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Muita gente ainda encara a menstruação como um tabu e não gosta de tocar no assunto. Ao colocar o assunto nesse patamar de tabu muitos mitos acabam se criando o que pode confundir as mulheres e deixa-las cheias de dúvidas. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre a menstruação para te ajudar a entender melhor e a esclarecer as suas dúvidas. 1- A menstruação dura 7 dias? Mito: O ciclo menstrual varia de mulher para mulher e pode durar de 3 a 8 dias. 2- Andar descalça aumenta as dores da cólica? Mito: As cólicas são causadas pelo hormônio prostaglandina, que em excesso causam contrações. Existem dois tipos de cólica a primaria é a mais comum entre as mulheres e a segundaria que são causadas por doenças como a endometriose por exemplo. 3- A acne aumenta durante o período menstrual? Verdade: Durante esse período o nível de progesterona aumenta, elevando a oleosidade na pele o que pode causar entupimento dos poros acarretando em cravos e espinhas. 4- TPM não existe? Mito: No período há uma flutuação nos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Quanto mais sensível a mulher for a essa variação hormonal maior será os sintomas do período pré-menstrual, afetando o corpo, mente e o emocional da mulher. 5- A mulher fica menos produtiva nesse período? Verdade: as cólicas menstruais podem afetar a produtividade em até 67%. 6- Chás ajudam a menstruação a descer? Verdade: Alguns tipos de chás causam a contração muscular uterina o que pode colaborar para que a menstruarão desça mais rápido. Mas vale lembrar que se houver suspeitas de gravidez é melhor fazer um teste antes de consumir esses tipos de chá, para não prejudicar a saúde do bebê. #mitoseverdades #menstruaçao #tpm #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #qualidadedevida #colicas #curiosidades
Uma ótima dica para melhorar sua autoconfiança é fazer uma lista de qualidades, adicionando uma ou duas qualidades suas todos os dias durante uma semana. Isso te auxiliará na autopercepção e, consequentemente, na valorização dos seus pontos fortes que muitas vezes ficam de lado! #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
Nossa meta é oferecer sempre o melhor atendimento e cuidados necessários para que você tenha uma experiência única em nossa clínica! Por isso, seu feedback é muito importante. Não deixe de acessar o link e avaliar sua última experiência conosco. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico, gera no paciente uma sensação de descontrole, de seus pensamentos e de seu corpo, o que pode levar ao isolamento em um caso mais grave, já que este fica com medo excessivo de sair sozinho, de que algo aconteça ou de perder o controle sobre o que acontece a sua volta. A síndrome do pânico pode-se se dizer ser um caso mais agravado e agudo da ansiedade, e quanto antes procurar um tratamento, mais fácil será de controlar e ter uma qualidade de vida melhor. Você não precisa sofrer, procure um especialista. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O chá de erva-cidreira é muito saboroso e trás inúmeros benefícios para a saúde! Confira alguns: - Melhora a qualidade do sono; - Auxilia na ansiedade e no estresse; - Combate os gases; - Alivia dores de cabeça. E muito mais! #cha #ervacidreira #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
E aí, encontrou a motivação que precisa para começar a se alimentar melhor e cuidar mais de você? 🙌🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Nada melhor que aproveitar uma linda tarde com a saúde em dia, não é mesmo? Então. aproveite para agendar a sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #frasesdeboatarde #boatardinha
Feliz Dia dos Esteticista à todos os profissionais que se dedicam para cuidar e melhorar a autoestima através da saúde e bem-estar. Parabéns pelo seu dia! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Vamos começar do início: afinal, o que é o Peeling Químico? #PeelingQuímico é uma das técnicas de renovação celular, capaz de promover a melhora da textura da pele, de maneira progressiva, estimulando a regeneração dos tecidos! Nós acreditamos que esse tratamento tem o poder de melhorar a autoestima e sensação de bem-estar. Por isso, desenvolvemos um protocolo especialmente para você se sentir melhor consigo mesma e seu rosto. Entre em contato e tenha uma experiência será inesquecível ? #oqueé #explicação #tratamento #dúvidas #dicas #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticafacial #peelingquimico
Segundou! E aqui não tem preguiça. Começamos a semana no melhor estilo: praticando Yoga. Cuidando do bem-estar e da saúde mental. Esperamos você para a prática de hoje. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife
O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, que é um precursor do triptofano, que por sua vez é precursor da serotonina, que é um neurotransmissor relacionado com a regulação do humor, ritmo cardíaco, sono e apetite. Dessa forma, o cacau pode ajudar a melhorar o humor. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Se você sempre achou que os anticoncepcionais animais iriam ser melhores para seu animal de que a vacinação, temos uma informação importante para você! Grande parte dos animais que recebem a vacina anti-cio, desenvolvem algum tipo de tumor na mama, seja maligno ou benigno, além da chance de desenvolver outros problemas. A vacina anti-cio é uma bomba de hormônio e pode influenciar no crescimento de tumores nos animais. Então, se você tem um pet, o melhor procedimento a se fazer é a castração. Procure um veterinário e se informe! Seu pet merece viver bem! ?? #AhazouPet #cachorro #gato #medicacao #anticio #cancerEmAnimais #informacao #pet #medVet #vetpet #medvet #medicinaveterinaria
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