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frases e posts para anti-estre: Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe.
Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3
Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse)
Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor
Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3
Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação
Ovos: ricos em vitaminas do complexo B
Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono
Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias
Batata: Rica em magnésio
Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo — Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe. Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3 Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse) Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3 Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação Ovos: ricos em vitaminas do complexo B Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias Batata: Rica em magnésio Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo

Mesmo que não haja muitas restrições, é super importante agendar uma consulta antes para saber se é possível realizar a liberação miofascial, mas estes casos específicos já podem ser descartados: pacientes hemodinamicamente instáveis, fraturas, bebês e cortes. Entre em contato em caso de maiores dúvidas. #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia

É comum o celular esquentar um pouco quando está sendo usado, mas se isso acontecer com a tela desligada isso pode ser indicativo de que tem algo errado. Alguns aplicativos podem estar funcionando em segundo plano e aumentando a temperatura do seu celular. Se isso está acontecendo, você precisa trazer ele pra gente resolver antes que a alta temperatura danifique seu aparelho. #dicas #convite #manutenção #AhazouTec #celular #assistencia

Muita atenção nesse antes e depois! Se você sofre com calos, unha encravada ou micose, a solução está aqui! Agende já um horário para tratar todos esses problemas! Amamos o que fazemos, por isso os resultados são incríveis. Entre em contato 📲 (editável) e mude sua forma de pisar 😉! #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #podologia #podolog

Os leds usados nos tratamentos faciais podem ser: ✨ Led azul: Este é bastante eficaz no tratamento da pele acneica por ter propriedades bactericidas. O led azul também aumenta a hidratação tecidual da pele e é eficiente no clareamento de manchas; ✨ Led verde: Ele inibe os melanócitos que promovem uma hiperpigmentação cutânea; ✨ Led âmbar: Promove uma síntese de colágeno e elastina para melhorar a elasticidade das fibras da pele. Além disso, este led aumenta a microcirculação, estimula o metabolismo celular e melhora a hidratação do tecido; ✨ Led vermelho: Possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes que atuam na prevenção das queloides. Também, estimula a microcirculação sanguínea. #ledterapia #ahazou #esteticafacial

A massagem relaxante é focada em aliviar o estresse e reduzir tensões musculares. Existem alguns tipos diferentes dessa massagem, sendo eles anti-estresse, aromaterapia que combina a massagem com o estado emocional despertado pelo olfato, Do-in, mais conhecida como auto-massagem, facial, que aumenta a elasticidade e circulação sanguínea, além de diminuir olheiras e reflexologia, que trata em pontos de reflexo do corpo . Todas elas são essenciais para nosso bem-estar, qual vamos marcar primeiro? Entre em contato para agendar seu horário! #massagemrelaxante #ahazou #oqueé

Os cãezinhos, assim como nós, estão susceptíveis a adoecerem de formas leves ou graves. A inflamação não é uma doença e geralmente também não é uma condição grave, mas é indispensável a supervisão veterinária uma vez que pode ser causada por uma patologia que requer tratamento médico imediato. E se você procura tratar seu cão de uma forma natural, separamos alguns anti-inflamatórios naturais e nocivos para seu pet. • Cúrcuma: uma especiaria culinária com várias propriedades medicinais, entre as quais se destaca a de ser uma fantástica substância anti-inflamatória. A dose de cúrcuma para cães oscila entre os 15 a 20 miligramas por quilograma de peso corporal, uma vez que garante uma maior proporção do princípio ativo curcumina, responsável pela atividade anti-inflamatória. • Arnica Montana: um dos melhores anti-inflamatórios tópicos. Pode aplicá-lo através de um creme que contenha o extrato vegetal e que seja apto para animais de estimação. • Garra do Diabo: a garra do diabo é uma planta medicinal anti-inflamatória que pode ser aplicada em processos crônicos, durante períodos de tempo prolongados sem que isto implique algum dano colateral para o cão. • Valeriana: a valeriana para cães é um remédio excepcional e podemos utilizá-la como anti-inflamatório quando a inflamação se deve a um transtorno muscular, já que a planta é útil para diminuir as contraturas musculares assim como a tensão acumulada no músculo. OBS: Qualquer uma das utilizações medicamentosas citadas acima devem ser usadas como um auxílio ao tratamento passado pelo médico veterinário e não devem substituir uma consulta com um médico veterinário ou um remédio. #AhazouPet #petlovers #dogs #medvet #petvet

Agende o seu cuidado de beleza antes. Entre em contato conosco. #aviso #ahazou #ferias #horario #agendamento

O ozônio é um poderoso agente anti-inflamatório que diminui a oxidação e inflamação de qualquer tipo pelo corpo. Como ele elimina toxinas, é um aliado no processo de emagrecimento, além de contribuir para o desaparecimento de estrias, celulites, acnes, entre diversos outros benefícios. 😉 #AhazouBeauty #ozonioterapia #tratamento #estetica #beleza #esteticista #beneficios

Informações privilegiadas nos dizem o que está entrando em voga é o mix de anéis. Nessa tendência cabe todo tipo de vibe. Anéis com desenhos, coloridos, com pedras. Menção especial ao estilo chunky que dá estética kidcore que compõem bem essa estética. #AhazouFashion #tendencia #semijoias #fashion #estilo #earrings #brincos #acessorios

Hoje em dia o normal e bonito é ser diferente, escapando dos estúdios e criando lembranças mais marcantes para uma data tão importante. ? E-session: é um ensaio leve, realizado no noivado. São feitas sessões de fotos espontâneas do casal. Tendo como prioridade a simplicidade. ? Save the date: é um costume norte-americano quem tem chegado no Brasil com grande velocidade. Tem como objetivo anunciar a data do casamento com fotos descontraídas e romântica do cala. ? Pré-wedding: é um dos ensaios mais românticos, ele acontece pouco antes do casamento para registar os preparativos do casal antes do grande momento. ?First look: Esse ensaio é para quem gosta de quebrar todas as regras e tradições, o ensaio é feito durante o making of para registrar o momento em que o casal se encontra pela primeira vez antes da cerimônia. O casal deverá estar usando a roupa que usará no grande momento. ? Trash the dress: Esse é um dos mais descontraídos, e também é de origem norte-americana. Neste ensaio você não pode ter medo de sujar, manchar e estragar o vestido de noiva. Lembrando que este ensaio só pode ser feito se o vestido for comprado. Ele acontece alguns dias depois da cerimônia. Gostou das dicas? Que tal fechar um pacote completo? Entre em contato e saiba mais. #fotografia #ahazoufotografia #ensaioscasamento #dicas #carrosselahz

Áreas litorâneas e de mata apresentam muitos mosquitos responsáveis por transmitir o verme do coração aos bichinhos. A doença é silenciosa e pode ser fatal se não tratada adequadamente. É importante procurar um médico veterinário antes da sua viagem para que ele indique a melhor forma de prevenção para o seu pet. Entre elas, está a opção de aplicar um vermífugo antes da viagem, ou a utilização de produtos específicos para esse tipo de prevenção. #pet #praia #doencas #ahazou #vermedocoracao #prevencao

O Rejuvenescimento íntimo com radiofrequência é um procedimento para tratamentos na região da vulva, lábios e vagina, com objetivos médicos e/ou estéticos. A radiofrequência utiliza uma energia eletromagnética ♨️ para estimular os vasos sanguíneos e a produção de colágeno. O procedimento é indicado, principalmente, para a o resgate da autoestima da mulher 🥰, mas há outros motivos como: ressecamento vaginal, frouxidão vaginal, dor durante as relações sexuais, ardência ou coceira, dor para urinar, incontinência urinária leve, urgência miccional e pele fina e frágil. Para realizar a radiofrequência são necessários alguns preparos ✅ antes do tratamento: depilação entre 3 e 5 dias antes do procedimento, não estar menstruada, alguns exames que serão pedidos no dia da avaliação. Pós tratamento são necessários alguns cuidados: abstinência sexual de 7 dias, compressas se necessário e pomadas tópicas se houver indicação. Lembre-se que este é um procedimento que deve ser feito por um profissional especializado e que a avaliação de cada paciente é individual. #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #Radiofrequencia #RadiofrequenciaIntima

Você sabia que uma postura incorreta pode acarretar vários problemas para sua saúde como hernia de disco, por exemplo? Por isso é essencial corrigi-la antes que esses problemas aparecem. O RPG trabalha a sua postura devolvendo sua qualidade de vida e bem-estar. Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já um horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG

Antes de fazer o alongamento, certifique-se que suas unhas estejam saudáveis. Caso contrário não faça. Resolva este problema antes de fazer o procedimento. #beleza #manicure #AhazouBeauty #pedicure #unhas #unhasdehoje

Para que você tenha melhor aproveitamento do tratamento é necessário combinar outros tratamentos, depende de cada paciente.?‍♀?‍♀ Fale com o seu fisioterapeuta?‍⚕ #AhazouSaude #laserterapia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #tratamento #laser

O Chá de Hibisco ? ficou conhecido por suas propriedades que ajudam quem está na luta com a balança. Mas, seus benefícios vão muito além disso, melhorando a qualidade de vida e bem-estar de quem o toma ?. Confira: ✅. Regula a pressão arterial, sues propriedades anti-hipertensivos a diminuir a contração dos vasos; ✅. Controla do colesterol: reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue; ✅. Previne a retenção de líquido: sua propriedade diurética ajuda a eliminar líquidos em excesso; ✅. Melhora a saúde do fígado: aumenta as enzimas desintoxicantes e reduz os danos ao órgão. E você, está esperando o que para começar a tomar chá de Hibisco? #hibisco #ahazoutaste #chadehibisco #diurético #pressãoarterial #benefícios #fit

As bandagens elásticas são tem a função de dar apoio e suporte, sem limitar os movimentos e ajuda a aliviar dores de unha encravada, inflamações neurológicas, antes de atividades esportivas entre outras dores! Sem uso de remédios ele age durante o período em que está na pele sustentando ou relaxando os músculos para alivio das dores! #podologiacomamor #podologia #AhazouSaude #podolog #saude #kinesioterapia #bemestar

O procedimento realizado com cera fria é, geralmente, mais dolorido, porém bem prático. Além disso, é uma ótima opção para quem tem muita sensibilidade ao calor. Já a cera quente, por conta da temperatura, este método dilata os poros e facilita a retirada dos pelos ocasionando menos dor e desconforto. Esta cera pode ser considerada anti-inflamatória e também, dependendo dos componentes presentes no produto, pode hidratar a pele. E aí, qual a sua preferida? Me conta! #cerafria #ceraquente #ahazou #depilacao

Alongar é uma das melhores formas de promover saúde, seja antes de iniciar uma prática física intensa ou ao acordar, para preparar o corpo para o dia que está por vir. Lembre-se sempre de alongar e sinta o aumento do seu bem-estar! 😉 #AhazouSaude #alongamento #curiosidades #beneficios #beneficiosdoalongamento #personaltrainer #boratreinar #atividadefisica #bemestar

Geralmente eram as mulheres quem guardavam as chaves na Roma Antiga. Elas usavam anéis de chaves e, em alguns casos, estes anéis eram presos a alfinetes no cabelo. Sem dúvidas, uma boa dica para não perder as chaves. 🔑 #curiosidades #chaves #chave #vocêsabia #AhazouServiços #chaveiro

PREPARA! Logo logo o sol de Verão já está batendo na porta! ☀ Por isso, fique de olho nos tratamentos que você deve apostar para ficar maravilhosa antes do calorão chegar: ? ? Microagulhamento: Este tratamento é ideal para estimular a produção de colágeno e elastina, e por deixar a pele sensível nos primeiros dias, é recomendável que o procedimento não seja realizado durante os dias de sol intenso. Assim você não corre o risco de prejudicar a cicatrização da cútis; ? Peelings químicos: Como a pele fica bem mais fina e sensível em decorrência do uso dos ácidos, é melhor investir no peeling o quento antes! ? Laser fracionado: Vale ressaltar que o tratamento de clareamento de manchas a laser pode ser feito no Verão, porém todo cuidado é pouco. Nessa hora, o protetor solar é o seu melhor amigo! ? Depilação a laser: Este é outro procedimento que deve ser realizado o quanto antes para não correr o risco do surgimento de manchas ou até queimaduras na região tratada. #estetica #ahazou #verao #dicas

Você sabe a diferença entre raios UVA e UVB?? Olha aí ??? A diferença entre eles é que o A penetra profundamente na pele enquanto o B atinge apenas a camada mais superficial, e apesar de merecerem cuidados, também tem papel importante na saúde. UVA: Mais intensa antes das 10h e após às 16h UVB: Mais intensa antes entre às 10h e às 16h #sol #raios #ahazou #verao

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