Posts de atividade, Página 15
Foi-se o tempo em que achavam que a mulher, quando engravidava, tinha que parar automaticamente de fazer exercícios ? Aqui estão alguns dos benefícios da atividade física durante a gestação: ? Diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, cesariana, parto instrumental, incontinência urinária, ganho excessivo de peso gestacional e depressão; ? Estabilização da glicose no sangue; ? Diminuição do ganho de peso gestacional total; ? Diminuição da gravidade dos sintomas depressivos e dor lombo pélvica; Consulte sempre o seu médico e um personal para saber quais são os melhores exercícios para você! #gravidez #dicasdetreinos #treinonagestação #ahazou #bandbeauty #gestação #personaltrainer
A fisioterapia visa restabelecer a flexibilidade, força muscular, estabilidade e alívio da dor na área lesionada. Embora a profissão esteja diretamente relacionada ao tratamento de lesões, o fisioterapeuta trabalha na prevenção para que os atletas não precisem deixar suas atividades. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #esporte #fisioterapiaesportiva
Quem disse que pintar as paredes é o único jeito de repaginar o lar? Os móveis cumprem uma função importantíssima na estética da casa e dar uma nova cara para eles deixará o ambiente cheio de personalidade. Além disso reformar os móveis pode virar uma atividade em família divertida. #AhazouServiços #moveisplanejados #dicasdedecoracao #ambientesplanejados
O glamour de Ibiza em uma fragrância moderna, audaciosa que expressa sensualidade e emoção. Para mulheres que celebram a liberdade, diversidade e criatividade. Expresse o que há de melhor em você com essa fragrância floral frutal que combina com todas as ocasiões. Experimente e nos conte o que achou! #AbelhaRainha #Perfume #Lançamento #Fragrancia #Perfumaria ⠀ #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Esse tipo de tratamento consiste em elevar a qualidade de vida no trabalho. E você pode ser muito beneficiado por realizar esse tratamento. Os principais benefícios são: alívio da tensão muscular; reeducação da postura corporal; estímulo a prática de atividades físicas; promoção do equilíbrio muscular. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
Para realizar a execução perfeita de um exercício, o musculo precisa estar flexível, é ai que entra o alongamento! É muito importante manter os músculos bem alongados, você terá uma melhor execução de movimentos para realizar atividades do dia-a-dia e também realizará os exercícios físicos com mais facilidade, além de evitar lesões e diminuir a tensão muscular. Procure um professor qualificado para te orientar. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Volte a fazer suas atividades do dia a dia sem dores e limitações de movimento! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #bemestar #dornascostas #dorsalgia #tratamento #procedimento
Esse exercício é bastante utilizado para treinar o glúteo, porém para utilizá-lo como uma atividade para aquecer utilizando apenas o peso do próprio corpo. Vem comigo! Em 2 séries de 10 repetições: ➖ Deite de barriga virada para cima com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão. ➖ Alinhe os joelhos e os quadris ➖ Eleve o quadril até a contração máxima do glúteo. E aí, vamos juntos nessa série de aquecimento? #ElevaçãoPélvica #Aquecimento #Exercícios #Ahazou #Treinos #PersonalTrainer
Hoje a Lua entrou no Signo de Peixes! ? ♓ Assuntos relacionados à arte, música, bem-estar das pessoas, espiritualidade são bastante favoráveis. Fase em que a imaginação e a criatividade estão aguçadas, período em que os sonhos e desejos ganham formas e significados. Não são dias favoráveis para tomar decisões mais sérias na vida material, principalmente, questões que envolvam dinheiro e também de se dedicar a trabalhos que exijam foco, concentração, pois não estaremos bem suficientes para lidar com os detalhes das situações. Excelente fase para meditar, voltar-se para o EU interior, essência Divina, buscar orientação metafísica, terapêutica e apoio na Medicina Alternativa. #astrologia #luaempeixes #ahazou #peixes #lua
Sem ideias para passar o tempo com as crianças em casa? Tire um print dessa imagem, imprima e solte a criatividade colorindo! Vamos lembrá-los que daqui a pouco tudo isso passa ? #quarentena #coronavirus #corona #covid19 #prevencao #ahazou #health #healthy #saude #saúde
Muitos acham que a camada de pelos dos cães e gatos são suficientes para protegê-los do frio, mas não são! Assim como você, eles precisam de aconchego, ambientes fechados, agasalhos e atividades físicas para manter o corpo saudável e aquecido! ✨? #AhazouPet #pets #petlovers #inverno
A época seca favorece o turismo e a prática de esportes nos rios e cachoeiras da Chapada dos Veadeiros, sendo muito comum as atividades de rapel nas cachoeiras e paredões e a exploração dos rios. Além disso, nessa época se abrem as flores do cerrado, tornando a paisagem de tirar o fôlego! Vamos nessa? ?✈ #ChapadadosVeadeiros #Goias #viagempelobrasil #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip
Que tal comemorar esse dia embarcando nessa leitura? Esse livro é um best-seller com mais de 4 milhões de exemplares vendidos no mundo e traduzido para mais de 40 idiomas. Para você que ama música, ele vai te colocar em contato com o seu “eu” mais íntimo, com o objetivo de desbloquear e estimular a sua criatividade. E aí vai se aventurar? #AhazouEdu #dianacionaldolivro #dicas #aulademusica #aprendamúsica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
É importante que o ambiente seja reservado e sem muitas distrações, pois é muito fácil a criança dispersar e perder o foco no que realmente importa. Se possível, reserve um cômodo na casa ou um espaço que conte com todos os materiais necessários para a atividade e dê total atenção aos estudos dele. #AhazouEdu #aulaparticular #educação #educaçãoinfantil #diadascrianças #crianças
Pelo batismo na água, o cristão se torna apto a professar sua fé e participar da atividade apostólica ou missionária de Deus. #AhazouFé #Cristo #editaveisahz #Deus #igrejacristã #louvor #oração #orações #salmos #palavradeDeus
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