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Pode dar uma pausa ⏸ nos estudos, não tem problema! Dê play ▶ no seu final de semana e relaxe, assista uma série, faça uma caminhada, leia um livro... dê um descanso para sua mente ? #FinalDeSemana #sexta #estudos #AhazouEdu #educação #cursinho #aulaparticular
Por isso, não se deixe acreditar que seus pequenos passos não importam. Longas caminhadas são feitas de pequenos passos! ??? #bomdia #frasesdebomdia #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Se deseja iniciar sua caminhada como cristão ou cristã, e quer participar do primeiro sacramento o batizado, venha até nós no (colocar aqui todas as informações, como: dia, hora, local, vestimenta, entre outras). #sacramento #batismo #convite #AhazouFé #fé #religiao
Que tal aproveitar esse Dia Mundial sem Carro para colocar o físico em forma queimando algumas calorias? Tente colocar mais caminhada no seu dia de hoje. Topa o desafio? 💚😉 #diamundialsemcarro #sustentabilidade #eco #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Seus pés são tão importantes quanto à sua caminhada. São eles que te carregam pela vida. Cuide deles! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
A caminhada tem seus altos e baixos, mas começar já é um passo positivo. #motivacionais #frases #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Comece devagar com pequenas caminhadas ou exercícios de baixo impacto, o importante é se exercitar, afinal, quando o assunto é se mover, o pouco já te garante muito! 💪🏻💚 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A série Jane The Virgin retrata com toda delicadeza sobre o assunto. Xiomara (mãe de Jane - Protagonista) pede para que sua família não se preocupe. Na cena, quando se é descoberto a doença toda a família faz uma oração em ato de fé e apoio a Xiomara. Sua filha Jane tenta aumentar a autoestima da mãe para que ela não fique triste. No tratamento, a mãe de Xiomara (Alba) ajuda nos cuidados da filha, incentivando a sempre fazer leves caminhadas para que ela tenha uma sensação de bem-estar. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa #AhazouSaude #AhazouSaude
Melhor do que isso, só se o carinho for ao ar livre em uma caminhada com o seu melhor amigo! 🐶💖 #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #dogsitter #doglover #dogwalk
Apesar de nós, seres humanos, vermos a rotina como algo ruim, os cães amam ter uma rotina bem definida do dia a dia com você. Para se sentirem mais seguros, eles precisam ter uma rotina fixa com bons hábitos como horário de alimentação, caminhadas, estimulação mental, descanso e muita diversão! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo atinja um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina, por exemplo, o que faz com que tenhamos mais disposição durante as horas subsequentes ao exercício e auxilia na qualidade do son durane a noite 🏃‍♂️😴 #AhazouSaude #caminhada #sono #adrenalina #disposiçao #exercicio #qualidadedevida #saude
Esse aparelho pode ser um bom substituto para caminhadas e corridas. Ele não irá forçar seus joelhos ou pés pois não há impacto, mas será um bom cardio, e a intensidade você pode colocar de acordo com o seu lilmite.🏃‍♂️🏃‍♀️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #eliptico
O passeio canino não é apenas um lazer, ele também ajuda a manter a saúde física e mental do animal! Os cães são animais bastante sociais e muitas vezes "enxergam" o mundo pelo olfato, sair para passear significa ter um mundo de novos cheiros e aventuras para ele explorar e não viver uma vida de tédio. Além disso, a caminhada canina também estará divertindo o seu cão, fazendo-o gastar energia e evitando algumas doenças causadas pelo sedentarismo. Então, pra você que tem um cachorro, saiba que passear é mesmo bom pra cachorro! ❤️ #saúdecanina #dogwalker #passeiocanino #passeiobompracachorro #cachorro #AhazouPet

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