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Alimentos ricos em: - Água (frutas como o pêssego, a melancia, os morangos, a lichia, a pitaya e saladas com pepino, tomate e um mix de folhas); - Protreínas (como as carnes vermelhas magras, as aves, os peixes, os ovos e o leite) - Ferro (carnes em geral, folhas verdes escuras e leguminosas, feijão e lentilha); - Antioxidantes (frutas como as cítricas, as vermelhas, o abacaxi e vegetais como a abóbora, a cenoura e o brócolis). - #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Carnaval é festa, mas limpar tudo depois... Seus problemas acabaram! Deixe a bagunça comigo! #limpeza #ahazou #faxina #carnaval #bandbeauty
O desaquecimento é tão importante quanto o aquecimento. Com exercícios parecidos com os de aquecimento só que com menor intensidade, o desaquecimento relaxa e descansa a sua musculatura. Após a finalização dos exercícios, fique algum minutos sem falar, em silêncio, assim você preserva sua voz e sua saúde vocal. #diadocantor #dicasdecanto #aulasdecanto #AhazouEdu
Você sabia que o BioTea Serenus tem ervas que auxiliam no relaxamento e no sono? Se você teve um dia cansativo e precisa dormir tranquilo, tome um Serenus antes de deitar e tenha um sono de qualidade. #maravilhasdaterra #mdt #serenus #sono #relaxamento #qualidadedosono #bioteaserenus
A energia do reiki proporciona grande relaxamento para o corpo, aliviando dores crônicas como enxaqueca e dor na coluna. Então aproveite e livre-se dessa dorzinha chata que está te incomodando, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #bemestar #qualidadedevida #chakras #reiki #energiauniversal
Dê adeus para o estresse e olá para energia e relaxamento! #massagem #ahazou #massoterapia
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Utilize o tempo do feriado para fazer atividades que lhe faça bem, como atividades recreativas, artesanatos, leituras, entre diversas outras. Faça no feriado o que não consegue fazer durante o dia-a-dia, relaxe bastante e fique bem. #dicasparaoferiado #AhazouSaude #saude #bemestar
Trabalhamos com depilação corporal: peito, barriga, costas, axilas, entre outros; e depilação nas partes íntimas. Entre em contato para saber mais e/ou agendar um horário. #depilação #masculina #AhazouBeauty #cuidados #convite #depilaçãomasculina
Nada como ter paz e se sentir leve após uma boa sessão de massagem. O dia está lindo, aproveite esta tarde para receber uma massagem. #AhazouSaude #boatarde #massoterapia #massoterapeuta #relax #massagem
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Sua função principal é a prevenção e tratamento, variando conforme o seu tipo e técnica utilizada. Confira alguns dos benefícios: - Estabilização da articulação - Relaxamento da musculatura - Conforto do paciente - Favorecimento para a utilização da cromoterapia - Outros diversos benefícios Quer saber mais sobre as bandagens funcionais, entre em contato conosco. #AhazouSaude #bandagem #fisio #fisioterapia #dicas #saude
Sua melhor companheira em todas as horas, ouvir sua musica favorita ajuda a relaxar, dá conforto em momentos difíceis e melhora seu dia! Cientificamente comprovada a música pode trazer inúmeros benefícios a saúde física e mental como promover a sensação de bem-estar e felicidade, reduz os níveis de estresse, melhora o humor no trânsito, melhora a concentração no trabalho, deixa o sono mais tranquilo, melhora a performance as atividades físicas entre outros benefícios. Por isso escolha sua playlist favorita e aperte o play. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #headspace #saudemental #dicas #beneficios #musica #AhazouSaude #AhazouSaude
Além de muito relaxante, essa receita também ajuda a combater a retenção de líquidos e tem o potencial de diminuir dores causadas por lesões. É importante lembrar que ela não serve como tratamento, apenas paliativo. Se você está sentindo dores constantes, procure um podólogo! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #escaldapes #receita
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