Frases e Posts de como ajudar (Página 58)
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Ser mulher em uma sociedade tão cheia de padrões e com pouca acessibilidade não é uma tarefa fácil, já que desde pequenas são induzidas a se odiar por não estarem aptas aos padrões, o que muitas vezes pode gerar distúrbios alimentares e psicológicos. O movimento body positive tem como objetivo fazer mulheres entenderem que está tudo bem ser diferente e que são lindas da maneira que são. Fazer um ensaio fotográfico pode ajudar muito a entender sua beleza até onde você foi ensinada a enxergar só defeitos. Nosso intuito é te ajudar a se sentir mais bonita e confiante! Entre em contato e agende seu ensaio fotográfico! #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografia #ahazoufotografia #photographer #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheday #ahazoufotografia
As principais propriedades da cúrcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva. Possui também ação cicatrizante, antisséptica e antialergênica quando usada externamente. Entre os principais benefícios estão: ?É um agente antisséptico e antibacteriano natural, muito utilizado na desinfecção de cortes e queimaduras. ? É um desintoxicante natural do fígado. ? É um potente anti-inflamatório natural que funciona tão bem como muitos remédios anti-inflamatórios, mas sem os efeitos secundários. ? Pode ajudar no metabolismo da gordura e ajuda no controle do peso. ? Acelera a cicatrização de feridas e auxilia na remodelação da pele danificada. ? Pode ajudar no tratamento de psoríase e outras condições inflamatórias da pele. ? Alivia sintomas da TPM #cúrcuma #ahazou #beneficios #saudeebemestar
Não tem jeito, durante as estações mais frias do ano, o nosso cabelo sofre mesmo, por isso, para diminuir os efeitos do outono/inverno. ? Por isso separamos algumas dicas que podem te ajudar. Aproveite e marque aquela amiga que precisa destas dicas! ❤️️ #Cabelos #DicasCabelos #Ahazou #Beleza #Cabeleireiro #Dicas
O oftalmologista pode indicar um tratamento a base de substâncias que estimulam o sistema neurotransmissor inibitório ou à base de substâncias depressoras do sistema neurotransmissor excitatório. Também pode ser recomendado a troca de óculos por lentes de contato para ajudar no tratamento. #AhazouSaude #nistagmo #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Brincadeiras à parte, aproveite o Dia Mundial Sem Carro para colocar seus exercícios de academia para jogo! Nada melhor do que ajudar o planeta Terra e ainda ficar em forma, não é mesmo?! Comenta aqui embaixo o que você acha dessa ideia! #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
Use equipamentos de segurança adequados: Certifique-se de usar capacete, luvas e óculos de proteção para garantir sua segurança enquanto anda de bicicleta. Além disso, roupas adequadas e sapatilhas de ciclismo também podem ajudar a evitar lesões e melhorar o desempenho. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
Uma das consequências do isolamento social pode ser o aumento dos níveis de ansiedade. Para ajudar a amenizar esses sintomas e tentar viver de uma forma saudável, preparamos algumas dicas para você levar em consideração quando o assunto é quarentena e ansiedade. 1 - Evite o bombardeio de informações. Ao invés disso, escolha um horário do dia para se informar; 2 - Estabeleça uma rotina com horários para acordar, tomar café, trabalhar, fazer exercícios físicos; 3 - Durante a quarentena, faça terapia online. Um profissional pode ser essencial para te ajudar a lidar com o medo e pânico excessivos; 4 - Use a tecnologia para se aproximar das pessoas, ligue para seus avós, faça uma vídeo-chamada com sua amiga ou com seus primos; 5 - Aproveite para se dedicar a atividades que gosta; O isolamento social pode afetar sua saúde mental. Mas é importante cultivar bons pensamentos e saber que você não está enfrentando isso sozinho(a). Procure um profissional para ajudar você a passar pelo período de quarentena. #IsolamentoSocial #saúdemental #coronavírus #quarentena #AhazouSaúde #terapiaonline
Bullying é uma ofensa que pode ser tanto verbal como física, podendo levar o agredido à exclusão social, depressão, ansiedade e até mesmo a prática de suicídio. Converse com a criança, entenda seus motivos e procure orientação de um profissional da área, eles poderão ajudar. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil #vivabem
Essa é uma dúvida bem comum, afinal os dois tem como intuito ajudar na socialização do cão, mas a psicologia vai além, ela tenta entender os motivos que levou os cães a apresentarem aquele tipo de comportamento, sendo mais fácil encontrar a solução dos problemas!?? #AhazouPet #petsitter #dogwalkersofinstagram #petsitting #dogtraining #dogdaycare #dogwalkerlife #psicologiacanina
A endorfina é o hormônio responsável por proporcionar a sensação de bem-estar e levantar o ânimo. Além disso, ela age como analgésico natural liberado pelo nosso corpo, ajudando a regular a dor e aumentando a sensação de conforto, além de ajudar a aliviar as tensões musculares. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Para um envelhecimento saudável é muito importante manter a mente ativa, trabalhar o raciocínio para evitar problemas futuros. Atividades básicas como ler, escrever, palavras cruzadas, montar um quebra-cabeça podem ajudar a a exercitar o cérebro. O importante aqui é não parar de aprender! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Como uma missão de #gratidão, devemos acatar as orientações da OMS e ajudar os funcionários públicos e trabalhadores da saúde, ficando em quarentena! À todos os profissionais que estão na linha de frente no combate ao #coronavirus, recebam nosso MUITO OBRIGADO ? #coronavirus #coronavírus #quarentena #quarentenabrasil #oquefazernaquarentena #ahazou #brasil #juntos #covid19 #covid-19
Com o tempo as mãos tendem a envelhecer, surge o aparecimento de rugas, flacidez, alteração da textura e o surgimento de manchas devido a ação da luz solar. Alguns cuidados como; Utilizar protetor solar, hidratar e o uso de antioxidantes podem ajudar no envelhecimento precoce. ✨ #mãos #estéticacorporal #cuidados #ahazou #bandbeauty #envelhecimento #pele
Você sabe como o peeling elétrico pode te ajudar? Olha só os benefícios deste tratamento incrível: ? Controla a oleosidade da pele; ? Ameniza as rugas; ? Atua no rejuvenescimento da pele; ? Ameniza as cicatrizes de acne; ? Suaviza as manchas e marquinhas de expressão. Agende agora mesmo a sua avaliação! ? #esteticafacial #ahazou #peelingeletrico #peeling #peleperfeita #ahzreview
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