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Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
Uma alimentação saudável deve ser 24hrs por dia, começando pelo nosso café da manhã! Nossa primeira refeição é muito importante, lembre-se de não ficar sem comer de manhã! #saudavel #cafedamanha #ahazou #alimentacao #dicas
Aproveite o calor para se alimentar de forma leve e saudável. #alimentacao #ahazou #saudavel #salada
Refeições saudáveis e deliciosas ?? #refeicao #refeição #meal #ahazou #saude #saudavel #health #healthy
Já garantiu o seu almoço sem carne??? #ahazoutaste #saudavel #promocao #desconto #comidasaudavel #veggie #crueltyfree #vegetariano
Delicioso e com baixa caloria, tudo o que a gente precisa para um lanchinho. Quem concorda, confere a receita! Ingredientes: ?1 banana congelada; ?5 g de morangos; ?120 g de iogurte natural desnatado; ?1 colher de sopa de sementes de girassol. ??Retire a banana do congelador e bata junto com todos os ingredientes no liquidificador - até virar um creme. #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao
Não esqueça de montar suas refeições com todos os nutrientes necessários para uma alta qualidade de vida. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Vocês já experimentaram o macarrão de abobrinha? São abobrinhas cozidas, cortadas em tirinhas, como se fosse um espaguete. É mais saudável, fitness, fácil de fazer, e fica uma DELÍCIA com qualquer combinação de molho. #macarrao #abobrinha #receitas #ahazou #gastronomia #alimentacao #delicia #fitness #saudavel #healthfood
Não descuide da sua alimentação nesse período em casa! Continue focado em sua meta para uma vida mais saudável. #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel
Não deixe de consumir muitas fibras e alimentos frescos. O que você come não reflete só na balança, mas em seus exames regulares, funcionamento do corpo, pele, cabelo e até unhas! Por qualquer motivo que seja, não esqueça de cuidar de você! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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