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frases, legendas e posts de ansiedade

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E você, também sofre com essa ansiedade? Nós desenvolvemos tratamentos que podem melhorar o desempenho da sua vida e também da mente. Ficou interessado? Agende uma consulta com a gente! #yoga #terapia #mentesaudavel #corposaudavel #ahazou #vidaleve
O yoga é uma atividade física, respiratória e mental que combina posturas, técnicas de respiração, meditação e relaxamento. Seus maiores benefícios são: •Melhora a aptidão física, a força e a flexibilidade geral; •Promove o fortalecimento do sistema musculoesquelético; •Estimula o sistema endócrino (relacionado à produção de hormônios); •Expande a capacidade respiratória e exercita o sistema cognitivo (relacionado ao desenvolvimento intelectual); •Diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial; •Melhora a qualidade de vida; •Reduz o estresse; •Alivia a ansiedade, a depressão e a insônia. #yoga #beneficios #ahazou #saudeebemestar
A imaginação guiada, diferente das demais terapias e meditações, não requer tempo e disciplina árdua para conseguir os resultados esperados ao fazê-la. É utilizada imagens sensoriais que trazem conforto e relaxamento, trabalhando mente e corpo. Diminuindo as dores, a ansiedade, a depressão, assim como diversas outras doenças físicas e do psicológico. Sem a utilização de medicamentos. Venha já conferir quais outros benefícios ela pode te trazer. #terapia #ahazou #convite #terapiacomplementar
Conheça mais sobre a terapia holística que esta revolucionando a vida de várias pessoas! Melhore seu sono, sua qualidade de vida e ansiedade! Venha conferir 🧘‍♀️🧘‍♂️ #AhazouSaude #vivabem #terapiascomplementares #saude #energia #bemestar
Diminua os efeitos do estresse a ansiedade em seu corpo e mente com massagens regulares! #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #ahazou
Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A massagem libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse e tem ainda bons efeitos no tratamento da angústia e da ansiedade e aumenta a tolerância à dor, aliviando a tensão nos músculos gerando mais flexibilidade. #massagem #ahazou #antiestresse
Precisando relaxar? Conheça a terapia das pedras quentes: realizada com pedras vulcânicas e plutônicas indicadas para o alívio de dores e tensão muscular, relaxamento profundo, ansiedade e vários outros benefícios. #pedrasquentes #ahazou #massagem #massoterapia
A massagem é um aliado ótimo para a saúde! Diminui a ansiedade e o estresse, melhora o humor e alivia qualquer dor! Vamos agendar uma massagem? #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saúde #semestresse #autocuidado #humor
Assim como os seres humanos, os animais adoram passear. Principalmente os cachorros! Além de ser ótimo para o desenvolvimento do pet, também é fundamental para auxiliar no controle da ansiedade, combater a ansiedade e conhecer lugares novos. Elencamos alguns dos motivos principais para você levar seu aumigão para passear com frequência, confira: 🐾 Deixa seu pet mais feliz e satisfeito. Afinal, quem não gosta de passear?! 🐾 Auxilia nos estímulos naturais do cãozinho (como defecar e urinar com tranquilidade). 🐾 Estimula o gasto de energia acumulada, que acaba sendo prejudicial ao cãozinho. Por esses motivos, seu aumigão deve ter o hábito de passear todos os dias. Um bom passeio é essencial para melhorar a qualidade de vida do seu pet e auxiliar na interação entre vocês. Se não conseguir proporcionar esses momentos para seu cão, procure um dogwalker de confiança e deixe-o em boas mãos. O que achou das informações? Comenta aqui embaixo e corre para passear com seu cãozinho! #AhazouPet #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogsitter #doglover #dogdaycare #petsitting #petsitter #dogwalkerlife #dogwalker #dogwalk #dogsofinstagram
1. Ajuda a emagrecer 2. Melhora a dor nas costas 3. Reduz o estresse 4. Diminui problemas estomacais 5. Traz alívio para as dores de cabeça 6. Diminui a ansiedade e sintomas de depressão 7. Acelera a recuperação de lesões 8. Alivia os sintomas de TPM 9. Reduz os efeitos colaterais da Quimioterapia 10. Trata diversos tipos de dores #acupuntura #beneficios #ahazouapp #saude #bemestar
A reflexologia podal pode ser incluída em todas as etapas da gestação até mesmo nos pós-parto. Durante a primeira fase da gestação a técnica é indicada para a adaptação entre mãe e bebe, após a 14ª semana de gestação ela ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, trata a prisão de ventre, problemas de pressão sanguínea, dores as costas, acidez, insônia, hemorroidas, vômitos e enjoos, dor muscular, câimbras e transtornos urinários. Na preparação para o parto a técnica permite o estímulo natural da produção de hormônios que são importantes na hora do parto como adrenalina e endorfina, além de permitir que as contrações se desenvolvam da melhor maneira evitando que a mãe receba doses artificiais de ocitocina. No pós-parto os órgãos precisam se reposicionar a reflexologia atua de maneira natural na harmonia de todos os sistemas. gestação #podologiacomamor #AhazouSaude #podólogo #tratamento #spadospes #reflexologiapodal
Trabalhamos desde o suchá detox até o suchá contra insônia e ansiedade! Venha já experimentar e comprovar a eficácia dessa bebida maravilhosa. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #hortifruti #mercearia #suchá
A compulsão alimentar é um dos grandes fatores para o aumento de peso, esse distúrbio alimentar pode levar a transtornos alimentares e gerando uma obesidade. Geralmente a compulsão alimentar é desencadeada por um processo psicológico, que gera um aumento de ansiedade no indivíduo, a ACUPUNTURA pode atuar na causa do problema. Usam-se pontos que ajudam a diminuir a ansiedade e a amenizar algum desequilíbrio energético que o paciente apresente.?‍♀? #AhazouSaude #acupuntura #obesidade #emagrecer #ansiedade #compulsãoalimentar #terapiascomplementares #vivabem #saude #bemestar
? Distúrbios de tireoide: Unhas separadas da pele podem ser sintoma de hipertireoidismo; ? Problemas cardiovasculares: Hemorragias por estilhaço são linhas de sangue finas e vermelhas que ocorrem sob as unhas; ? Ansiedade e Stress: Roer as unhas é um hábito que denota nervosismo ou stress; ? Diabetes: A diabetes pode levar ao amarelamento das unhas; ? Problemas Nutricionais: As unhas podem refletir baixos níveis de ferro, biotina e proteína. #unhas #ahazou #saude
Vamos divulgar em breve aqui, mas deixa nos comentários seu nível de ansiedade! #Novidades #ahazou #Embreve

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