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frases, legendas e posts de ansiedade

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Irritabilidade, ansiedade, cansaço excessivo, mau humor e alterações como essas podem ser um sinal de que a menopausa se aproxima. Se você tem alterações frequentes no humor, procure um ginecologista para confirma e tratar a causa. 🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Deixe inseguranças, medo, baixa autoestima e ansiedades para trás com as técnicas e meditações Thetahealing! Aprenda a projetar energias vibracionais positivas para fazer com que todos os seus sonhos se realizem. ❤️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #thetahealing
Quem também está ansioso para a inauguração do nosso salão levanta a mão 🙋‍♂‍🙋‍♀‍. Então segura a ansiedade e salve essa data (inserir data) na sua agenda. #hair #cabelo #tratamento #salão #procedimento #AhazouBeauty #salãodebeleza #técnicas #inauguração #inauguraçãodesalão
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
O chakra do plexo solar está relacionado com o nosso poder pessoal e as nossas emoções. Quando ele está em desequilíbrio, nós retemos emoções mais densas como o medo, a raiva, tristeza, angústia e ansiedade, podendo gerar também inveja e complexo de inferioridade. Além disso, podem surgir dificuldades para dizer não, irritabilidade, nervosismo, além de problemas digestivos como azia e gastrite. #chakra #chakradoplexosolar #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Depois de passar horas estudando ou montando planejamento de estudos, é muito importante organizar seu tempo para o lazer. Escolha algumas atividades que você gosta, elas vão auxiliar sua estabilidade mental e física, fazendo você se distanciar da ansiedade que a proximidade das provas causam. Por isso, aposte em momentos que você faça o que gosta, que possa extravasar, se divertir e relaxar. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #professorparticular #vestibular #ENEM
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
A Cefaleia Tensional, é um tipo de dor de cabeça é causada pela contração dos músculos do pescoço que pode acontecer devido a diversos fatores como má postura, estresse, ansiedade ou noite mal dormida. Para aliviar e tratar as dores desse tipo de dor de cabeça, é necessário a orientação médica, para indicação do uso de remédios e sessões de fisioterapia. #cefaleia #cefaleiadetensao #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
A compulsão alimentar é quando uma pessoa cria o hábito de comer de forma exagerada e com frequência. É caracterizado como compulsão alimentar quando sai do controle e vira uma dependência. Alguns fatores pode desencadear, confira: - Estresse - Ansiedade - Comer sem sentir fome - Insatisfação com a própria imagem - Continuar comendo mesmo já saciado Procure orientação com profissionais qualificados. #AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Manjerona não é a mesma coisa que manjericão, mas é tão bom quanto. A erva pode ser usada em molhos, como o de tomate, nas receitas com frango, carnes, peixes, em sopas, omeletes e muito mais! Dicas para sua saúde: 🌿Melhorar o funcionamento do intestino e evitar os sintomas de má digestão; 🌿Diminuir os sintomas de estresse e ansiedade; 🌿Ajudar no tratamento de úlceras gástricas; 🌿Promover a saúde do sistema nervoso; 🌿Ajudar no tratamento de doenças infecciosas; 🌿Eliminar gases em excesso; 🌿Diminuir a pressão arterial; 🌿Controla o colesterol; 🌿Melhora a circulação sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #manjerona
Falar sobre o que você está sentido pode mudar tudo, você não está sozinho, procure ajuda! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Combata as ansiedades e preocupações com orações que pacifiquem seu coração! Lembre-se sempre de que o equilíbrio e mente em paz também são caminhos para atingir o plano do Senhor para sua vida. #biblia #religiao #catolicismo #espiritismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem: modelagem do corpo, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e dores musculares, melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele, diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos, entre outros milhares de benefícios. Já agendou sua visita aqui no nosso espaço? Então não perca mais tempo.? #massagem #modeladora #xoestress #ahazou #vidaleve
Inscreva o seu filho para aulas que irão melhorar a sua autoconfiança, flexibilidade, concentração e compaixão. ?‍♂ #AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogakids #infantil #yogainfantil #ansiedade #meditacao #convite

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