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frases, legendas e posts de boa saude

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Deixe ficar somente o que importa, o resto é dispensável. Boa noite!!! ❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros) #beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga
Além de desejar boa saúde, certifique-se de cuidar dela. Cuide da sua saúde. 💚 #saúde #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
Durante a noite, a proliferação de bactérias na nossa boca aumenta por conta da diminuição da produção de saliva. Ao fazer uma boa escovação antes de dormir, você previne esse problema! 😉 #saudebucal #diadasaudebucal #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Incluir mantras com mensagens positivas e inspiradoras pode ser uma boa maneira de manter a mente focada e combater a ansiedade desse momento difícil. Tente começar com pequenas palavras ou com essas frases, por exemplo, e descubra o que funciona pra você! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
Não precisa apelar para o fast food! Batata doce, alecrim, sal e pimenta já dão uma boa enganada e podem ser usados como pré-treino! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Não é só os sonhos que precisam ser leves, cuide também dos seus pés. Boa noite! #podologia #boanoite #frase #motivacional #saude #AhazouSaude
A gente sempre fica na dúvida do que comer a noite. E minha dica é o Iogurte desnatado com chia, pois ele ajuda a melhorar a flora intestinal e a chia promove uma boa digestão. #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Muitas pessoas às vezes optam por dietas muito restritivas pois querem resultados imediatos. Muitos se esquecem que uma boa alimentação vai muito além do fator de redução de peso, mas de benefícios a sua saúde que irão refletir na sua vida todos os dias! Parece difícil mudar nossos hábitos ou pensar que pra você perder aqueles quilos a mais você levaria um pouco mais de tempo com uma reeducação alimentar do que com uma dieta mais rigorosa. Mas lembre-se sempre: Daqui alguns anos, você e sua saúde irão agradecer por você ter dado esse primeiro passo hoje! 💚🍏 #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude #AhazouInfluencer

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