Posts de cuidados no calor, Página 1
O verão é uma ótima época para fazer exercícios ao ar livre. Mas é preciso tomar alguns cuidados em dias muito quentes.#carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #AhazouSaude
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Sempre ofereça água limpa e fresca, ela é essencial para nutrir e hidratar seu pet, principalmente em tempos de calor, também recomendamos oferecer água de coco, pois ela é também, um hidratante para o pet, além de ser uma fonte rica em potássio o que pode ajudá-lo no processo do aparelho digestivo e urinário mas cuidado com o excesso, deixe para oferecer mais em dias de calor!?? #AhazouPet #cats #petlovers #dogs #ahznoel #verão #hidrateseupet #cuidados #cuidadosnoverão #AhazouPet
Passeios são indicados para eles se aquecerem. Mas cuidado com ventos extremos. Um agasalho e horários menos frios é o ideal. Não deixe de passear, pois os passeios proporcionam calor e os mantém saudáveis e ativos. #AhazouPet #inverno #pet #diasfriospet #doglover #dogwalk
Na onda de calor que estamos enfrentando, a exposição ao sol pode ser ainda mais prejudicial. O protetor solar é seu melhor aliado para proteger a pele dos raios UV intensos e evitar queimaduras. Não esqueça de reaplicar a cada 2 horas, especialmente se estiver ao ar livre! 🧴🕶 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com essa onda de calor e baixa umidade, a hidratação nunca foi tão importante! 💦 O corpo perde água mais rápido, então beba no mínimo 2 litros por dia para manter-se saudável e disposto. Não espere sentir sede, hidrate-se agora! 🚰🌞 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com a onda de calor e a baixa umidade do ar, cuidar do ambiente é essencial! Use umidificadores ou improvise com uma bacia de água para melhorar a umidade do ar em casa. Isso ajuda a manter a pele e as vias respiratórias protegidas. Respire melhor e sinta-se mais confortável! 💧🏡 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com as temperaturas subindo, a escolha das roupas pode fazer toda a diferença no seu conforto diário. Opte por tecidos leves, como algodão, que deixam a pele respirar e te ajudam a enfrentar essa onda de calor sem desconforto. #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Durante essa onda de calor, seu corpo precisa de alimentos leves e refrescantes para enfrentar o calor intenso. Frutas ricas em água, como melancia e melão, além de saladas, são ótimas opções para manter-se nutrido e hidratado. Cuide-se de dentro para fora! 🥗🍓 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
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