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Ultimamente é cada vez mais comum ver pessoas sentindo culpa ao comer alimentos que gostam e acabam tendo um péssimo relacionamento coma a comida. A nutrição comportamental vem para ajudar os pacientes, a rever o seu comportamento e entender que comer pode, sim, ser algo prazeroso e leve. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #nutricionosta #nutriçãocomportamental #dicas
A TCC é uma psicoterapia que trabalha na identificação e na interação que as crenças, pensamentos, sentimentos e comportamentos, se relacionam com os transtornos emocionais e as distorções cognitivas. Trabalhando assim formas de tratar e acabar com esses transtornos e distorções. #tratamento #AhazouSaude #terapiacomportamentalcognitiva #tcc #psicoterapia
Caso você tenha identificado em você sintomas de Aicmofobia (medo de agulha), recomendamos que você procure ajuda profissional, de psicólogos ou psiquiatras. E se confirmada a fobia, faça o tratamento adequado. Os mais comuns incluem técnicas de dessensibilização sistemática, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de meditação entre outras. #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas
Quando se ouve falar em psicologia a primeira coisa que vem à cabeça, na abordagem clínica, é a Clínica Psicanalítica, com a figura clássica do terapeuta e de um divã. O que muitos ainda não sabem é que essa é apenas uma das inúmeras possibilidades de atuação dos psicólogos. Existem diversas outras abordagens, como a cognitivo-comportamental, a abordagem centrada na pessoa e a gestalt-terapia entre outras. #diadopsicologo #ahazou
Preparamos 5 dicas simples para quem deseja conhecer um pouco mais sobre a Nutrição Comportamental. 1. Diga "não" as dietas restritivas; 2. Coma com atenção, evite comer comer com os aparelhos eletrônicos; 3. Respeite sua fome e sua saciedade; 4. Coma com prazer, livre de culpa e de forma saudável; 5. Respeite o seu corpo e, principalmente, os limites dele. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A terapia de constelação familiar parte do entendimento de que todo ser humano pertence a um sistema, a uma família. Desta forma entende-se que além da herança genética, também é herdado a herança comportamental que pode vir de várias gerações e se repetindo ao longo delas. Com isso, o individuo ao invés de atuar em função da sua própria consciência, ele atua em função da consciência familiar. E a terapia de consciência familiar vai trabalhar exatamente nestes pontos, fazendo com que vocês entendam o motivo ao qual algumas situações estão complicadas no âmbito familiar. #terapia #ahazou #constelaçãofamiliar #convite
Se você ainda não é capaz de nutrir amor pelo seu corpo finja que tem! Assim mais dia menos dia isso se torna verdade ? #AhazouSaude #autocuidado #nutrir #comportamental #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem #saude
A psicologia comportamental é utilizada tanto na vida pessoal quanto na carreira, especialmente para profissionais da área de marketing e publicidade. Isso acontece, pois acredita-se que que o comportamento pode ser condicionado a partir de estímulos exteriores, sendo assim, é possível trabalhar em cima dos gostos do cliente e influenciá-lo a uma determinada tomada de decisão. Essa metodologia é muito boa para tratar ansiedade, depressão e pânico, por exemplo, além de promover o autoconhecimento e ajudar na eliminação de hábitos ruins. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A TCC possui uma abordagem que visa compreender os sentimentos e emoções associados aos comportamentos apresentados pelo paciente. Essa análise fornece ao terapeuta o contexto necessário para ajudar o paciente a mudar comportamentos disfuncionais percebidos.❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade, a principal característica do TOC é a presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões. O tratamento pode ser feito com medicamento ou não, é sempre aconselhável a terapia cognitivo-comportamental. Todo transtorno tem tratamento e pode amenizar os sintomas, levando a uma vida mais saudável.🧠💜 #AhazouSaude #TOC #TranstornoObsessivoCompulsivo #sintomas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Durante a infância nós desenvolvemos nossa personalidade e muitas das perturbações que encontramos na fase adulta são constituídas a partir da infância. Quanto antes os problemas forem detectados, seja no motor cognitivo, comportamental ou emocional, é mais fácil para trabalhar e prevenir problemas futuros, afetando diretamente na qualidade de vida da criança e favorecendo para que ela se torne um adulto saudável. #PsicologiaInfantil #SaudeMental #CuidadosCrianças #SaudeInfantil #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude
Conheça a Terapia Cognitiva Comportamental e comece a mudar sua própria vida. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

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