Frases e Posts de bem estr (Página 38)
O açúcar é um vilão na alimentação se consumido em excesso! Pode acarretar problemas como obesidade por ser extremamente calórico. Pode causar cansaço corporal por ter um alto índice glicêmico. Te deixa estressado e ansioso por fazer seu corpo produzir uma quantidade de cortisol acima do normal, o que contribui para desencadear esses transtornos mentais. Então muita atenção com a quantidade de açúcar que você ingere diariamente! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #acucar
Você sabia que além de ser uma prática física a meditação auxilia no combate da ansiedade? Por basear-se nos conceitos de concentração e respiração, essa terapia alternativa é ideal para redução de estresse, depressão e auxilia no autoconhecimento! Gostou? Comenta aqui no post o que achou do conteúdo 👇😉 #AhazouSaude #headspace #viverbem #saudemental #mentalhealth
Os perrengues do dia a dia estão te tirando do sério e te deixando estressado? Para relaxar e ter aquela deliciosa sensação de bem-estar, aposte em um escalda-pés, pois, ele ativa a circulação sanguínea. Uma receitinha que vai te deixar ainda mais relaxado é acrescentar em uma bacia com um litro de água morna, 1 xícara de chá de camomila, 3 rodelas de limão e 10 gotinha de óleo de amêndoas e 4 gotinhas de óleo essencial de lavanda. Depois disso você se sentirá renovado. #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #dicas #beneficios #escaldapés
Quer ter madeixas dignas de estrela? Dá uma olhada nestas recomendações: 1- Após colocar o mega hair, evite fazer químicas nos cabelos; 2- Não durma com os fios molhados, as extensões podem mofar; 3- Aposte numa touca de cetim para manter os fios alinhados e evitar o uso da chapinha; 4- Lave bem os fios e prefira produtos que não sejam muito hidratantes para evitar a oleosidade excessiva. além disso, evite produtos que tenham álcool na composição para não prejudicar os apliques; 5- Na hora de pentear, divida cabelo em sessões e dê uma atenção especial para cada mecha. Vá devagar e prefira escovas macias ou pentes com cerdas mais flexíveis; 6- Mantenha as fontes de calor longe do ponto de junção entre o cabelo natural e a mecha aplicada, para que a cola não derreta. Pode usar o secador ou chapinha, mas sempre preste atenção; 7- Não molhe os cabelos na piscina, pois o cloro pode danificar as extensões e até mudar a tonalidade dos fios; #magahair #ahazou #cabelo
Muitas pessoas estranham quando, depois de fazer a extensão de cílios, percebem alguns fios caindo! Porém, a queda dos fios é totalmente natural. Quando usamos as extensões, somente percebemos melhor essas quedas! #cilios #ahazou #extensaodecilios #alongamentodecilios
A massoterapia consiste em um conjunto de manobras manuais para alívio de dores e bem-estar em geral. É um conjunto de procedimento de massagens com os mais variados fins, como alívio de dores e estresse. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #AhazouSaude
Escorpianos tem muita energia e são muito focados, também são muito competitivos o que faz com eles gostem mais de esportes do que apenas malhar para apenas obter músculos. Esportes com lutas os deixa empolgados já que podem usar suas estratégias de batalha para derrotar o adversário. #signs #scorpio #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O pilates é ótimo contra o estresse e a ansiedade, pois melhora a respiração e a concentração, estimulando o sistema nervoso parassimpático. Isso resulta em uma mente mais calma e promove sensação de bem-estar. Além de diminuir aquela vontade de comer por impulso típica da TPM, os exercícios também trabalham a região pélvica, aliviando as cólicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #tpm #curiosidade
Que nada estrague seu dia hoje! Agende seu horário e venha cuidar do seu corpo. #AhazouSaude #agenda #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Tênis de camurça são calçados bem bonitos e utilizados. Porém, simples respingos de água podem cair nos tênis deixando manchas que estragam a aparência. Mas a borracha de camurça pode retirar essas manchas. Essa borracha é um detergente sólido que elimina manchas e borrões do calçado e é bem eficiente. #AhazouFashion #estilo #cuidadocomtenis #tênis
Que Maio traga uma campanha bem estruturada, com boas conversões, um custo baixo e muito leads para a sua empresa. Bem vindo, Maio! ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
Se você não sabe por onde começar, veja essas cinco estratégias de marketing digital! ? SEARCH ENGINE OPTIMIZATION (SEO): pode ajudar a conquistar uma posição no Google e em outras ferramentas de busca. ? LINKS PATROCINADOS: têm o objetivo de garantir que sua empresa apareça nos resultados de busca do Google. ? MARKETING DE CONTEÚDO: um conteúdo bem feito, gera visitas no site, transformando estas visitas em oportunidades de negócio. ? E-MAIL MARKETING: uma ótima ferramenta para gerar negócios para sua empresa. ? PROMOÇÃO NAS MÍDIAS SOCIAIS: estratégia para construir um relacionamento mais próximo do cliente. Curtiu as dicas? Curta, comente e salve para coloca-la em prática! #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #marketingdigital #socialmedia #AhazouMktDigital
A calça cargo voltou com tudo e você pode apostar looks maravilhosos, tanto para o dia , como para a noite. A modelagem mais larga, vai bem com um visual mais street e despojado, já a modelagem mais justa, pode ser combinada com um belo salto e tecidos mais estruturados. #calcacargo #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #OOTD #style
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