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Liberte-se de antigos padrões que te prendem a uma rotina frustrada. Lembre-se que você pode ser o que quiser! #motivacional #foco #motivacao #frasedodia #reflexao #empoderamentofeminino #mulheresempoderadas #belezainterior #loveyourself #beleza #cauliflower #couveflor #sejaquemquiser #sejafeliz #behappy #braziliangal #hapiness #felicidade #liberdade #freedom #bemestar #ahazou #amorproprio #girlpower #amese #grlpower #love
Não só nas redes sociais, isso serve para vida off-line também! Pessoas que não te fazem bem, o trabalho que não é o que você gostaria, roupas que não fazem você se sentir bonita.. Abra mão daquilo que não está te trazendo felicidade. . #motivacional #foco #motivacao #frasedodia #reflexao #empoderamentofeminino #mulheresempoderadas #belezainterior #loveyourself #beleza #cauliflower #couveflor #sejaquemquiser #sejafeliz #behappy #braziliangal #hapiness #felicidade #liberdade #freedom #bemestar #ahazou #amorproprio #girlpower #amese #grlpower #love
Ingredientes: 🔸1 couve-flor 🔸1/2 xícara de iogurte integral 🔸1 colher de chá de sal 🔸Páprica a gosto 🔸Cominho a gosto 🔸Cúrcuma a gosto Modo de Preparo 🔸Lave bem a couve flor e deixe secar. 🔸Em uma vasilha, coloque o iogurte, o sal, as especiarias e misture tudo muito bem. 🔸Passe a couve-flor nessa mistura e acomode em uma assadeira. 🔸Leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por cinquenta minutos. Essa receita fica incrível, já testou?🤤 #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #couveflor #iogurte #especiarias #vegetariano
Se você não gosta muito da couve-flor na sua alimentação, vai começar a mudar um pouco de opinião! Com 40% de proteínas em sua composição, a couve-flor é um alimento rico em vitamina K, que age no desenvolvimento dos nossos ossos e favorece uma ótima coagulação sanguínea, amenizando sangramentos no caso de lesões. Tudo de bom, né? 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #couveflor #vegetais
? A abobóra é rica em betacaroteno, vitamina C, E, B, cálcio, fósforo, ferro e potássio. ? O quiabo é rico em vitamina C, K e ácido fólico. ? A beterraba é rica em cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio. ? O brocólis é fonte de ferro, fibras, cálcio, vitaminas A, C e K. ? A cenoura é rica em vitamina A, betacaroteno, cálcio e potássio. ? O couve-flor é rico em vitamina C, B5, B6, K e B9. ? O espinafre é rico em magnésio, manganês, folato, ferro, potássio, fósforo, zinco, niacina e vitamina E. Que tal colocar mais legumes na sua alimentaçào? #legumes #ahazoutaste #verduras #abobora #quiabo #beterraba #brocolis #cenoura #couveflor #espinafre #saude
Se você não é fã de couve-flor agora vai ter muitos motivos pra ser: 🥦É fonte de fibras; 🥦Reduz inflamações; 🥦Contribui com a perda de peso; 🥦Faz bem para o cérebro; 🥦Protege o coração; 🥦Melhora a saúde dos ossos; 🥦Combate o envelhecimento precoce. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #couveflor
Nosso self service é recheado de pratos variados, temos opções vegetarianas também! Que tal provar a nossa deliciosa couve flor gratinada? Além de super saborosa ela vai fazer você repetir. 😋 #ahazoutaste #couveflor #gratinada #selfservice #refeições #convite #restaurante
A couve-flor é um legumes muito versátil, gostoso assado, como salada, para fazer arroz low carb e mais diversas receitas, então não tem desculpas para não consumir. Sua saúde agradece: 🥦É fonte de fibras; 🥦Reduz inflamações; 🥦Contribui com a perda de peso; 🥦Faz bem para o cérebro; 🥦Protege o coração; 🥦Melhora a saúde dos ossos; 🥦Combate o envelhecimento precoce. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #couveflor
Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥦Lave bem a couve-flor em água corrente, deixe-a limpinha e separe em pedaços; 🥦Transfira para uma panela com água fervendo e deixe por 4 minutos para branquear; 🥦Escorra bem, passe água corrente por cima e, em seguida, transfira para uma vasilha com água gelada e gelo; 🥦Escorra novamente e coloque em um pano limpo para secar bem; 🥦Coloque em um pote com tampa e leve para o congelador; 🥦Dura até um ano no freezer. #ahazoutaste #dica #congelar #vegetais #vegetaiscongelados #zerodesperdício #couveflor
Essa receitinha vai te surpreender e fazer você amar mais couve flor, você precisa de: 1 couve-flor 1 copo de requeijão 200 gramas de queijo ralado á gosto 1 ovo pimenta do reino e sal Modo de preparo: Corte a couve flor em pedaços, coloque numa panela, cubra com água e adicione um pouco de sal. Leve ao fogo médio e cozinhe por 5-10 minutos depois de ferver, em um recipiente à parte bata os ovos e misture com o requeijão e metade do queijo ralado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque sobre a couve-flor e misture. Cubra com o restante do queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 10-15 minutos ou até dourar. 😋 #ahazoutaste #couveflor #receitas #gratinado #aprenda
Hoje é dia de você saborear uma couve flor gratinada no capricho! Faça já o seu pedido através do nosso número (inserir contato) ou visite o nosso restaurante e garanta já o seu prato. #ahazoutaste #couveflor #gratinada #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Nossa couve flor gratinada é o prato que você precisa conhecer e se apaixonar! Saborosa, saudável e com aquele gostinho de dar água na boca você garante aqui. Venha até o nosso restaurante ou faça o seu pedido através do nosso número (inserir contato). 😋 #ahazoutaste #couveflor #gratinada #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Nossa couve flor gratinada é o que você precisa para transformar a sua refeição do dia e saborear algo novo! Faça já o seu pedido através do nosso número (inserir contato) ou venha já para o nosso restaurante. 😋 #ahazoutaste #couveflor #gratinada #eat #foodlovers #ilovefood #instafood

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