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Posts de coluna , Página 15

Essa técnica japonesa secular promete alinhar a coluna e o corpo, promovendo profundo bem-estar! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Deite-se de costas para o chão e segure a bola com as mãos, acima da cabeça. Flexionar a coluna elevando simultaneamente os membros superiores e inferiores ao flexionar o quadril e estender os ombros. Posicione a bola entre as pernas e segure com o pé e pernas. Estenda a coluna e flexione os ombros até a posição inicial. O quadril deve estender até 45 graus. Repetir a troca após nova flexão da coluna e quadril segurando novamente a bola com as mãos. ?‍♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal #coordenação
Sabe aqueles comedouros um pouco mais altos? Ou então aquele com suporte mega estiloso? Pois é, eles não são apenas lindos, também foram pensados exclusivamente para a saúde do seu pet. ?? . Isso porque quando o seu pet come abaixado a posição comprime o estômago dele, o que causa desconfortos não apenas nesta região, como também para as articulações e a coluna. Outro ponto importante sobre os comedouros baixos é que eles podem aumentar as causas de refluxo e vômito. . É verdade que nem todos se acostumam com o comedouro mais alto, por isso, o quanto antes mudar melhor será para que ele se acostume.?️ #DicadeVet #Comedouros #CuidadosPet #Vet #Veterinário #Pets #LoucosporPets #Cães #Gatos #Gateiros #MãedePet #ahazoupet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #clinicaveterinaria
Cobra pose Ideal para quem precisa ganhar força e flexibilidade na parte superior das costas. Mantenha a respiração ritmada enquanto está nessa posição, assim seus pulmões não serão compactados. Como fazer: deite de barriga e coloque as mãos no chão ao lado do peito. Mantenha o peito dos pés, pernas, quadris e barriga ligados ao chão. Alongue as costas com cuidado e sinta a coluna se alongar por todo o caminho do cóccix à cabeça. Inspire profundamente e solte o ar pela boca. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Utilizar pilates para tratar da cervicalgia nos pacientes, é muito bom. Esse método ajuda na movimentação da coluna cervical, diminui os sintomas que são causados pela má postura, e ainda ajuda na prática dos movimentos ligados a respiração. Vale a pena fazer pilates para o alívio das dores cervicais. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
O Pilates suspenso é uma variação do método tradicional, entretanto para ser feito é preciso ter equipamentos específicos para os exercícios. Além disso, é ótimo para o tratamento de diversas patologias da coluna, educar a postura, melhoria muscular, ganho de força e muitos outros benefícios. Venha conhecer e fazer Pilates suspenso. #pilates #pilatessuspenso #convite #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody
A massagem ayurvédica é feita com toques profundos e vigorosos com o auxílio de óleos vegetais. A massagem começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto. Agende um horário para relaxar! #massagemayurvedica #ahazou #massagem #massoterapia
Auxilia nas dores da coluna, dores de cabeça e ainda combate a insônia! Pratique regularmente e desfrute dos benefícios. #AhazouSaude #posturainvertida #poses #yoga #yogalife
Dependendo do caso, a escoliose pode ter sim, cura. Mas independentemente do caso, a escoliose possui diagnóstico e tratamento. Informe-se e cuide-se! 🤝💚 #junhoverde #escoliose #conscientização #coluna #tratamento #diagnóstico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Dor nas costas acompanhadas de cólica, dor na parte superior da coluna e dor de cabeça, dificuldades para respirar e formigamento. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
1) Limpeza e a harmonização dos corpos: físico, mental, emocional e espiritual, proporcionando o equilíbrio e o bem estar da pessoa. 2) Limpeza e harmonização de todos os chakras, que são pontos por onde a energia flui em nosso corpo. 3) Equilíbrio da coluna, que é por onde a energia percorre nosso corpo 4) Limpeza dos corpos físico e energético da pessoa, fazendo com que ela fique livre de energias dissonantes, mal qualificadas e/ou que não pertençam a ela 5) Harmonização de relacionamentos (afetivos, profissionais, familiares, etc 6) Transmutação de padrões, medos, bloqueios e traumas 7) Melhoria da saúde, limpando e harmonizando as causas das doenças e suas origens, bem como despertando e potencializando o processo de cura e recuperação e equilibrando a saúde da pessoa 8) Potencialização do processo de entregar e receber as coisas do universo, gerando abundância e prosperidade em nossas vidas 9) Limpeza de ambientes nos quais as energias estejam desequilibradas (casa, trabalho, etc) 10) Potencialização da prosperidade, abundância e o amor na vida da pessoa Venha conhecer, agende uma visita comigo. ? #radiestesia #ahazou #mesaradionica #terapiaalternativa #terapiacomplementar #terapia
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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