Frases e Posts de caminha (Página 22)
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Algumas peças precisam de mais cuidado no momento da mudança, espelhos e prateleiras de vidro são alguns desses itens. A dica aqui é revestir toda a estrutura com plástico bolha e depois passar fita no sentido vertical e horizontal, isso servirá de reforço, por fim envolva a peça com uma camada de papelão ondulado. ? #AhazouServiços #mudanca #caminhaodemudanca #novolar #cuidadocommoveis #dicas
Muitas mamães questionam se podem se exercitar durante a gravidez. ? O ideal é que a mulher que pretende engravidar inicie exercícios antes da gravidez, para melhorar o funcionamento cardíaco. Se você não fazia exercícios antes da gravidez, esse não é o melhor momento para iniciar! Aposte em exercícios como caminhadas leves e hidroginástica, que diminuirão inchaços e dores musculares causadas pelo peso do bebê. Se você já era atleta antes da gravidez, o mais indicado é continuar com os exercícios, que vão ser benéficos para: controle do peso, melhorar o sistema respiratório, evitar diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, hipertensão, dores, entre outros problemas. ? As atividades mais recomendadas são as caminhadas, aeróbicos, natação, yoga, bicicleta ergométrica, alongamentos e outros exercícios leves. Não esqueça de sempre consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício, pois cada corpo e cada gravidez é única, ok? #gravidez #ahazou #exercicios #saude #bemestar #gravida #gestação
Caminhar sempre é bom para melhorar a saúde física. Se não quiser sair de casa para caminhar, não tem problema, pode fazer a caminhada dentro de casa mesmo, entre os cômodos, no quintal, subir e descer escadas. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
O tempo conta quando falamos de EM, cuide da sua saúde, faça a evolução dessa doença caminhar lentamente. ? #AhazouSaude #EM #esclerosemultipla #frase #diamundialdaEM #30demaio #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude
O papelão ondulado pode ser um grande aliado no transporte de móveis mais pesados como, por exemplo, sofás, peças de guarda-roupa, colchões, peças de rack e entre outros. Ele protege de eventuais arranhões, que possam acontecer, e é bem simples para ser utilizado.? #AhazouServiços #mudanca #caminhaodemudanca #novolar #cuidadocommoveis #dicas
Caminhas, roupinhas, coleiras, guias e muita mais! Venha nos visitar e encontre os melhores acessórios para seu per arrasar! #instapet #tosahigiênica #petshoponline #AhazouPet #petshop #delivery #roupinhas #acessorios #coleira #peitoral #guia
Ser ativo é essencial para uma velhice saudável. Faça exercícios físicos regulares, como caminhadas, jardinagem, alongamento, subida de escadas e treinamento de força, uso de pesos leves ou faixas de resistência. Pessoas que se mantém ativas envelhece bem, vivem mais e melhor. 💚 #envelhecimentosaudável #envelhecimento #idoso #idosos #saudável #saúde #terceiraidade #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemestar
Nem sempre você precisa ir de carro, fazer uma caminhada, ir de bike ou transporte público vai fazer bem pra sua saúde e pro meio ambiente. 🌎 Reveja os seus hábitos! 🚕🚙 #ahazou #diamundialsemcarro #carro #transporte #locomocao #pedal #dicas #meioambiente #habitos
Não esqueça de proteger seu cabelo do sol! Existem produtinhos específicos para prevenir os danos de raios solares no cabelo, mas vale também levar um chapéu ou um lenço para caminhada ? #dicas #ahazoucabelo #caminhada #sol
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Entrega legal: Mães ou gestantes têm o direito assegurado pelo Estatuto da Criança e do Adolescente de entregar seus filhos para adoção. Elas devem ser encaminhadas à Justiça da Infância e da juventude sem constrangimento. Não julgue uma mãe que decide entregar o filho para adoção. Entregar também é amar! você não sabe o que ela pode estar passando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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