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Com a chegada do verão, é vital adotar práticas que promovam não apenas o bem-estar, mas também uma vivacidade contagiante. A hidratação continua sendo a protagonista nesse cenário ensolarado, por isso, nãop deixe de ingerir água, água de coco e sucos naturais para equilibrar os efeitos do calor intenso. Ao planejar suas atividades físicas 🏃♀️, escolha os horários mais amenos do dia para garantir conforto e segurança. Além disso, não dispense a proteção solar ☀️🧴, que é fundamental para preservar a saúde da sua pele. 🍇🥗 Outra dica para enfrentar os dias quentes é manter uma alimentação balanceada, leve e cheia de frutas e vegetais frescos que, além de nutritivos, vão ajudar a manter seu corpo hidratado. E aí, bora tirar o melhor que essa estação tem a oferecer? 🌺💪 #DicadeSaúde #VerãoSaudável #DicasdeVerão #Verão #Estação #ahazou #AhazouPack
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Que setembro nos traga muitas flores e cores para encher nossos corações de esperança e alegria! #bemvindo #setembro #ahazou #motivacionais
Se eu estou feliz? Com certeza, hoje é sexta-feira! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #sextafeira #felicidade #postdefrase #frasemotivacional
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Se as coisas não estão saindo como o esperado, não se entregue. Tenha coragem, é momento de agir. ??? Coloque para fora toda sua força e suas habilidades. A hora é agora! ? #coragem #diadacoragem #Ahazou #acredite #força #ahoraéagora #naodesista #motivação #motivacional
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