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A síndrome do ovário policístico atinge cerca de 10% das mulheres. Uma alimentação balanceada cheia de vegetais, cereais integrais e carnes magras ajudam na prevenção. #ahazou #sindromedoovariopolicistico #ovariopolicistico #saudedamulher #alimentosaudavel #nutricao
Em um dia, são registradas no Brasil cerca de 22 agressões a pessoas LGBTQIAP+. Quase uma por hora. Até quando vamos precisar pedir um fim para a violência? Acreditamos que beleza e violência não se misturam. Gente sim. Cada letra da sigla importa e #CadaPessoaImporta. 🏳️🌈 #DiaContraLGBTfobia #ParaTodosVerem: Na imagem, temos um arco-íris representando a bandeira do orgulho LGBTQIAP+, com a foto triangular de duas pessoas, que nos encaram. Em uma camada mais opaca, a imagem de um céu estrelado sobrepõe a arte. O texto de apoio diz “Atrás de cada bandeira existe uma história. Cada letra importa.”, ao lado da marca Natura Faces. #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia que cerca de 300 milhões de toneladas de lixo plástico são descartados gerando diferentes efeitos socioambientais? E pequenas mudanças diárias são fundamentais para diminuir ao máximo o uso de plásticos descartáveis. Por meio dos nossos produtos, sempre nos concentramos em reduzir o impacto sobre o meio ambiente, oferecendo soluções reutilizáveis, duráveis e práticas e que ajudam a diminuir o uso de resíduos plásticos e alimentícios. Confira algumas dicas para reduzir o desperdício. #futurotupper #ahazourevenda #ahazoutupperware
MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Considerando que você durma 8h em uma noite, você passa pelo menos cerca de 1/3 do seu dia no seu colchão, por isso é importante que ele seja higienizado e limpo. Quando você deixa acumular ácaros, poeiras e bactérias, pode agravar problemas respiratórios, como crises alérgicas. #AhazouServiços #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #colchao
Afinal, de quanto em quanto tempo é preciso dar banho nos nossos animais? Essa é uma dúvida bastante frequente, mas o que muitos tutores não sabem é que o tempo de banho pode variar muito de cachorros e gatos, e de algumas raças também. No geral, os cães devem tomar banho uma vez por mês, pois a pele deles leva cerca de 20 dias para ter a sua microbiota (microrganismos presentes na pele) restabelecida, o que é algo que se deve preservar para evitar doenças de peles nos animais. Já com os gatos, como eles fazem a sua própria higiene (banho de língua), não há uma necessidade frequente de banhos, escová-los com frequência e não deixar os pelos embolarem já é mais que suficiente na maioria dos casos. Na dúvida, consulte sempre um especialista da sua confiança, ele poderá te orientar a frequência ideal de banho do seu animal! #banhoetosa #higienedospet #veterinário #petlimpinho#AhazouPet
Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Protagonista do reinado mais longo da história do Reino Unido e cercada de uma vida repleta de regras e protocolos, a rainha Elizabeth II teve uma vida extraordinária, mas sem abrir mãos de momentos “gente como a gente”. Entre alimentar seus pets com torradas e geleia por baixo da mesa de café da manhã, e ser famosa pelo seu senso de humor, pasmem: a rainha guardava seus cereais matinais em potes Tupperware®! Demais, né? E aí, qual linha Tupperware® você acha que mais combina com a Rainha? #ahazourevenda #ahazoutupperware
Em colorações, por exemplo, o tempo de pausa diminui para cerca de 20 minutos, em vez dos 30 minutos sem o equipamento. Já em processos de hidratação, ele atua na segunda camada do fio, dispensando o uso de vapor, ou prancha e sem a necessidade de trabalhar mecha à mecha. Pois a luz atua em toda cabeça por igual. Usando o Photon Lizze em alisamentos, além de acelerara aplicação, ele amolece a fibra capilar, aumenta a durabilidade dos procedimentos e fixa os produtos na fibra. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
No período logo após a cirurgia, é importante que seja feita uma dieta líquida. Só podem ser consumidos alimentos na forma líquida e em pequenos volumes, cerca de 100 a 150 ml. E quanto as refeições, devem ser feitas cerca de 6 a 8 por dia, com um intervalo de 2 horas entre elas. #alimentaçãopósbariátrica #bariátrica #reduçãodeestômago #dicas #alimentação #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
É sempre bom pensar em economia quando pensamos em conta de energia. E para isso é importante entender qual lâmpada vai trazer mais economia na conta e também no seu bolso na hora de comprar. . . Lâmpada Incandescente: Tem o menor custo benefício, mas cerca de 95% da energia que ela gasta é transformada em calor, dura cerca de 750 horas e não tem economia no gasto de energia. . . Lâmpada Fluorescente: É a mais cara das três, transforma cerca de 30% da energia em calor, dura 8000 horas e reduz em média 74% do custo da energia quando comparada com a Incandescente. . . Lâmpada de LED: Tem um "alto", mas transforma apenas 5% da energia em calor, dura 25000 horas e tem uma redução de 84% na conta de energia quando comparada com a Incandescente. . . Lembrando que esse valor dos custos não são padrões para todos os mercados e lojas, mas é uma média geral, podendo ser mais baratas ou mais cara. E mesmo assim fica fácil agora decidir qual a melhor lâmpada para por na sua casa não é? #eletricista #AhazouServiços #dicas #economia
Evite maiores taxas e antecipe-se! Cerca de 32 milhões de contribuintes deverão prestar contas em 2021. #ahazou #imposto de renda
Aposte nesse Bacalhau Nevado !? 1 kg de bacalhau desfiado e dessalgado 2 cebolas grandes picada em pequenos pedaços ¼ xícara de azeite 4 batatas grandes cozidas e amassadas 10 colheres (sopa) de Fiber Powder 200 g de requeijão light 4 claras em neve 5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado Modo de Preparo: Bata a batata ainda quente na batedeira com o requeijão. Em uma panela, refogue a cebola no azeite. Coloque a mistura das batatas e o Fiber Powder, e mexa sem parar. Adicione o bacalhau e continue mexendo. Retire do fogo. Com uma colher misture delicadamente as claras em neve. Em uma forma untado, coloque o creme de bacalhau e salpique o queijo parmesão por cima. Deixe gratinar, por cerca de 25 minutos ou até dourar, em forno médio e sirva quente. #herbalife #ahazouherbalife
Numa sessão de massagem, os níveis dos hormônios do bem-estar (dopamina e serotonina) sobem cerca de 30%. Está precisando relaxar, não é mesmo? Ligue para nós e agende sua sessão. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta
Para termos melhores resultados em qualquer área de nossas vidas, precisamos estar cercados de pessoas que compartilham do mesmo ideal que o nosso. Assim poderemos contar com ajuda, conhecimento e até motivação para prosseguirmos em direção ao sucesso. #AhazouMktDigital #redessociais #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing
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