descanso a todos! Que vocês possam recarregar as energias, pois amanhã é um novo dia! ?? #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #celular #tablets #tecnologia #assistentetecnico #eletros
Sua mente tem poder para transformar o seu corpo. Tenha uma boa noite de descanso e recomece amanhã!😴 #boanoite #nutrição #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
As tarefas em casa parecem não ter fim, né? 🤣 Contrate os nossos serviços para não ter que se matar de trabalhar, você merece esse descanso! #AhazouServiços #serviçosparacasa #serviçosdecasa #memes #AhazouServiços
Nossa casa é um lugar de descanso e aconchego, e melhor ainda quando ele está limpinho e organizado! Que aproveitar o máximo a sua casa? Entre em contato. #limpeza #organizaçao #reparos #AhazouServiços #conserto #serviçosparacasa #reforma #conseto #casa
Muito bom descansar, sabendo que todos os reparos estão em dia. #AhazouServiços #reparos #finaldesemana #descanso
É cientificamente comprovado que o sono impacta em diversas áreas do nosso dia a dia: desde o humor até a capacidade de aprendizado. Por isso, respeite seu corpo e sua necesside de descanso, uma vez que pegar o ritmo, manter a concentração será cada vez mais tranquilo. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho#professorparticular #aulasdefrances
Agradeça pelo seu dia e tenha uma ótima noite de descanso! - Boa noite. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Hoje é dia de fazer o que você quiser, inclusive de maratonar aquela série que vc tanto gosta. Desejamos um ótimo sábado a todos! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #sabado -#sabadodedescanso #ahazou
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