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A dança traz inúmeros benefícios para o corpo, mente e espirito, além de ajudar na socialização. Mas o maior de todos os benefícios da dança é que ele nos traz a felicidade! #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #editaveisahz #AhazouSaude #dança #zumba #felicidade
Bora fazer aquela limpeza detalhada e deixar o ambiente mais leve e cheio de novas energias? Entre em contato e agende já o seu horário! #faxinaresidencial #faxina #faxinaeventos #AhazouServiços #faxinacorporativa #faxineira #faxineiro #limpezapesada
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Bora começar a semana? #cilios #ahazou #motivacional
Quem aqui não abre mão daquele cafezinho gostoso?! E você sabia que ele possui diversos benefícios para a nossa saúde? Já que os benefícios são vários, separamos 5 para você conhecer. Confira! ☕ Alivia o estresse; ☕ Tem o poder rejuvenescedor; ☕ Estimula a digestão; ☕ Ajuda na redução da glicose e insulina; ☕ A cafeína estimula e aumenta o desempenho em exercícios físicos. Ou seja, ajuda a emagrecer! Agora que você já sabe que o café faz bem para a saúde, bora tomar um? #café #coffee #BenefíciosDoCafé #ahazoutaste #coffeelife #barista
A vida anda meio estressante? Nada de pirar, bora ter um momento de auto cuidado e mancar a depilação! ?? #depilacao #autocuidado #AhazouBeauty #bemestar
Você sabia que o câncer de mama tem índices de cura bastante altos quando descoberto precocemente? As campanhas do Outubro Rosa servem para conscientizar as mulheres sobre isso. Embora seja um problema recorrente o ano inteiro, o movimento é importante porque faz com que as mulheres parem pelo menos uma vez no ano para cuidarem de si mesmas. #OutubroRosa #SeAme #SeCuide #SeToque #ahazoujequiti #ahazourevenda
Não tem nada melhor que treinar com o amor da sua vida nesse dia dos namorados. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Vamos lá? Fique com as pernas levemente afastadas e coloque a mão no quadril. Tudo certo? Dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente levantado. Dobre os joelhos ao mesmo tempo com a coluna reta e o abdômen contraído. Pronto! É só isso! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #afundoexercício #dica
O chá de hibisco é famoso por ajudar no efeito diurético, reduzindo o inchaço da retenção de líquido. Além disso, também produz resultados como antioxidante e colabora para controle da pressão arterial. #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #cha
Não perca tempo e agende hoje mesmo sua próxima sessão de tattoo em nosso estúdio! Bora realizar suas ideias e transformar seu corpo em arte. #AhazouInk #bodypiercing #motivacional #frase #primavera #tatuagem #tatuagemfeminina #tattoo #tattoocolorida
A sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em frente a telas de tablets, computadores ou televisão. Que tal estimular a prática da atividade física em seu filho? Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
Responda aqui nos comentários: Qual o seu teino favorito? ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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