Frases e Posts de atividade (Página 75)
O bruxismo é definido como “uma atividade que inclui ranger, esfregar ou apertar os dentes entre si.” (Academia Americana de Dor Orofacial). O Bruxismo pode causar, fraturas, sensibilidade dentária, problemas na articulação temporomandibular (ATM), dores de cabeça, tensão muscular em região de pescoço e ombros. Então, como tratar? Um fisioterapeuta pode te ajudar com diversas técnicas. Que tal marcar sua consulta? #fisioterapia #bruxismo #ahazou #saude #dores
Você sabia que cudar da sua beleza vai muito além da vaidade? ? Cuidar da beleza aumenta o bem estar e a autoestima, permitindo que você tire um momento só pra você e trazendo relaxamento ? O autocuidado permite que você preste atenção no seu corpo, cabelo e pele, prevenindo possíveis doenças e alergias ? A insatisfação com a aparência pode trazer uma série de sentimentos como frustração, tristeza e até depressão, atrapalhando atividades simples no dia a dia #beleza #ahazou #cuidados #autoestima
O método pomodoro é uma técnica de estudo que consiste em focar 25 minutos em uma atividade e descansar 5 minutos, é necessário se livrar de todas as distrações, como celular e redes sociais para aproveitar plenamente esse tempo. Você já aderiu essa técnica?#AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #concursopúblico #cursinho #metodopomodoro #foconosestudos #rotinadeestudos
O Muay Thai para ser bem praticado exige muita concentração. Você que deseja ingressar nas nossas aulas saiba que esse é um dos muitos benefícios que a prática tem a te oferecer. Entre em contato agora mesmo. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar
Só as esteticistas vão se identificar ? Por mais dedicado que seja nosso trabalho, a cliente precisa ajudar! Por exemplo, no caso de tratamentos faciais, o cuidado diário em casa é essencial (limpeza, proteção solar, hidratação e uso de produtos recomendados). Já no caso de tratamentos corporais, se não forem aliados a uma alimentação saudável e atividade física, dificilmente os resultados conseguirão aparecer! Por isso é importante seguir todas as recomendações da sua esteticista. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticista
Sempre que começamos uma atividade nova queremos saber em quanto tempo teremos resultados, né?! No pilates, isso vai depender da frequência que você pratica. Se você praticar duas vezes por semana, poderá começar a notar a diferença após um mês e meio. Nesse período, você perceberá uma melhora na sua postura corporal. Caso você pratique apenas uma vez na semana, os resultados serão um pouco mais lentos. O importante é não desistir! ?? #pilates #resultado #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Para praticar atividade física, é importante estar confortável e segura. Aposte no top fitness para manter tudo no lugar e tornar a atividade confortável e prazerosa! #ModaFitness #Fitness #TopFitness #AhazouFashion #fashion #style #moda #outfit
Querofobia é o medo de se alegrar. Portanto, quando uma pessoa sofre dessa fobia, sente medo de participar de atividades que a maioria caracteriza como divertidas. Alguns profissionais da saúde a classificam como um tipo de ansiedade. #AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental
O momento que estamos vivenciando pode ser desafiador para a nossa saúde mental e a depressão é um transtorno que têm afetado cada vez mais pessoas no mundo inteiro. . Pensando nisso, separei alguns dos sintomas que podem indicar a depressão que vão além das oscilações de humor e perda de interesse pelas atividades do dia a dia. . Independentemente de qual seja o gatilho que possa estar te deixando desconfortável, saiba que não está sozinho. ? Estou aqui por você e podemos conversar: (contatos). #SaúdeMentalImporta #SaúdeMental #Terapia #Depressão #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #SintomasDepressão #QualidadedeVida #ViverBem
1) Trabalho da Respiração 2) Fortalecimento da Musculatura do Abdômen 3) Fortalecimento de Assoalho Pélvico 4) Otimização da Postura 5) Melhora da Circulação 6) Preparo Para o Parto 7) Fortalecimento de Membros Superiores e Inferiores 8) Atividade de Baixo Impacto 9) Bem Estar Físico e Mental 10) Qualidade de Vida. ?? No último mês de gestação é importante trabalhar com respiração profunda, relaxamento de abdômen e pelve. Oferecer a gestante apoios como rolos, toalhas enroladas para proporcionar uma percepção do espaço, vivenciar posturas que promovam a abertura de pelve para o encaixe do bebê. #pilates #gestacao #ahazou #gravidez #beneficios #saude
Não importa a sua idade, o pilates é a atividade perfeita. 🥰 #pilates #fitness #workout #ahazousaude #pilatesbody #pilateslovers
1. Maçã: A maçã é ótima para quadros de diarreia, pois uma substância contida nela, a pectina, tem ação prebiótica, ou seja, atua beneficamente na microbiota intestinal. Mas eles não devem NUNCA ingerir a semente dessas frutas. 2. Banana: A banana é rica em potássio, antioxidantes e fibras, sendo uma boa opção para cães que fazem bastante atividade física ou são bem ativos. 3. Manga: Uma verdadeira fonte de fibras! 4. Laranja: A fruta rica em vitamina C é excelente para nossos pets, especialmente quando oferecida como suco natural. 5. Blueberry: Por ser rica em vitamina C, a fruta faz com que a urina fique mais ácida, mantendo as bactérias longe da bexiga do pet. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
As técnicas mais usadas na terapia capilar são: ? Máscaras de argila: Normalmente são indicadas para quem tem caspa, seborréia, psoríase e descamações no couro cabeludo. A argila auxilia a administração da atividade das glândulas sebáceas e evitar doenças, além de combater a queda de cabelo. ? Fotobioestimulação: A fotobioestimulação é um tratamento feito com um laser de baixa fluência e o LED de luz vermelha. Esta técnica possui ação anti-inflamatória, ameniza a queda e estimula o crescimento dos fios. ? Peeling capilar: Este método consiste na esfoliação do couro cabeludo por meio de um shampoo com microesferas que limpam e possuem propriedades hidratantes. O peeling também remove impurezas, células mortas e estimula a circulação na região do couro. ? Massagem capilar: Esta técnica estimula a circulação do couro cabeludo por meio dos movimentos circulares de massagem. Para potencializar os resultados, podem ser usadas máscaras que nutrem o couro cabeludo e os fios sem pesar. #terapiacapilar #argiloterapia #cabelo #ahazou #peelingcapilar #massagemcapilar
O enfraquecimento das unhas ? pode ter diversos fatores, como: roer unhas, expô-las a produtos corrosivos e falta de vitaminas e minerais, essenciais para a saúde. Hoje, trouxemos algumas diquinhas que podem te ajudar a mantê-las saudáveis e fortes: ✅. Use esmaltes sem tolueno e formaldeído, porque podem causar alergias e corroer as unhas; ✅. Use luvas para a realização de atividades domésticas; ✅. Tenha uma dieta rica em diversos nutrientes, minerais e proteínas; ✅. Não tire as cutículas, peça para empurrá-las apenas, elas evitam que fungos e bactérias penetrem na unha; ✅. Mantenha suas unhas hidratadas, existem cremes específicos para a nutrição e hidratação da unha! E você, tem algum truque para deixar as unhas ainda mais fortes? Compartilha aqui ⬇️ com a gente! #beleza #AhazouBeauty #unhas #manicure #pedicure #nailsaloon #unhasfortes #unhasquebradiças #dicas #nail
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