Frases e Posts de atividade (Página 31)
Faça um levantamento de quais são as atividades que tem que desempenhar durante do dia. Depois, priorize as urgentes. Comece a desenvolver a atividade mais complexa, assim conseguirá, ao longo do dia, realizar as outras mais fáceis. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #quote #promoção
Ela aumenta os riscos de doenças como a diabetes, por exemplo. A gordura localizada no abdômen é considerada um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC. Uma das maneiras de saber se a gordura está em excesso é por meio da medida da circunferência abdominal: circunferências superiores a 88 cm, para mulheres, e 102 cm, para homens, são consideradas de risco. Para não está entre esse grupo de risco adote hábitos de vida mais saudáveis, pratique atividade física com frequência e dê preferência para os alimentos sem gordura trans e saturadas! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Mantenha uma dieta saudável e pratique atividades físicas. Lembre-se que a saúde mental e saúde física caminham juntas. 🤍✨ #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #mentalhealth
Experimentar coisas novas vai te ajudar a criar um banco de dados na sua mente, te ajudando a cruzar referências e tendo novas ideias. #AhazouMktDigital #criatividade #inovação
A gente quer saber, você anda praticando atividades físicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Vamos aproveitar o feriado de 9 de julho para pausar nossas atividades e aproveitar para descansar e voltar com toda energia para melhor atende-lo. Te esperamos no dia (inserir data). #motivacionais #frase #frases #comunicado #ahazou #aviso #funcionamento #horario #feriado #9dejulho #feriadode9dejulho
Além disso, a prática de atividades físicas ajuda na liberação da serotonina, que causa bem estar, fortalece os ossos e controla os níveis de colesterol. Gostou das dicas? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Está com um certo bloqueio criativo, sem conseguir pensar em boas ideias para decorar uma sala? Pois você pode sempre buscar inspiração em outros projetos. Use esse recurso para aprender com o trabalho de outros profissionais e desbloquear sua criatividade. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #decoracao #homedecor #arquiteto #arquitetura
Costurar é uma terapia, acalma e nutre a criatividade. 💜 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira
Se você quer acabar com a procrastinação, deve fugir de distrações. Crie barreiras, como desativar as notificações de redes sociais ou deixe o celular em modo avião. Assim, você consegue manter o foco no nas suas atividades e ser mais eficiente nelas! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #procrastinação #barreiras #distrações
Cada dogwalker oferece serviços variados, mas de uma coisa você pode ter certeza: nunca será apenas um passeio! O profissional pode oferecer atividades, brincadeiras e até mesmo adestramento básico ao seu cãozinho. #AhazouPet #dogsofinstagram #dogwalkersofinstagram #dogtraining #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #petsitter #petsitting #dogwalkerlife
O tiktok é uma ferramenta incrível para o meio da estética, você pode falar sobre diversos temas, que te trarão muitos engajamentos e seguidores. Que tal você falar sobre “ as tendências para tons e cortes de cabelo” , “dicas sobre maquiagem no dia-a-dia, “dicas e cuidados sobre bronzeamento”, “ depilação com cera ou depilação a laser?”, “ hoje é dia de papo: bigode, barba, cabelo e cerveja”. Abuse da sua criatividade dando dicas, trazendo curiosidades e diversificando o seu conteúdo. O vídeo é curto então prenda o usuário nos primeiros segundos do vídeo, falando logo de início sobre o tema, como “vamos descobrir se limpeza de pele no verão, pode? “ , “hoje é dia de rotina de skincare para pele oleosa.”, “ como deixar o seu cabelo igual de propaganda em 15minutos” , “Você sabe como evitar estrias na gravidez?”. Pra finalizar o vídeo faça uma pergunta para o seu público: “ qual o seu tipo de pele?” , “seu cabelo é tingido ou natural?”, “você já conhecia esse produto?”, “você já ouviu falar sobre isso?”, “ você já tem a sua barba dos sonhos?”. A sua criatividade e diversidade de conteúdo irá trazer mais seguidores e mais pessoas engajando. #AhazouBeauty #roteiro #dicas #roteirodetiktok #tiktok #beauty #beleza #estetica
Evite ficar muito tempo sentado(a) para trabalhar ou assistir televisão. É importante que a cada mais ou menos 30 minutos você levante e caminhe por cerca de 5 minutos, pode ser dentro de casa mesmo. Lembre-se de quando estiver trabalhando manter a postura correta, isso evitará dores também. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
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