Frases e Posts de como comer (Página 17)
Hoje é o dia da gula???. Mas como comer sem culpa e sem cometer exageros? Para ao bater aquela culpa você precisa entender que a comida não é sua inimiga, você pode comer qualquer alimento desde não exagere na quantidade da porção e a frequência em que come esse alimento, afinal equilíbrio é tudo. Já para não exagerar na quantidade evite períodos longos de jejum e beba água. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Perfeito para comer antes ou depois do treino! ?Ingredientes 3 gemas 3 col. (sopa) de biomassa de banana verde 300 ml de bebida vegetal de castanha, arroz ou aveia 3 col. (sopa) de whey protein de chocolate 3 col. (sopa) de cacau em pó 2 col. (sopa) de stevia culinária Óleo de coco para untar Gotas de cacau ?Como fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque-os em uma forma untada com óleo de coco. Asse em banho-maria em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos. Depois, salpique com as gotas de cacau para confeitar e leva à geladeira por pelo menos três horas. #brigadeiraofit #fitness #receita #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #saúde #alimentação
As pipocas de saquinho, feitas no microondas, não devem ser oferecidas para os cães, pois além de possuírem bastante sal, são extremamente ricas em gorduras, conservantes, temperos e palatabilizantes que podem não fazer bem aos animais de estimação. Por outro lado, a pipoca feita pura, sem adição de óleo, açúcar ou sal, pode ser oferecida em porções pequenas para os cachorros sem problemas. Vale lembrar ainda que os cachorros não têm o hábito de mastigar como nós, por isso é preciso tomar cuidado para não engasgarem ao comerem esse tipo de alimento. #pipoca #ahazoupet #alimentos #pesticos #cachorros
Por isso, em momentos difíceis como esse, sempre que puder, apoie um pequeno comerciante. O seu apoio é muito importante para nós! ? #diadocomerciante #comerciante #empreendedor #ahazou #pequenoempreendedor #motivacional
O paciente que se baseia na culpa, acaba não promovendo mudanças de comportamento e não melhorará a saúde. A Nutrição Comportamental propõe mudanças no estilo de vida e na forma como o paciente encara a comida, proporcionando uma melhora no relacionamento com a comida. Ou seja, o paciente ficará livre do sofrimento ou culpa, restrições e/ou proibições. Assim o prazer de comer é mantido juntamente do equilíbrio alimentar. ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Quem não ama esse serzinho maravilhoso?! Fala sério, se pudéssemos comeríamos salmão todos os dias! Confira algumas sugestões, para seus futuros pedidos, de pratos com esse peixe delicioso como ingrediente principal: ??? - Harumaki de Salmão; - Carpaccio de Salmão; - Philadelphia Roll com e sem arroz; - Harumaki Roll; - Philadelphia de Skin; - Temaki Salmão com e sem arroz; - Temaki Philadelphia; - Temaki Hot Philadelphia; - Sushi de Salmão; #camarão #japanesefood #yakisoba #robata #harumaki #ahazou #japa #sushi #sushi #frutosdomar #culinariajaponesa #hashi #delicious #sea
Apesar de não ser nada comum para nós comer feijão no café da manhã, para os nativos mexicanos esse alimento é um hábito super comum. O “desayuno”, como chamam o café da manhã/desjejum, é formado por “huevos rancheiros”, refeição feita com base de carne, feijão, ovos e tortilhas. #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico #curiosidades
Muitas vezes quando as pessoas vão fazer tatuagem nem imaginam que pós desenho é necessário tomar uma série de cuidados ⚠️ para mantê-las sempre bonitas, por isso hoje, vamos listar algumas dicas para te ajudar: 1. Evite a exposição solar ?☀️, os raios UV micropigmentam a pele e fazem a tattoo desbotar mais rapidamente; 2. Hidrate-a sempre ?, os cremes indicados criam uma película de proteção contra o atrito com as roupas e também ajudam a não descascar; 3. Não coce, sob nenhuma hipótese, além de prejudicar a cicatrização, nossas unhas ? tem muitas bactérias, você pode causar um processo inflamatório; 4. Evite comer alimentos que induzem o processo inflamatório, como carne de porco, açúcares, chocolate e lacticínios ????; 5. E, por último, não ? usar plástico filme, isso mesmo... seu uso não é indicado porque ele escorrega e causa atrito na área, atrapalhando o processo de cicatrização. Agora não tem desculpas hein?! Com esses cuidados, sua tatuagem permanecerá linda por mais tempo! #tatuagem #AhazouInk #manutenção #desenhos #tatuagensbonitas #dicas #tattoo #cuidados
Pode comer o quanto aguentar, porque hoje você tem todo direito! E com essa promoção deliciosa, tem como resistir logo no dia da gula? A gente sabe que não rsrs! Faça seu pedido! #ahazoutaste #sushidelivery #comidajaponesa #sushilovers #japa
Ele é um dos componentes dos sete grupos alimentares básicos, necessários para a manutenção da saúde e crescimento do ser humano. Sem o pão, teríamos que comer uma quantidade muito maior de outros alimentos para manter a saúde e energia. O principal ingrediente do pão é a farinha, composta por nutrientes como as vitaminas do tipo B (tiamina-B1, riboflavina-B2 e ácido nicotínico-B5), cálcio e fósforo. #pao #PropriedadesDoPao #ahazoutaste #padaria #vitaminas
O fracionamento tem diversos benefícios, como o auxílio no controle do apetite. É realmente bom fazer isso, mas atente-se para não ficar períodos longos demais sem comer. Busque não passar de 3 ou 4 horas sem alimento para evitar o excesso e destemperos na sua ingestão. Lembre-se: uma ajuda profissional é necessária. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Diferença da fome física e a fome psicológica: As diferenças entre a fome física e a psicológica começam com as causas. Enquanto uma (fome emocional) é ocasionada pela ansiedade, a outra (fome fisiológica) é causada pela falta de energia física. Sendo assim, a fome fisiológica é a necessidade de comida, enquanto a fome emocional é aquela ligada ao afeto, onde se busca suprir suas emoções e sentimentos com o alimento. Como distinguir uma fome da outra? Às vezes é difícil discernir os nossos sentimentos e anseios. Afinal, todo ser humano passa por altos e baixos, dias bons e dias ruins. Por vezes, podemos levantar indispostos e ao longo do dia melhoramos, outras vezes, acordamos tão bem e no decorrer da rotina, nos deparamos com uma notícia não agradável que nos faz sentir mal. No entanto, ainda com o misto de emoções inerentes a nós, humanos, conseguimos entender e separar quando o desejo por comidas provêm de ansiedade ou pela falta de energia do nosso corpo. Os principais indícios de que está fora de controle são desejo urgente de comer, ingestão de alimentos com voracidade ou em grande quantidade e dificuldade de controlar ou a sensação de que nada satisfaz. Na prática, é como a representação “viver para comer” e não “comer para viver”. Nesse sentido, podemos entender que a pessoa está apenas com a fome psicológica. #fome #ansiedade #emocional #fisiológica #saúde #bem-estar #ahazousaúde
Ninguém discorda que comer uma besteirinha como uma pizza, chocolate ou outro docinho é muito tentador. Mas manter uma boa alimentação é essencial para que você mantenha uma boa saúde. Procure ingerir todos os dias algumas frutas, legumes e também algumas fontes magras de proteína. Nada te impede de comer uma besteira de vem em quando, o ponto é ter equilíbrio. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
A resposta é SIM, seu felino pode comer ovos cozidos em pequenas porções, você pode oferecer como um agrado ou junto com a comida eles são cheios de vitaminas, minerais e antioxidantes ? #AhazouPet #gato #ovo #petisco #dicas #clinicaveterinaria #veterinario #veterinaria
Muitas vezes, ao ver o gato abatido, associamos à depressão, entretanto, gatos não tem depressão. Por outro lado, eles podem apresentar distúrbios médicos e comportamentais, tendo como sintomas: fraqueza, debilidade, redução da atividade física, irritabilidade, agressividade, medo, introversão e até dificuldade para comer. Ao notar esses sintomas, leve o animalzinho até um vet para fazer o diagnóstico correto e iniciar o tratamento para que seu gatinho volte a ser feliz e saudável! 🐱😉 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinary #vetpet
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