Posts de ansiedade , Página 36
A pratica de atividades físicas para crianças pode trazer inúmeros benefícios como aumento de força e resistência, ajuda a construção de ossos e músculos saudáveis, além de controlar o peso, reduz a ansiedade e o estresse, aumento da auto estima e controle do colesterol. Segundo especialistas crianças e adolescentes ente 6 17 anos são recomendados 60 minutos de atividades. É importante que os pais incentivem pratica das atividades estipulando horários para estudo os exercícios e o computador/vídeo game. Para os pequenos atividades mais lúdicas e brincadeiras são ideais para mantê-los interessado e gastando energia. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #dicas #atividades #crianças #adolescentes #beneficios
O tratamento de hipnoterapia, como o próprio nome sugere, é o uso da hipnose para tratar qualquer doença, seja de ordem psicológica, como depressão, fobia, ansiedade, mas também, em casos de tabagismo e emagrecimento, por exemplo. ☺️ Não existe restrição para o tratamento, pois onde há uma queixa/sintoma, existe um efeito, que é algo que desencadeou esse sofrimento e, só será curado, se tratarmos a causa. ❗Embora a hipnoterapia possa ser utilizada para qualquer tipo de tratamento, é muito importante que ela seja feita com o acompanhamento de um profissional capacitado para realizar o tratamento. Quer saber mais? ? Entre em contato. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Alimentos ricos em vitamina C diminuem a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em resposta ao estresse e à ansiedade sendo responsável por transmitir a notícia de estresse para todas as partes do corpo. O consumo de alimentos que contém vitamina C promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentando a sensação de bem-estar. Exemplo: laranja, acerola, limão, kiwi, entre outros. #ansiedade #vitaminaC #ahazou #dicas
A medicina aromática auxilia na saúde física, mental e emocional do ser. Entre seus muitos benefícios, o tratamento com os aromas naturais podem auxiliar na promoção do relaxamento, redução de dores e fadigas musculares, no controle do estresse e da ansiedade, no tratamento de problemas respiratórios, no estímulo da memória e da concentração, na potencialização das defesas naturais do organismo e na melhora dos sintomas da TPM e menopausa. Quer saber mais? Siga nossas redes sociais e deixe seu comentário. #aromaterapia #medicinaaromatica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Você sabia que manter o intestino regulado ajuda o seu organismo a produzir o hormônio do prazer? Introduzindo esses alimentos na sua dieta não só irá melhorar a saúde do seu organismo como será um grande aliado na redução da ansiedade. Gostou da dica? Não deixe de compartilhar com seus amigos ?? #AhazouSaude
No nosso #especialpáscoapet, iremos responder curiosidades sobre nossos amados pets que são muito questionadas pelos seus donos. Hoje é dia da dúvida da grama! Afinal, nossos pets podem ingerir grama sem problemas? A resposta pra essa polêmica pergunta é: SIM! mas, com cautela, especialmente em CACHORROS por serem ativos em praças, parques etc. Os motivos serão apresentados em um top 3. 1. Causa irritação ao estômago do animal, podendo causar vômito. Quando o animal ingere algum tipo de alimento que não o faça bem e o deixe enjoado, ele sempre irá buscar alguma grama ou matinho com o intuito de conseguir irritar o estômago até conseguir expulsar o alimento indesejado. Porém, fora isso, comer muitas vezes grama pode irritar o estômago do animal. 2. Ao ingerir uma grande quantidade de grama, o animal pode acabar contraindo algum tipo de verminose. 3. Comer grama pode ser um sintoma de um problema comportamental de animais que, provavelmente, sofrem com ansiedade ou que são criados em ambiente aberto sem brinquedos, humanos ou interação canina. #especialpáscoapet #ahazou #semanal #cuidados
Nunca, antes na história da humanidade, houve um quadro tão preocupante de crianças que estão em depressão e em crises de ansiedade. Nunca houve uma época em que o número fosse tão alto de crianças em desespero e/ou querendo até provocar suicídio, como nos dias atuais. É preciso tocar nesse assunto e, também, importante abordar alguns aspectos que estão ligados aos casos graves de crianças com crises de ansiedade. O PRIMEIRO aspecto são as PERDAS infantis. O índice alarmante de pais que se separam cresceu significativamente na última década. Separação que provoca sintomas em seus filhos, tais esses ligados à graus elevados de ansiedade e medo. Se não há um apoio psicológico para essas crianças, elas acabam considerando uma das suas maiores perdas - o vínculo familiar estruturado. O SEGUNDO aspecto são as cobranças atuais. A exigência de uma certa 'perfeição' de muitos pais, da escola ou de grupos sociais pode impor pressões psicológicas em seres humanos que ainda não tiveram seus desenvolvimentos completos. Nossas crianças sentem as cobranças externas. O TERCEIRO aspecto são os traumas infantis. Isto pode estar muito ligado ao primeiro aspecto, mas também pode estar ligado a uma série de outros fatores na vida das crianças que podem contribuir para seus adoecimentos. O QUARTO aspecto é a falta de sentido na vida. É... Muitas crianças hoje não carregam mais o sentido de viver. A depressão tem ligação direta com ansiedade, e crianças estão cada vez mais tendo que se submeter à psicoterapia para ajudá-la nessas questões. O QUINTO aspecto é não deixarem a criança ser criança. Muitas vezes, crianças assumem responsabilidades que deveriam ser de adultos. Ao invés de brincarem e desenvolverem seu lado imaginário, tem que lidar com questões de maturidade avançada, que só adultos deveriam passar. #saúdemental #ansiedadeinfantil #infantil #saúde #ahazousaúde
E você, sabe qual a única afirmativa verdadeira? Quem respondeu com um ?, acertou em cheio! . Pesquisas recentes comprovaram que a depressão já é a 2° causa mais comum de invalidez no mundo. Qualquer transtorno que interfira no bem-estar e comportamento, como os quadros depressivos e crises de ansiedade, podem afetar de maneira negativa no desempenho e resultado do trabalho. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #diadamentira #deabril
O transtorno de ansiedade pode ser identificado através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #ansiedade #ahazousaude #bandbeauty
Abril é o mês da saúde, então não deixe que a ansiedade atrapalhe sua vida. Siga essas dicas e viva melhor! #ansiedade #saúde #ahazou #domingo
Essas dicas te ajudam a lidar com a ansiedade, mas buscar auxílio de um profissional pode ser essencial para uma melhora na sua qualidade de vida. ?✨ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #ansiedade #meditacao
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Cuidar da saúde mental é muito importante não só para o bem-estar, mas para todos os aspectos da vida de uma pessoa. A falta da saúde mental pode ajudar no desenvolvimento de problemas sérios como ansiedade, depressão e o estresse. Cuide da mente, cuida da vida! #janeirobranco #saudemental #ahazou
Na massagem com óleos, podem ser usados óleos essenciais com efeitos de aromaterapia, que relaxam e diminuem a ansiedade; óleos hidratantes ou cicatrizantes para a pele e até óleos que auxiliam no alívio da dor. #massagem #ahazou #massoterapia #oleoesencial #oleos
Os cães tem muita energia e isso se dá a necessidade e seu instinto de correr, explorar, morder e pular. Para melhorar comportamentos como esse é interessante que o tutor compre alguns brinquedos para o seu pet, já que o estresse e a ansiedade ao se separar do tutor por um certo período durante o dia pode fazer com que o seu cãozinho bagunce a casa inteira. #AhazouPet #dogsofinstagram #cats #ilovepets #petoftheday #dogs #petlovers #petsofinstagram
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