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Optar por uma alimentação saudável ajuda na prevenção do câncer de mama. Opte sempre pelo consumo de frutas, vegetais, legumes, oleaginosas, peixes marinhos, chia e soja. Evite alimentos processados, carne vermelha, comidas gordurosas e excesso de sal. Não deixe de fazer o autoexame e de fazer sua consulta periódicas ao seu médico! . #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Manter a carne fresquinha para consumo. é uma tarefa que exige cuidado, mas não é nada complicada. Veja algumas dicas que separamos para você preservar toda qualidade da carne que você armazena em seu refrigerador. 1. Se a carne for fresca e para consumo imediato, em média, você pode manter a carne resfriada por até três dias ou 72 horas. Se ela vier em embalagem a vácuo, guarde na geladeira desse jeito mesmo. ? 2. Se o consumo não for imediato ou ultrapassar três dias, armazene sempre no congelador (cerca de – 18 ºC), de preferência na embalagem a vácuo do mercado ou em saquinhos para freezer com o mínimo de ar possível. ? #churrasco #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover #dicas
Você sabia que o chá verde tem sido usado nas culturas chinesa e japonesa há séculos? O consumo de chás é um perfeito aliado para qualquer dieta. Por possuir grande quantidade de antioxidantes, cafeína, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro que proporcionam mais saúde e bem estar. ele é o queridinho dos combos de nutracêuticos da Amakha Paris. Green Tea é um pó para preparo de bebida de chá verde e preto, sabor limão que traz uma enorme sensação de leveza e refrescância ao corpo principalmente para os dias mais quentes. Ele não contém açúcares e seu valor calórico é extremamente baixo. O resultado de inserir ele em sua rotina diária é surpreendente! Experimente Green Tea da Amakha Paris e descubra como é bom ser leve! #greentea #amakhaparis #verao2022 #veraoamakhaparis #redescubraoverao #chas #emagrecimento #ahazouamakha #ahazourevenda
? Com o clima seco, você pode aumentar o consumo de alimentos ricos em Vitamina C, uma vez que além de prevenir doenças respiratórias, ainda são cheios de benefícios: ➡ Ajudam na prevenção de doenças infecciosas do sistema respiratório ➡ Reduzem as chances de anemia ➡ Têm ação direta na cicatrização de feridas ➡ Fortalecem os fios de cabelo ➡ Fortalecem o bom funcionamento da circulação sanguínea. #dicas #ahazousaude #outono
A sua saúde começa na boca, então além de evitar o consumo de álcool e tabaco é importantíssima a prevenção, indo regularmente ao dentista e mantendo uma alimentação saudável. ? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #cancerbucal #dicas
Você também adora um doce? Aqui estão alguns motivos para você reduzir o consumo de açúcar. #alimentação #saúde #ahazou #saudável #bemestar #açúcar
A erosão dentária é o desgaste do esmalte dos dentes provocado pelo contato excessivo com substâncias ácidas. Produtos industrializados como refrigerantes, sucos e açúcar refinado são um dos maiores provocadores de erosão dentária. Para reduzir a erosão dentária, é necessário diminuir o consumo de substâncias ácidas. Restou alguma dúvida sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários que vamos responder ?? #dentessaudaveis #dentista #saudebucal #ahazou #bandbeauty #escovadedente #erosaodentaria
Muitas pesquisas mostram os malefícios do leite, mas eles também possuem muitos nutrientes. Portanto para pessoas com uma dieta rica em verduras escuras, legumes, nozes, sementes e alimentos com uma boa fonte de proteína e cálcio, o consumo dele talvez não compense tanto. Por isso, antes de analisar se você deve ou não consumi-ló, repense a sua alimentação em geral #leite #polemico #ahazou #alimentacao
Hoje comemoramos o Dia da Saúde e Nutrição. Essa data foi criada pelo Ministério da Saúde com objetivo de alertar a população sobre a importância do consumo de alimentos nutritivos para a saúde. Além disso, nos faz refletir para buscar uma vida cada vez mais saudável e rica em nutrientes! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Como muitos sabem, um dos maiores ícones do Halloween é a abóbora ? e, hoje, vamos falar sobre os benefícios do seu consumo: ✅. Diminui os ácidos no corpo; ✅. Fonte de fibra e magnésio; ✅. Controla o colesterol alto e o açúcar no sangue; ✅. Elimina toxinas do corpo; ✅. Promove uma gestação saudável! #hortifruti #abóbora #halloween #qualidade #comidasaudável #benefícios #organic #vidasaudavel #ahazoutaste #AhazouSaude
Sabia que reduzindo seu consumo de carne e produtos de origem animal pelo menos uma vez por semana você já está fazendo uma enorme diferença? Que tal aderir a Segunda Sem Carne no seu cotidiano e se juntar a nós a essa luta contra a crueldade e exploração animal? É mais fácil do que você pensa! Os animais e o planeta agradecem! <3 #veganismo #vegetarianismo #segundasemcarne #govegan #crueltyfree #ahazouapp
O nabo é um alimento muito saudável e curativo. É pouco calórico, e rico em cálcio, potássio, magnésio, fósforo e vitamina C. Seu consumo diário é bom para purificar o sangue, inibir o crescimento de tumores, equilibrar o colesterol, desintoxicar o organismo e reduzir processos inflamatórios. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #nabo
Além do consumo de combustível, as velas também podem impactar no desempenho do veículo e na marcha lenta, por isso é importante mantê-las sempre em dia! ? #velasdeignicao #eletricadecarros #AhazouAuto #eletricadecarros #servicoautomotivo
⚠ Quer emagrecer? A dieta Ravenna vai te ajudar. Criada pelo argentino Máximo Ravenna, o método propõe uma dieta de baixa caloria, dividida em duas fases: ? Primeiro, vamos restringir o consumo de carboídratos simples (alimentos feitos com farinha e açúcares refinados), o que vai gerar o processo de queima de gordura. ? Já na segunda fase, acontece a manutenção. Vamos reintroduzir todos os alimentos, com acompanhamento nutricional e reeducação alimentar. E aí, vamos emagrecer? #Dieta #Ravenna #Saúde #Emagrecimento #Ahazou #bandbeauty
Diabetes e hipertensão são doenças imediatamente relacionadas ao alto consumo desse ingrediente. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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