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Um dos benefícios mais conhecidos do Pilates é a melhora da postura e da flexibilidade. A prática leva a perfeção, então é preciso ter paciência e respeitar o seu limite. Aos poucos você vai notando os efeitos. #AhazouSaude #pilates #aula #pratica #beneficios
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A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana
O chá mate é muito popular. Conheça os benefícios: - Aumenta a energia. - Diminui o colesterol. - Reduz o risco de problemas cardiovasculares. - Tem ação antioxidante. Desfrute dos benefícios consumindo esta bebida deliciosa. #ahazoutaste #cha #beneficios #chaquente #cafeteria #café
Os benefícios que o pilates traz são inúmeros, e além dos benefícios físicos ele traz benefícios para a sua saúde mental, como melhorar a qualidade do seu sono, sendo assim melhorando a sua qualidade de vida.?? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #saudemental #saude #beneficios #sono #qualidadedosono
Tem coisa melhor do que ter um bichinho em casa? ♥️ #pet #animais #beneficios #ahazoupet #animaldeestimacao
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Uma pequena dor, distensão muscular ou incômodo no corpo pode facilmente evoluir para uma lesão mais séria. Com o auxílio fisioterapêutico, as chances de isso ocorrer são muito menores, levando seu corpo a se regenerar e ganhar resistência de forma natural e segura. 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
A castração reduz o risco do seu animalzinho desenvolver problemas de saúde, como tumores e evita a ocorrência de doenças sexualmente transmissíveis. ??#castração #beneficios #AhazouPet#dogs #cats #clinicaveterinaria
Com o escalda-pés você tem uma melhora da circulação, dimuição de inchaço e alívio de estresse. Agende seu horário. #AhazouSaude #escaldapes #dica #beneficios #podologia #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude
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A tinta acrílica possui benefícios como: - Secagem rápida. - Impermeabilidade. - Lavável. - Excelente para ambientes externos/umidos. - Alta durabilidade. Agora ficou mais fácil para você acertar na escolha. #AhazouServiços #pintor #tinta #curiosidades #beneficios #pintura #serviços #serviçosparacasa #painter
Vocês são nossa maior motivação! E para retribuir seu carinho, preparamos um presente especial para você! Peça já o seu cartão fidelidade! #gastronomy #foodie #gastronomia #ahazoutaste #foodlover #culinaria #instafood #desconto #beneficios #promoçao #cartãofidelidade
Através de posições corporais e exercícios de respiração, a meditação realiza a manutenção do foco de atenção no momento presente, desvinculando a mente do sentimento denso e vicioso originado pelos sintomas da depressão 😉 #AhazouSaude #meditaçao #beneficios #foco #momentopresente #sintomasdepressivos #meditation
A seguir 3 benefícios para a sua saúde ao consumir carne de soja: 1- Auxilia na saúde dos músculos 2- Reduz os sintomas da menopausa 3- Auxilia no processo digestivo Conhecia estes benefícios? Agora é só inserir na alimentção e aproveitar. #ahazoutaste #carndesoja #beneficios #vegan #fit #vegetariano
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