Frases e Posts de ansiedade (Página 82)
A ansiedade é mais relacionada com medos e angústias diante de algumas situações. Já a depressão tem mais a ver com coisas que antes a pessoa sentia prazer em fazer, mas hoje não tem mais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando uma crise de ansiedade está por vir, é possível identificar alguns sintomas como: - Excesso de planejamento - Inquietação - Estresse - Nervosismo Fique atento aos sinais e tenha sempre bons profissionais para te aconselhar. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
Aqui estão 3 dicas para você saber como preparar o seu amiguinho para quando o momento de separação chegar, fique atento a elas porque não é só você que precisa se acostumar com a rotina novamente. ? Crie um ambiente seguro e confortável para o seu pet, é importante para a aliviar o estresse e a ansiedade. ? Deixe algumas distrações pela casa, assim ele não fica com muito tempo ocioso. ? Treine seu pet para que ele fique bem sozinho, simule que irá sair e fique escondido observando o comportamento dele, faça isso durante 15 minutos por alguns dias. Seguindo essas dicas seu pet irá ficar bem, mas caso ele apresente algum comportamento anormal, o ideal é procurar um hospital veterinário para que possa ser melhor orientado. Comente aqui se essas dicas te ajudaram ?❤️ #AhazouPet #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #cats
Os dias de hoje, com toda agitação e estresse, as crianças recebem uma carga excessiva de informações e acabam vivendo precocemente os problemas comuns aos adultos (estresse, ansiedade, síndrome do pânico entre outros). A aula de yoga para crianças canaliza toda essa energia cotidiana e transforma em relaxamento e concentração, beneficiando o crescimento físico e cognitivo das crianças. Venha experimentar! #yogaparacriancas #yoga #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Hoje é o Dia Internacional do Yoga! Nesse dia, nada melhor do que exaltar essa prática que faz muito bem à nossa saúde, né!? Além de diminuir o estresse e a ansiedade, praticar yoga melhora o condicionamento físico, fortalecendo os músculos e dando mais disposição! Controlando a ansiedade e fazendo exercícios, a perda de peso também fica muito mais fácil! Já pensou em melhorar sua saúde com Yoga? ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diainternacionaldoyoga #benefícios #ansiedade #estresse #postura #dicas #curiosidade
Você sabia? A acupuntura é ótima para combater doenças como gastrite, diarreia, sinusite, dor de garganta e também ajuda no tratamento de ansiedade e depressão! Ficou interessado? Agende o seu contato através do nosso número (inserir contato) e dê o primeiro passo pra uma vida melhor. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Cada aroma de um óleo essencial pode oferecer benefícios específicos, mas quando corretamente aplicados eles são capazes de apresentar um conjunto de características saudáveis para a sua mente, como concentração, memória, qualidade do sono, relaxamento durante o dia, redução da ansiedade e disposição para tarefas do cotidiano. Conheça a psicoaromaterapia e melhore sua saúde psicológica! 🤗 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta
Através da aplicação correta de óleos essencias ao olfato, a psicoaromaterapia relaxa sua mente, harmoniza seus pensamentos e processos psicológicos e limpa o acúmulo de estresse e informações, tratando da saúde mental de forma leve e prazerosa! 😊 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta
✨ Você sabia que o ambiente onde vivemos influencia diretamente a nossa vida de maneira geral? Personalidade, bem-estar, energia, estado de espírito, decisões que tomamos, criatividade, motivação e até mesmo a nossa saúde são pontos que podem ser afetados pelo ambiente. Muitos estudos já foram realizados sobre o assunto, como o da Universidade da Califórnia, que pontou que casais com filhos mostrou que as mulheres com uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Outra pesquisa, dessa vez da Universidade de New South Wales, na Austrália, apontou que cozinhas desorganizadas e com louça suja em excesso levam as pessoas a comer mais. 👀 O ponto disso tudo é trazer para a consciência e, como um exercício, dar uma técnica ativa para você: que quando sentir que as coisas estão começando a sair do controle, olhe em volta e perceba o seu ambiente, seu lar. E então destine 15 minutos do seu dia para organizar uma área de sua escolha. 👉 Então, que tal começar a liberar espaço naquela gaveta e depois me contar como se sentiu? 🤗 #SaúdeMental #AhazouSaúde #Psicologia #Psi #TécnicaAtiva #Organização #SaúdeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Ansiedade #Depressão #Mente
A psicoaromaterapia consiste na relação dos odores com os nossos comportamentos sociais e emocionais, utilizando óleos essenciais e aromas naturais como tratamento para doenças psicológicas, como depressão e ansiedade, e para reduzir o estresse e sobrecarga do cotidiano. Os principais benefícios dessa técnica são o relaxamento da mente, combate à insônia, dores de cabeça e outros sintomas da saúde mental precária. 😉 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta
Muitos óleos essenciais utilizados na psicoaromaterapia têm ação ansiolítica e relaxante cfientificamente comprovada - ou seja, possuem a capacidade de tranquilizar profundamente a mente e o corpo, desencadeando mecanismos biológicos que levam a redução do estresse e da ansiedade de forma efetiva. 🪴 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta
Fobia social ou ansiedade social é um transtorno originado da ansiedade intensa ou medo de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado em uma situação social ou em um período de avaliação de desempenho. 🧠Além dos sintomas emocionais também ocorre sintomas físicos, como: ritmo cardíaco acelerado, náusea e sudorese, e podem sofrer ataques completos quando confrontados com uma situação temida. Embora reconheçam que seu medo é excessivo e irracional, as pessoas com fobia social frequentemente se sentem impotentes diante de sua ansiedade. #AhazouSaude #fobiasocial #ansiedade #sintomas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Distúrbios de linguagem e problemas com a fala podem trazer constrangimento e gerar sentimentos como ansiedade e depressão durante a infância. Promova um desenvolvimento saudável para seu filho.? Percebeu algum problema? Entre em contato e agende uma consulta. #Fonoaudiologia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono
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