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frases, legendas e posts de depressivo

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A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
Quem aí ama esse antidepressivo? Capaz de relaxar a mente, alivar dores e tensões do corpo e desalecerar a rotina ?? #massagem #ahazou #massoterapia
Durante o tratamento do câncer de mama muitos sintomas podem atrapalhar na melhora e dois deles são a ansiedade e a depressão, pensamentos positivos e bem-estar mental são grandes auxiliadores no processo de cura. Então opte pela meditação para ajudar a acabar com os sintomas ansiogênicos e depressivos e ter maior conforto durante o tratamento. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude
Segundo os cientistas da Harvard School of Public Health, o café tem efeito antidepressivo natural por conta do estímulo que a cafeína causa no sistema nervoso central, aumentando a produção de noradrenalina, dopamina e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. #diadocafe #beneficiosdocafe #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
A psicoterapia ajudará a criança para que ela volte a ter vida social e participação em atividades recreativas e esportivas. Já o médico psiquiatra, poderá ministrar medicação de antidepressivos no auxílio do tratamento. Procure ajuda de um profissional. Agende sua consulta. (inserir número). #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil
Se tem melhor antidepressivo eu desconheço. ??‍♂ #AhazouSaude #massoterapia #massagem #relax #massoterapeuta #massagemterapeutica
A disforia de imagem, pode ser tratada com medicamentos antidepressivos e realização de sessões de psicoterapia, com ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Em algum momento da vida passaremos por situações que nos deixarão tristes, como por exemplo, terminar um relacionamento, ou o falecimento de uma pessoa querida.?Entretanto, quando essa tristeza dura mais que o esperado, você pode estar em um quadro de depressão. ? Dependendo dos sintomas, pode haver um episódio depressivo, ou um distúrbio depressivo que pode ser leve, moderado, ou grave. Mas como reconhecer um quadro depressivo? Se você já não sente mais prazer em fazer atividades que antes considerava divertidas, está sempre cansado, com pouca energia, sente dificuldades para se concentrar, ou tomar decisões, sente-se culpado, ou inútil, é preciso acender o sinal de alerta. ? Busque ajuda de um profissional especializado e relate seu sintomas.❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #tristeza #depressao
Além de disposição e bom humor, a cafeína, estimule a produção de neurotransmissores como a serotonina e dopamina, funcionando como um leve antidepressivo. #cafeina #cafe #ahazou #antidepressivo
Se automedicação para humanos já é perigoso, medicar seus pets por conta própria é pior ainda! ? Quando nossos bichinhos estão com alguma enfermidade, o ideal é procurar imediatamente uma clínica veterinária para o diagnóstico e tratamento correto. Saiba alguns dos remédios que podem ser super prejudiciais aos nossos pets: ? Ibuprofeno; ? Dicoflenaco; ? Aspirina; ? Paracetamol; ? Antidepressivos. ? Esses medicamentos podem causar úlceras, hemorragias internas, problemas neurológicos, insuficiência renal, problemas respiratórios e diversas outras complicações. Respeite a vida e saúde do seu amiguinho, leve-o ao vet periodicamente pra uma checagem geral! Mais informações e agendamentos, entre em contato por whatsapp ou telefone! ??❤. #AhazouPet #clinicaveterinaria #pets #saude #medicamentos #dicas
➡️ Segundo a Organização Mundial da Saúde, o suicídio é a principal causa de morte nos jovens entre 19 e 25 anos. ‼️Por isso, é fundamental acompanharmos de perto o crescimento dos filhos. Muitas vezes o comportamento anti social, o isolamento e a falta de diálogo, não são apenas "uma fase". Podendo desencadear em um quadro depressivo, causando prejuízos à saúde mental que podem refletir na vida adulta e, até mesmo, levar ao suicídio. ? Está sentindo que seu filho precisa de ajuda, mas não sabe bem como fazer para ajudar? Procure ajuda de um profissional especializado. ?❤️ Saúde mental é coisa séria! #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #bemestar #saude
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seu mundo ganhou mais cores depois que se peludo chegou? ? Ter um pet é sinônimo de benefícios para a família inteira. É comprovado cientificamente que ter um animal de estimação melhora a saúde física e mental de adultos e crianças. Além de lindos, os bichinhos ainda são calmantes e antidepressivos. Como não amar? ? #pet #ahazoupets #petlovers
Autocuidado é muito importante e deve ser aliado com os tratamentos do câncer de mama. A saúde mental pode ser uma auxiliadora no processo de cura, então opte por fazer meditação e ter maior conforto e diminuição dos sintomas ansiogênicos e depressivos. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude

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