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Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Você merece esse autocuidado e o seu corpo merece (e precisa) estar saudável, por isso, comece a se alimentar melhor a partir de agora! 👊🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem
A biomassa de banana verde nada mais é do que um preparo feito com a polpa da banana verde cozida! Ela traz vários benefícios para a saúde como: Melhora da imunidade, diminuição dos níveis de colesterol, melhora no trânsito intestinal prevenção do diabetes tipo 2 e evita o acumulo de gordura abdominal. A quantidade consumo diário da biomassa é de no máximo duas colheres ao dia, ao tendo contra indicações de consumo, exceto a pessoas que tem alergia a banana. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #biomassadebananaverde #biomassa #banana#dicas #beneficios
Inclua mais peixe em sua rotina! #peixe #rotinaalimentar #ahazou #dicas #saude #bemestar
Quem nunca disse que segunda ia mudar a alimentação, né? Aproveita que hoje é dia de recomeçar e priorize sua saúde e bem estar. 💚 Agende uma consulta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #segunda #frases #motivacional #consulta #convite
O consumo muito rápido na hora das refeições pode atrapalhar a sua alimentação saudável, sabia? Isso porque comemos mais, já que ficamos pesados mais rápido. Por outro lado, mastigando devagar, você dá a chance ao seu organismo de absorver os nutrientes corretamente, trazendo mais saciedade. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #nutricao #viverbem
Esses alimentos auxiliam e ajudam a equilibrar a saúde do intestino. Evite usar laxantes e comece a ter uma alimentação mais equilibrada. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #Constipação #prisãodeventre
Apenas pelo fato da diminuição da carne vermelha, já auxilia e muito na diminuição dos níveis de colesterol. Mas a alimentação vegetariana auxilia também, já que a mudança da alimentação e a ingestão de alguns alimentos da dieta, aumentam significativamente os nutrientes, que acabam fazendo efeito de "medicamentos", como a estatina, desenvolvida para diminuir os níveis de colesterol. #dicas #nutrição #vegetarianismo #alimentação #DiaDoVegetarianismo #AhazouSaude
Manter uma alimentação equilibrada será um bom aliado para evitar esses problemas futuros. Gostou da dica? Qual o alimento que você mais gosta de comer no frio? (deixe aqui nos comentários) #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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