Posts de correr, Página 16
Prática que une benefícios ao corpo e à mente, o yoga como forma de meditação tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado intenso de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo. Com a correria do dia a dia, reservar alguns minutos para relaxar e se concentrar é mais benéfico do que muitos pensam. Conheça 6 vantagens de escolher yoga como forma de meditação e melhore sua qualidade de vida! 1- Melhora a concentração 2- Reduz o estresse 3- Melhora a Respiração 4- Aumenta a flexibilidade 5- Previne doenças cardiovasculares 6- Melhora a qualidade de vida. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Para conquistar os nossos objetivos, precisamos tomar uma atitude e correr atrás deles. Mas se você não acredita em si mesmo, não vai ter coragem de dar o primeiro passo. Porque o sucesso começa no pensamento, e esse pensamento tem que ser positivo. Pronto para conquistar seus objetivos? #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #positividade
Por isso, nunca deixe de correr atrás dos seus sonhos, pois o único limite que te impede de chegar até eles, é você mesmo! 👊🏻~ #boatarde #frasesdeboatarde #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote
Na correria do dia a dia, coitado do nosso pescoço, não é mesmo? Ele é um dos pontos que recebe as tensões e daí não tem jeito, nosso corpo precisa chamar a nossa atenção e a dor de fatiga começa. . Pensando nisso, preparei uma sequência de automassagem para que você possa aliviar a tensão. Vamos lá? . ? Com a pele limpa e a ajuda de um óleo corporal ou loção hidratante, deslize a mão contrária ao lado da aplicação espalmada de baixo para cima. Repita a massagem algumas vezes. ? Na sequência, deslize a ponta dos dedos desde a região da sobrancelha até o couro cabeludo. Repita o movimento umas 8 vezes. . Depois me conta aqui nos comentários como foi a experiência da automassagem? Te espero! #Automassagem #MassagemPescoço #Massoterapia #Massagem #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde
Dia 18 de Abril é dia do amigo, que tal comemorar esse dia no salão ao lado de uma amiga? Nós preparamos um sorteio de dois serviços de unhas de gel, um para você e um para sua amiga, e para concorrer é fácil: ➡ Curta essa foto ➡ Siga o nosso perfil ➡ Marque a amiga escolhida para dividir esse prêmio com você ➡ O resultado será dia (COLOCAR DATA) Não deixe de participar! #diadoamigo #ahazounhas #sorteio
O autocuidado começa quando você decide dar um tempo da correria para cuidar da sua rotina. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje foi um dia para celebrar o brilho único de cada mulher no evento de lançamento de Eudora La Piel. Convidamos @monicasalgado, @monicamartelli e @lobomari para conduzir um bate-papo sobre como é importante pararmos de nos comparar e olharmos para o que temos de único, inclusive na nossa pele. Eudora La Piel chega com uma linha completa de cuidados corporais para que cada pessoa brilhe ainda mais em sua própria pele. O evento também contou com experimentação dos lançamentos, além massagem e uma aula exclusiva com uma expert com dicas de automassagem. Quer saber tudo o que rolou? É só correr nos nossos stories. E para garantir a linha Eudora La Piel que mais combina com a sua necessidade, converse com uma de nossas Representantes ou peça pelo site e nas melhores farmácias e perfumarias. #Eudora #EudoraLaPiel #PraCegoVer #PraTodosVerem No carrossel vemos uma sequência de fotos com várias influenciadoras que estavam presentes no nosso evento de lançamento Eudora La Piel. Entre elas a Mônica Martelli, Mônica Salgado e a Mari Lobo que conduziram nosso bate-papo. #ahazoueudora #ahazourevenda
A melhor forma de descongelar frango rapidamente é colocando em um recipiente com água fria. Você também pode colocar algumas gotas de vinagre para acelerar o processo! Lembre-se: nunca coloque água morna ou quente, pois com a mudança de temperatura, é mais fácil ocorrer a proliferação de bactérias. Fica a dica! #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #frango #carne
Quem nunca precisou correr atrás do último ônibus ou para não chegar atrasada no emprego, não é mesmo?! Comente aqui outras coisas que você acha ser um castigo de monstro! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
A busca pelo corpo perfeito e estar nos padrões inalcançáveis de beleza está cada vez maior, alcançando níveis alarmantes de pessoas que fazem qualquer coisa para ter o tão sonhado corpo de redes sociais. Mas o que acontece muitas vezes, é que mesmo após recorrer às perigosas cirurgias estéticas muitas pessoas continuam insatisfeitas com seu visual. Isso ocorre por que muitas vezes as pessoas não estão bem com elas mesmas e não conseguem ser feliz independente do corpo que tenham. Por isso é fundamental que antes de tomar a decisão de mudar drasticamente seus corpos as pessoas busquem por ajuda psicológica. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #psicologa #autoestima #pressãoestetica
Que nesse novo ano você corra atrás das suas prórpias conquistas! O importante é sair mais forte do que entrou 💪🏍️ #AhazouAuto #feliz2022 #anonovo #conquistas #correratras #automotivos #mecanica
Já pensou em ganhar um look novo por mês aqui da loja para desfilar por aí?? Agora você pode porque a sorte está lançada. Até o dia (inserir data), a cada R$ 200,00 em compras, você ganha um cupom para concorrer a 1 ano de looks grátis.?️ O sorteio acontecerá no dia (inserir data). Não perca!✨ #AhazouFashion #Promoção #Promo #Sorteio #Moda
Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
A impermeabilização protege contra sujeiras e manchas causadas por líquidos derramados. O serviço cria uma película em que o tecido não absorve líquidos, o que facilita a limpeza quando ocorrer algum acidente. Agende um horário entrando em contato conosco. #AhazouServiços #impermeabilizacao #higienização #limpeza #cuidados #livredeacaros #servicos
A sua vida não precisa ser difícil. Com positividade, você transforma ela no que quiser, basta acreditar e correr atrás dos seus sonhos. Pronto(a) para mudar de vida? #ahazou #motivacionais #quote #positividade
Você quer ganhar um alongamento em gel + Spa nas mãos? CLARO né, e para participar é super fácil ⚠️?? 1- Curta essa foto 2- Siga o nosso instagram 3- marque duas amigas nos comentários (não vale fake nem famosos) PRONTINHO você já esta participando desse sorteio maravilhoso, lembrando que quanto mais vocês comentarem maiores as chances de ganhar BOA SORTE ?? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #diferente #nailsaloon #sorteio #sorte #concorrer #prêmio #spa #spamão #alongamento #alongamentounhas #alongamentoemgel #esmalte #amigos #amigas #participe
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