Posts de calor, Página 40
Se você acredita que só emagrece com exercícios aeróbicos, você está enganado! Diversos estudos comprovam que a musculação é um excelente exercício para ajudar na queima das calorias. Isso não significa que os aeróbicos não são bons, afinal, o mais indicado é unir o treino de força com o treino aeróbico, porém, se você não tiver muito tempo para treinar e precisar escolher apenas um, aposte na musculação. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Sua casa parece um forno? Ou um congelador? A temperatura interna da sua casa pode ser influenciada pela cor que você escolhe pintar parte externa do seu lar! Isso porque as corres tem diferentes intensidades de absorção de calor! Cores escuras absorvem muito calor e são indicadas para regiões onde o frio é mais intenso, a cor preta absorve 98%, a cinza 90% e a vermelha 77% de calor. Já as cores claras são ideais para regiões mais quentes, a cor azul absorve 35% do calor, a amarela 28% e a branca 20% do calor. Por isso antes de pintar a sua casa pense na temperatura interna pode ser mais agradável usando a cor e tonalidade certa! #serviçosparacasa #pintor #homedecor #AhazouServiços #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquitetura #painter #dicas
Aqui temos pratos que deixam a sua semana mais leve. Venha provar. #ahazoutaste #vempraca #delicia #food #poupecalorias
Isso mesmo, além de outros inúmeros benefícios desta atividade física, o ciclismo ajuda a acelerar o metabolismo, ou seja, deixa a queima de calorias do seu corpo mais rápida, além de trabalhar quase todos os grupos musculares, aumentando muito a sua resistência muscular. 🚴♂️Bora praticar? #bike #ciclismo #ciclista #bicicleta #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
? No calor, as chances do seu pet pegar verme é maior. Por isso, esteja com a vermifugação em dia. ? Sempre os mantenham hidratados. Água fresca sendo trocada a cada 4 horas é essencial, e em dias muito quentes, pode colocar pedrinhas de gelo na água. ? Os horários ideais para passeios nessa época, são antes das 08hs, e depois das 18hs. ? Verifique a temperatura do chão. Seu peludo pode ter graves queimaduras nas patinhas. ? Mantenha em dia a prevenção contra pulgas e carrapatos. No calor é mais fácil a proliferação desses parasitas. #pet #calor #cuidados #ahazou #peludo #ferias
Refresque-se neste calor! Com o mistério de Surinam Cherry ou a sensualidade e a doçura de Swiss Chocolate, deixe-se envolver com o frescor e as melhores sensações que os banhos perfumados da Mahogany podem te oferecer. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #BodySplash #BanhoPerfumadoMahogany #SurinamCherry #SwissChocolate #ahazoumahogany #ahazourevenda
A temporada de verão se despede e inicia-se uma nova estação. Depois do calor intenso, o outono chega com temperaturas mais frescas durante o dia e noites mais frias. Para aproveitar o outono do ano de forma saudável, espantar a preguiça e deixar a beleza em dia, é necessário mudar alguns hábitos. Confira aqui algumas dicas e saiba como se adaptar ao outono. ?#outono #dicas #ahazou #estação #cuidados
O calor ta demais em, para aliviar só com um belo e delicioso sorvete de massa no pote, já escolheu o seu sabor? conta para a gente nos comentários. Vem se refrescar ? #ahazoutaste #gelados #sorvete #massadesorvete #sorvetedepote
Comece a semana com muita animação e queimando calorias! ? #zumba #ahazou #exercicio #saude #bemestar
Nada melhor do que uma bebida gelada para combater o calor do verão. E se essa bebida misturar manga, suco de laranja, Herbal Concentrate e Fiber concentrate? Melhor ainda, né? ⠀ _⠀ Aproveite os dias mais quentes para fazer essa combinação e deixá-los mais refrescantes. ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀⠀ - ½ manga média⠀ - 100 ml de suco de laranja⠀ - 1 medida de (5g) de Glutamina⠀ - ½ colher de chá (1,7g) de Herbal Concentrate sabor limão¹⠀ - 1 ½ colher de sopa de Fiber Concentrate de Manga²⠀ - 1 litro de água mineral gaseificada⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Descasque a manga e, em um liquidificador, bata o suco de laranja, a manga, a Glutamina, o Herbal Concentrate de Limão e o Fiber Concentrate de Manga. Após obter uma mistura homogênea, despeje em uma jarra e adicione a água gaseificada. Misture e sirva gelado. ⠀ _⠀ Rendimento: 7 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 17 Kcal⠀ Proteína: 0,1 g⠀ Fibras: 0,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tome cuidado! O calor em excesso pode danificar a estrutura dos cachos, ressecá-los e também alterar sua forma natural. #cachos #dicas #ahazou #cacheadas #cabelo #sextafeira
Já ouviu falar em Termoterapia? É a aplicação terapêutica de qualquer elemento que provoque a alteração da temperatura corpórea, estimulando a termorregulação corporal. #termoterapia #ahazou #calor
Vai aproveitar a praia? Então não se esqueça de cuidar da sua barba, para que o calor e a água do mar não danifiquem a saúde e crescimento do pelo. #barba #cabelo #bigode #hair #moustache #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #dicas #cuidados #cuidadoscomocabelo #beauty #barbeiro #barbearia
Vai aproveitar a praia? Então não se esqueça de cuidar da sua barba, para que o calor e a água do mar não danifiquem a saúde e crescimento do pelo. #barba #cabelo #bigode #hair #moustache #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #dicas #cuidados #cuidadoscomocabelo #beauty #barbeiro #barbearia
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Vai aproveitar a praia? Então não se esqueça de cuidar da sua barba, para que o calor e a água do mar não danifiquem a saúde e crescimento do pelo. #barba #cabelo #bigode #hair #moustache #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #dicas #cuidados #cuidadoscomocabelo #beauty #barbeiro #barbearia
Quem aproveitou o recesso de fim de ano para viajar? Agora que todo mundo está voltando à realidade aos poucos, fiquem ligados nestas dicas valiosas de cuidados com o cabelo e a barba: ? Clima quente pede cuidado redobrado com a barba. Faça a higienização diária corretamente com o produto adequado. Esqueça o sabonete que você usa no corpo, invista em um shampoo específico. ? Não deixe que os fios ressequem. Use um óleo para barba e garanta fios mais macios e com aspecto saudável. ? Seu cabelo esteve em contato com o cloro da piscina ou o sal da água do mar? É necessário hidratar o cabelo para que sejam recuperadas as vitaminas e outros nutrientes essenciais que mantém os fios saudáveis. ? Se você não está mais tão exposto à luz solar, evite usar muito chapéus ou bonés. O uso frequente desses acessórios podem abafar o couro cabeludo, favorecendo o surgimento da caspa e até mesmo a queda de cabelo. ? Essa dica é importantíssima para ambos os casos: Beba muita água e mantenha-se hidratado de dentro para fora. Anote estas dicas para manter o visual impecável após as férias. #ferias #barbearia #barbershop #barba #ahazou #cabelomasculino #calor #verao #dica
Sua pele também sofre com o calor intenso e ar seco. Portanto, marque uma hidratação para ter uma pele mais saudável e hidratada. #pelesaudavel #hidratacao #ahazou #beleza #estetica #autoestima #saude #bemestar
Já ouviu falar desta técnica de finalização? Olha só como é simples deixar os seus cachos mais definidos: 1 - Após lavar e desembaraçar os fios, aplique o creme de pentear de sua preferência e divida as madeixas em, no mínimo, 4 seções (Dica: quanto maior a quantidade de mechas, maior será a diminuição do fator encolhimento); 2 - Pegue uma das mechas e prenda-a com um elástico sem dar muitas voltas. Depois - dando espaços de, aproximadamente, dois dedos -, adicione mais elásticos até às pontas; 3 - Como é preciso ficar algumas horas com os fios presos, é bom deixar para fazer esta finalização antes de dormir. Por isso, para impedir que as mechas acabem se desmanchando durante a noite, envolva todo o cabelo com um lenço ou uma touca de cetim; 4 - Na manhã seguinte, retire os elásticos com cuidado, puxando a raiz na hora de soltar as mechas para garantir que os cachos fiquem mais soltos e com mais volume; 5 - Agora, deposite um pouco de óleo capilar nas mãos e aplique-o no comprimento; 6 - Por fim, amasse as pontas de baixo para cima para ajudar a estimular os cachos e pronto: cabelo bonito e com um menor fator encolhimento sem uso de fonte de calor. #finalizacao #ahazou #cacheada #cabelo #cachos
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