Frases e Posts de atividade (Página 19)
É muito saudável ter alguma atividade com que você tenha afinidade e lhe dê prazer em executar, sem muitas expectativas, apenas pelo prazer de fazer. Seja pintura, dança ou algum esporte, o importante é fazer algo por você!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Não. Porém manter hábitos saudáveis vai deixar seu sistema imunológico mais forte para responder de forma rápida e assertiva a qualquer doença, tornando crises mais curtas e menos desconfortáveis. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Seguindo a tendência do industrial dentro de casa, esse tipo de pintura tem se popularizado e se adaptado para diversos ambientes, dando um toque de modernidade e minimalismo. Uma decoração neutra, ele combina com móveis escuros e objetos de metal, complementando o todo com praticidade e criatividade. #pintor #papeldeparede #ahazou #casa #servicos
Se o que procura é uma consultoria online fitness então está no lugar certo. A consultoria online consiste na avaliação e criação de sequencias de atividades e exercícios, bem como a orientação para fazê-los. Entre em contato por uma das redes sociais e solicite sua consultoria ou tire suas dúvidas. #consultoriaonline #editavel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ahzreview
A sua relação com as atividades físicas deve ser pautada em amor e cuidado com o seu corpo. Cuide de você por amor! 💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O tratamento com os Fios PDO consiste na aplicação de fios de polidioxanona para a sustentação facial e estímulo da produção de colágeno natural ?. A anestesia é local para que as pequenas agulhas ? sejam introduzidas e os fios sejam aplicados. O tratamento é indicado para ✅: bigode chinês, flacidez facial e de pescoço, contorno facial e de mandíbula e queda de sobrancelha. O paciente pode voltar às atividades ??♀️ normalmente pós procedimento, mas é necessário tomar alguns cuidados: evitar movimentos bruscos com a boca, massagear a pele, fumar e deitar sobre os fios. O resultado pode ser visto logo após a aplicação com evolução de até 15 dias ? pra acomodação total dos tecidos e dura até 12 meses. As maiores vantagens do procedimento ? é que produz um efeito lifting natural, é realizado com anestesia local e não necessita de repouso. Os únicos efeitos colaterais são vermelhidões, hematomas e dores leves que possam ocorrer. Antes do procedimento é necessário saber se a pele sofre algum tipo de processo inflamatório e procurar um profissional especializado! Os maiores benefícios são ✅: não alterar a expressão facial, os fios não ficam visíveis oferecendo um resultado mais natural, o tratamento não causa sangramentos e cicatrizes e pode ser associado a outros cuidados com a face! #estetica #AhazouBeauty #esteticafacial #esteticista #FiosPDO #PDO #sustentaçãofacial #rejuvenescimentofacial #liftingPDO #LiftingFacial #bigodechines
Tiktok e revenda, sem ter que fazer dancinha? Siim! Vou te dar umas dicas para engajar com os seus seguidores. Fale sobre os produtos novos, sobre os futuros lançamentos, dicas de como usar os produtos e mostrando a qualidade do mesmo. Se você falar sobre maquiagem foque nas dicas “vocês conhecem esse lançamento a prova d’água?” então mostre como o produto fica em contato com a água, fale sobre a ordem dos produtos “Que tal a gente aprender a utilizar os produtos na ordem correta hoje...”, “temos lançamentos para esse mês, e eles virão com tudo!”. Apresente os produtos, de forma dinâmica, os primeiros segundos são essenciais para prender a atenção do usuário, então trabalhe com a curiosidade deles utilizando “você sabia?” “hoje tem teste de produto”, “mito ou verdade?”, “será que eu posso...?”, use sua criatividade. Finalize os vídeos com um chamado para participar e engajar com você, “você já conhecia esse produto?”, “qual desses produtos é o seu preferido?”, “você utilizava o produto X de forma correta?”. #AhazouRevenda #tiktok #video #dica #dicaderoteiro #roteirotiktok #catalogo #consultora #consultoradebeleza #produtos #produtosdebeleza #revendadeprodutos #revendademaquiagem
Existe um MITO muito antigo de que cães de porte pequeno não precisam passear. Todos os cães, independente do tamanho, precisam de caminhadas, única e exclusivamente pela necessidade de caminhar e viver. Eles adoram e necessitam disso, é uma atividade que o faz confiar mais no seu dono, liberar hormônios e sentir prazer em dividir um momento conosco! #dogwalker #ahazoupet #passeios
Para um envelhecimento saudável é muito importante manter a mente ativa, trabalhar o raciocínio para evitar problemas futuros. Atividades básicas como ler, escrever, palavras cruzadas, montar um quebra-cabeça podem ajudar a a exercitar o cérebro. O importante aqui é não parar de aprender! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Venha aprimorar suas técnicas de fotografia nesse workshop de composição e criatividade. Faça já sua inscrição. #workshop #criatividade #composicao #ahazoufotografia #photography #photo #foto #photooftheday #fotografiaprofissional #fotografia #photographer #picoftheday
Os pingentes são as peças mais versáteis da joalheria! Solte sua criatividade para compor looks fashionistas, usando como um pingente no brinco de argolas, colares ou pulseiras. #Rommanel #Pingentes #Fé #ahazourevenda #ahazourommanel
Uma boa decoração não é sinônimo de alto investimento, mas sim de visão e criatividade! ?#dicasdedecoração #decoração #carrosselahz #AhazouDecora #AhazouArquitetura #dicas #designdeinteriores #AhazouDecora #AhazouArquitetura
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Pra quê produzir reels? Para divulgar sua loja e aumentar seu público! Quer saber por onde começar? Quando o assunto é moda infantil, a criatividade vale mais que ouro! Por isso, grave vídeos como "Um look para cada ocasião" para que seu público interaja com você. Faça dancinhas mostrando novidades e até mesmo o dia a dia! Todo mundo ama ver os bastidores, então mostre como é o processo de um pedido, reposição de peças e assim por diante. Usar legendas estratégicas também pode te levar bem alto, então faça convites, como "Venha conferir peças exclusivas para seu pequeno!", "As peças que você procura estão aqui!", "Venha conhecer nossa loja!". Gravou? Agora é só encontrar o áudio que você mais gosta, clicando em "Música" e postar! Bora viralizar, hein! #roteiroreelsahz #ahazou #infantil #modainfantil #dicas #interação #reels #explore #AhazouFashion #instakids #moda #fashion
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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