nutrição : posts, legendas e frases de alimento nutritivo , emagrecer , saudável , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Pode parecer ironia ou contradição, mas os peixes ricos em gordura saudável, como o salmão, podem contribuir para a perda daqueles quilinhos indesejados. Os ácidos graxos e o ômega-3 do salmão atuam como um ótimo anti inflamatória para o seu organismo, além de aumentar a sensação de saciedade pós refeição, minimizando o desejo de comer mais. A dica é para você ficar atento as coberturas que vai colocar em cima do seu salmão e evitar fritar o filé com muita gordura saturada. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel — essa e +350 mil no app Ahazou
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