Frases e Posts de cuidado dica (Página 42)
Após a cirurgia bariátrica é importante tomar todos os cuidados e seguir corretamente as fases de alimentação da dieta. São 5 fases: Fase 1 = Dieta líquida clara: Como principal objetivo têm a hidratação, readaptação do trato digestivo e absortivo. Uma dieta com baixo valor calórico (500 kcal/dia). Sendo ela sem qualquer resíduo alimentar para preservar o descanso intestinal. Duração de 3 a 10 dias. Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Depois do processo de readaptação começa a introdução de alimentos mais cremosos e ainda líquidos. Podendo assim aumentar o valor calórico sem que atrapalhe no processo de emagrecimento e recuperação da cirurgia. Duração de 5 a 10 dias. Fase 3 = Dieta Pastosa: Nesta fase a mastigação já é permitida, com alimentos mais pastosos. Deve ser utilizados alimentos com maios valor proteico. Mesmo sendo mais volumosa ainda faz com que haja um certo repouso, então escolha alimentos de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 4 = Dieta Branda: Esta fase entra como uma preparação para dieta normal e final, a mastigação já está liberada, entretanto ainda é preciso tomar cuidado, por isso é recomendado alimentos bem cozidos e de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Nesta fase espera-se que o paciente já tenha conseguido passar pelas fases anteriores de readaptação do trato digestivo e da mastigação, podendo assim retornar a uma dieta normal, ainda se preocupando com a prioridade em alimentos ricos em proteínas. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda
A alimentação é fundamental para fornecer ao organismo os nutrientes essenciais para o bom funcionamento. Procure por alimentos ricos em fibras para equilibrar a flora intestinal. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #bemestar #autocuidado #dica #cuidese
Quando está muito quente, o ideal é escolher horários em que o sol não afete tanto seu pet! Sempre escolha horários antes das 10h e depois da 18h. O sol pode induzir o seu pet a desidratação e o solo quente pode queimar as patinhas dele. Cuidado! #AhazouPet #pet #passeio #dica #cuidados #doglover
Umas das principais reclamações de quem vai reformar a casa é o serviço atrasado. Por isso é importante contratar um profissional experiente e com boas referências. Esse cuidado a mais vai garantir que sua casa seja entregue na data combinada. Gostou da dica? #Pedreiro #Reforma #Casanova #Ahazou
Quem tem diabetes precisa ter muito cuidado ao escolher o que vai calçar. O sapato precisa ser confortável, arejado, leve, maleável e não machucar de nenhuma forma - apertando as unhas ou dedos ou lesionando o calcanhar. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Muito comum o excesso de programas atrapalhar o desempenho do notebook, fazendo com que exija mais das peças internas como a memória e o processador, o mesmo vale para se caso o Hard Disk (HD) estiver com pouco espaço. Mas, cuidado para não desinstalar programas necessários para o bom funcionamento dele. Na dúvida, traga para nós resolvermos. #dica #convite #assitência #notebook #lentidão #AhazouTec
Pacientes com doenças autoimunes devem ter um cuidado maior com a flora intestinal. Isso, por que o crescimento anormal de bactérias específicas e a redução das bactérias consideradas como boas, é bem comum nos portadores. Uma dica para a dieta é incluir alimentos probióticos como, por exemplo, kefir, pepino e gengibre. ?⚕️❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #doençasautoimunes
Um dos principais cuidados durante o inverno é com a hidratação da sua pele e tattoo. Isso por que nesta época do ano nossa pele fica mais ressecada e exige cuidado redobrado. Por isso, hidrate bem o local da tattoo e sua pele, cuidado com excesso, lembre-se de sempre utilizar uma camada bem fina de hidratante sob a tattoo. ? #AhazouInk #tatuagemfeminina #bodypiercing #tattooepiercing #tattootradicional #cicatrizacao #estudiodetattoo #tatuagem #dicadetattoo #AhazouInk
Revestimentos mais claros exigem um cuidado redobrado já que até o acumulo de poeira pode causar manchas irreversíveis, a frequência de limpeza desse tipo de estofado é maior e também recomenda-se proteger o estofado do sol e evitar contato com objetos que possam manchar. 🧼 #AhazouServiços #estofados #higienização #limpeza #limpezadesofas #dicasdecuidado #dicasdelimpeza
A sua qualidade de vida exige que você tenha um tempo para você e para o autocuidado. Adapte isso a sua vida! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #dicas #AhazouSaude
Neste ano, o Dia mundial da Dança traz um sentido ainda mais importante! ? Com tudo o que estamos vivendo, as práticas de #autocuidado se tornam essenciais e a dança pode ser uma grande aliada para mantermos o bem-estar do corpo e da mente. Entre os principais benefícios em dançar, estão ⤵ - A liberação de endorfina pelo cérebro: praticar exercícios físicos promove sensações de prazer e alegria. - O aumento da coordenação motora: com a frequência nas atividades, é possível perceber um avanço na percepção e memória corporais. - A perda e manutenção de peso: aliar aulas como Zumba algumas vezes por semana com uma alimentação balanceada pode acelerar os resultados de quem quer emagrecer. Ou seja, não faltam motivos para dançar! E você, qual seu estilo de #danca preferido? ? #danca #diamundialdadanca #diainternacionaldadanca #ahazou #bemestar #saudemental #dicas
Infelizmente as manchinhas não irão sumir completamente com nenhum tratamento mas tem como amenizar com algumas dicas: ?Utilizar sempre um protetor solar deve ser aplicado a cada 2 horas, FPS no mínimo 50 ?Nos dias mais quentes e quando for à praia, use chapéu, viseira, guarda chuva/sol e afins. Esses são verdadeiras barreiras de proteção para a pele. ?Manter a pele sempre hidratada faz com nos proteja dos fatores externos, como a luz e calor. Se o hidratante for à base de vitamina C, irá ajudar a reduzir os processos inflamatórios, os sinais de envelhecimento, e pigmentação. Cuide sempre da sua pele ? #pele #melasma #cuidado #previnase #ahazou #bandbeauty #dicas
⚠️ Se você quer descolorir seus cachos, fique atenta: o mais indicado é realizar o procedimento de descoloração com um profissional de confiança. ✨ Coloração apenas no salão! Nosso cabelo exige cuidado e atenção e qualquer piso em falso pode ser trágico. 👀 Nada de descolorir os cachos em casa, hein! #cachos #descoloração #cuidados #dicas #cabelocacheadodescolorido #AhazouBeauty #cabeleireiro #salaodebeleza #cabeloperfeito #cabelo
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