Posts de chá , Página 32
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Antes de se da sua sessão, é importante que você não esteja de jejum prolongado, alimente-se pelo menos uma hora antes. Além disso, evite tomar café preto, chá preto, chupar balas ou ingerir qualquer coisa que possua corante que altere a coloração da língua, pois isto pode prejudicar a avaliação. Também é importante que você não deixe de tomar os remédios que tem costume, para chegar à consulta o mais próximo do habitual. #apuntura #ahazou #saude #ahzreview
Você conhece o chá Santé Roxo? Ele te ajuda a eliminar toxinas, promove o rejuvenescimento, desintoxica o organismo, antioxidante e melhora a digestão e o funcionamento intestinal. Além de ser uma delícia. #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #cha #chasante #antioxidante #rejuvenescimento #digestao #desintoxica
Um delicioso cookie de chocolate com pouquíssimas calorias. Ingredientes: - 1/2 xíc. (chá) de bolinhas (ou quadradinhos) de chocolate meio amargo (70% cacau); - 2 col. (sopa) de farinha de aveia; - 1 col. (sopa) de cacau em pó (orgânico, se possível); - 3/4 de xíc. (chá) de açúcar demerara; - 1 xíc. (chá) de coco ralado; - 2 claras. Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes em uma tigela e vá amassando com a ponto dos dedos até que tudo se torne uma massa mais firme. Leve a geladeira e aguarde por no mínimo 2 horas. Pegue a massa e faça bolas, o tamanho vai depender da quantidade de cookies que você quer. Coloque em uma assadeira antiaderente (não precisa untar) e achate as bolas. Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por 7 minutos ou até que fique firme, aguarde esfriar para comer, caso queira guardar, coloque em um pote com tampa. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Ingredientes: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de chá de açúcar demerara - 2 colheres de chá de iogurte desnatado natural - 1 colher de chá de fermento em pó - 10g de chocolate meio amargo Misture tudo muito bem e leve ao microondas a cada 20 segundos, até ficar pronto! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Manter-se aquecido durante os estudos é algo importante, pois se você estiver sentindo muito frio isso poderá te incomodar e tirar sua concentração. Por isso, além de roupas quentes, mantenha uma garrafa térmica à mão, com uma bebida quente como, por exemplo, chá, chocolate quente e café. O ideal é uma garrafa térmica para não gastar tempo se deslocando até a cozinha para preparar ou pegar a bebida. ?☕ #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Com o protocolo de emagrecimento MDT, você consegue o resultado que deseja, de um jeito rápido e saudável. ? Na fase 1, você vai desintoxicar o seu corpo com o Superchá SB. Aqui o objetivo é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que aceleram o envelhecimento, causam inchaço, fadiga etc. É isso aí, o Superchá SB é o seu aliado no gerenciamento de peso, melhora a digestão e ainda dá muito mais qualidade de vida. ? Experimente! Fale com um consultor aqui nos comentários e peça já o seu! #protocolomdt #superchasb #maravilhasdaterra #mdt
Aproveite a nova estação e vem tomar um cházinho! #chá #ahazou #outono
Você sabia que além do Herbal Concentrate ter baixas calorias ele vai te ajudar na hidratação que você precisa? Prepare a receita de Bebida Cítrica Estrelada e sinta os benefícios. ? • 500 ml de água • 1 colher (chá) de Herbal Concentrate sabor Laranja e Especiarias • 2 anis estrelado • 2 canelas em pau • Casca de 2 laranjas e 1 limão Modo de preparo: colocar a água para ferver. Quando atingir fervura, imergir as cascas da laranja e limão, a canela e o anis estrelado, deixando em infusão por 10 minutos. Misture o Herbal Concentrate. Sugestão: servir com as especiarias da infusão! Pode consumir quente ou frio. #herbalife #ahazouherbalife
? Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite de oliva; 1 cebola; 3 dentes de alho; 1 cenoura; 2 xícaras de grão de bico - já cozido; 1 colher (chá) páprica defumada; Pimenta do reino a gosto; Sal a gosto; 2 colheres (sopa) de salsinha; 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca. ?Modo de preparo: Em uma panela coloque o azeite, a cebola, o alho e por fim a cenoura. Tire do fogo e reserve. Amasse o grão de bico cozido e acrescente a mistura reservada de cenoura, coloque o restante dos temperos e por fim a farinha de mandioca. Misture tudo com as mãos e faça bolinhas do tamanho de almôndegas. Congele e frite quando desejar. ?Não esqueça de deixar o grão de bico de molho por 12horas antes de cozinhar. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #almondega #graodebico #vegetariano #veggie
O seu dia bem que anda pedindo um suco natural, né? Anota aí os ingredientes! 👇🏻 🍹 4 maracujás 🍹 1 caixa de creme de leite 🍹 3 xícaras (chá) de água 🍹 açúcar a gosto 🍹 gelo Modo de preparo: 1) Bata a polpa dos maracujás com água no liquidificador, passe o suco pela peneira e volte para o liquidificador. 2) Acrescente o creme de leite e o açúcar, bata e sirva com bastante gelo! 😉 #suco #suconatural #sucodemaracuja #ahazoutaste #fit #vegetariano
Anota aí essa receita de Surpresa de Caqui, que além de ser prática e saudável, é uma delícia. Ela foi preparada com o Protein Powder, que foi desenvolvido para completar a sua ingestão diária de proteína! ? • 4 caquis maduros picado • 1 xícara (chá) de água • 12 cravos da índia • 4 canelas em pau • 4 colheres (sopa) adoçante culinário • 2 copos iogurte desnatado • 4 colheres (sopa) Protein Powder • 12 nozes Modo de Preparo: leve ao fogo o caqui com a água, os cravos, a canela e o adoçante culinário até engrossar e formar uma geleia um pouco mole. Deixe esfriar e retire os cravos e a canela. Misture o Protein Powder com o iogurte natural. Em um pote individual, coloque a geleia de caqui e por cima o iogurte diet natural. Enfeite com as nozes e está pronto para servir! #herbalife #ahazouherbalife #fitness
Quer fazer um shake nutritivo diferente? Segue os ingredientes: 200ml de leite de amêndoas 100g de polpa de açaí puro 1/2 xícara de amora 1 colher de chá de psyllium 20g de proteína vegana Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. 🥤 #ahazoutaste #shake #shakenutritivo #bebidanutritiva #shakedeaçaí #açaí #receitas
Você estava procurando por suchá? Então chegou no lugar certo! Temos diversos sabores disponíveis para você aproveitar. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #hortifruti #mercearia #suchá
Todo mundo quer uma cintura fininha e a silhueta bem moldada, né? Mas para isso, você precisa combinar uma dieta equilibrada, exercícios físicos, caminhadas etc. ?♀️ Ah, mas sabia que a dica também é agir de dentro pra fora na hora de cuidar do corpo? ? E é isso que o Sbeltchá faz! Ele mantém a saciedade sob controle, ajuda no emagrecimento, é diurético, antioxidante e muito mais. Quer uma silhueta que transmita saúde e energia? ? #MaravilhasDaTerra #Sbeltchá #ahzrevenda
Quem aí ama wrap? Essa receita é uma delícia pra fazer em casa! Anota aí: Ingredientes (Wrap): - 1 ovo + 1 clara - 6 colheres de leite de amêndoas ou água - 2 colheres de farinha de aveia ou polvilho azedo - 1 xícara de espinafre - Sal - Pimenta a gosto Ingredientes (Recheio): - 4 colheres de sopa frango desfiado ou atum em água - 1 colher de sopa de iogurte grego sem açúcar - 1 colher de chá de mostarda - Sal - 1 colher de sopa cenoura ralada Modo de preparo (Massa): 1 Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. 2 Em uma frigideira já quente, jogue essa massinha. 3 Quando já estiver cozida de um lado vire do outro. 4 Reserve. Modo de preparo (Recheio) 1 Misture todos os ingredientes e recheie a massinha de wrap. #wrap #ahazoufitness #comidasaudavel #saudavel #fitness #fit #emagrecimento
O Dia de São Longuinho é comemorado em 15 de março, em vários países ocidentais. Esta data celebra um dos primeiros homens a reconhecer Cristo como o “filho de Deus”, ainda sendo soldado romano - conforme narra a bíblia. No Brasil, São Longuinho é bastante popular e aclamado quando alguém perde alguma coisa importante e precisa achá-la rapidamente. “São Longuinho, São Longuinho, se me ajudar a achar (diz nome do objeto perdido) dou três pulinhos”. Esta é a clássica simpatia que é muito conhecida e de acordo com a crença popular, após encontrar o que procura, a pessoa deve dar três pulos e gritos em agradecimento ao santo. Quem nunca apelou para São Longuinho na hora do desespero? hahaha #saolonguinho #cultura #brazilianculture #marco #santo #soldado #tradicao #ahazou #saint #blessed #angels #procura #help
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