Frases e Posts de capacidade (Página 8)
Todas as vezes que corremos há um aumento da frequência cardíaca, o que fortalece o músculo do coração e prolonga a sua capacidade de bombeamento de sangue, portanto, a sua vida útil. Além disso, durante a corrida as artérias se expandem e contraem vigorosamente, movimentos que as mantêm mais fortes e ajustadas, ajudando a manter a pressão arterial em uma faixa normal. #corrida #exercício #run #saúde #bem-estar #ahazousaúde
O transtorno bipolar é uma doença do cérebro que causa mudanças anormais de humor, energia e níveis de atividade, além de afetar a capacidade de levar adiante tarefas do dia a dia. O dia mundial do transtorno bipolar surgiu com o objetivo de conscientizar a população sobre a doença e encorajar à procura por tratamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Linha Ciclos D'Racco. Melhora o tônus e a #elasticidade dos tecidos, dando firmeza à pele. Sua capacidade de diminuir o estoque de gordura nas células ajuda a modelar a silhueta do corpo e a reduzir #estrias. #ahazouracco #ahazourevenda
Amplie sua capacidade de observar e lançar um olhar positivo sobre tudo o que te cerca. Boa noite!!! ❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
? Banana - possui triptofano, essencial para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade); ? Chocolate - libera endorfina; ? Peixe - estimula a liberação de endorfina; ? Água - a desidratação afeta o humor e a capacidade cognitiva. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Um dos tratamentos estéticos mais realizados, a limpeza de pele tem como objetivo remover os cravos e as impurezas, desobstruir os poros e melhorar a capacidade de absorção da pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
O Shiatsu facial é um tipo de massagem de origem chinesa que tem a capacidade de rejuvenescer e também trás benefícios para a saúde. A técnica consiste em uma massagem terapêutica, assim como a acupuntura, e tem a finalidade de estimular diversos pontos e também canais de energia no rosto, garantindo resultados excelentes. #shiatsu #massagem #ahazoumassagem #facial
A alimentação saudável contribui para a hidratação e saúde do corpo, o que facilitará a preservação da tatuagem. Aposte em elementos ricos em vitaminas e comidas que aumentem a capacidade de cicatrização da pele como abacaxi, ovo, feijão, peixes e carnes magras. Isto pode, inclusive, diminuir as chances de queloide ou cicatriz hipertrófica. ?? #AhazouInk
Hoje é o Dia Mundial da Infância, um dia muito importante para lembrar a todos os adultos o poder que vive numa criança. Que a gente tenha sempre a capacidade de observar o mundo que vive dentro da infância com amor. #Infancia #Ahazou #Crianças
Acredite na sua capacidade de se reerguer quando toda essa situação acabar. Você está sendo muito forte e todas as pessoas mais importantes estão orgulhosas de você. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Janeiro chegou e não podemos descuidar da saúde. Este mês é realizada a campanha do Janeiro Roxo, que objetiva a conscientização sobre a hanseníase, uma doença crônica, infectocontagiosa e que atinge a pele e os nervos periféricos. Sinais do problema envolvem: manchas no corpo, com diminuição ou perda de sensibilidade. . A hanseníase pode levar a sérias incapacidades físicas, porém, com o avanço da ciência, há mais de 20 anos que a enfermidade tem tratamento e cura. . #JaneiroRoxo #Hanseníase #Doença #Saúde #BemEstar #Ahazou #Beleza #Dermatologista #CombateHanseniase
Olha só quantos benefícios o BLUEBERRY (mirtilo em português) fornece para quem o inclui na alimentação, abaixo estão detalhados os 7 benefícios dessa fruta poderosa, confira: 1. Poder antioxidante O blueberry é um dos frutos com mais quantidade de antioxidantes, principalmente pelo alto nível de antocianinas. Esses agentes ajudam a manter o sistema imunológico forte, auxiliando também no combate contra algumas doenças crônicas, cardiovasculares e até degenerativas. 2. Longevidade Com apelido de fruta da longevidade o blueberry preserva o sistema imunológico, deixando-o mais saudável, fazendo com que o organismo consiga combater com mais eficácia doenças e infecções. 3. Contra o envelhecimento precoce Devido à grande quantidade de antioxidantes presentes, essa fruta tem grande capacidade de combater os radicais livres. 4. Preserva a memória O blueberry ajuda contra os efeitos da degradação do cérebro. Com isso, preserva não apenas a memória como também evita o desenvolvimento de doenças relacionadas ao sistema nervoso central. 5. Auxilia no índice glicêmico Para quem tem diabetes, o blueberry é uma ótima opção. Seu baixo nível de açúcar ajuda na regulação da glicemia no sangue. 6. Diminui riscos de problemas cardiovasculares Ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. 7. Diminui o colesterol A presença de fibras solúveis presentes no mirtilo ajudam a reduzir o nível do mau colesterol. ?Gostou da informação? Compartilhe com os amigos. #alimentaçaosaudavel #blueberry #fruta #saude #ahazou #comerbem #dicasdesaude
A Cianita é uma das poucas pedras do planeta que não acumulam energias negativas e por isso não precisa ser limpa ou energizada. Por sua alta vibração pode inclusive ser utilizada para limpar e energizar outras pedras. Pode-se dizer que a Cianita é uma pedra de proteção espiritual capaz quebrar e bloquear ataques de forças negativas. Estimula e desperta a intuição, facilita a meditação e fortalecem nossas capacidades mediúnicas, espirituais e mentais. Como extra, auxilia a superar a timidez a ansiedade e todos os medos. #cianita #energias #ahazou #terapiascomplementares #pedra
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